Теория о том, что употребление рисовой воды перед сном способствует снижению веса за ночь, стремительно набрала популярность в соцсетях. Несмотря на невероятность подобного утверждения, многие женщины, испытавшие этот напиток, уверяют, что он действительно эффективен.
Как готовить этот напиток?
Автор вирусного видео на TikTok Меган объяснила, что секрет кроется в рисовой воде, которая ускоряет сжигание жира. Она говорит, что всё, что вам нужно, — это 250 мл воды и 3 столовые ложки риса, который нужно прокипятить в течение 15 минут, а затем процедить. Она также добавляет в рисовую воду щепотку соли.
В своём видео Меган ссылается на исследование, которое предполагает, что крахмал, содержащийся в рисе, влияет на накопление жира. Она также утверждает, что рисовая вода улучшает здоровье кишечника и поддерживает водный баланс, снижает аппетит и ускоряет метаболизм, а также отмечает значительное улучшение состояния волос.
Женщины подтвердили, что похудели
Видео набрало много просмотров, и многие, кто попробовал напиток, говорят, что он действительно работает.
«Я похудела на 6,5 килограммов меньше чем за две недели. Моя кожа сияет», «За пять дней я похудела на 3 килограмма», «Пью третий день и похудела на 3 килограмма. Пока работает» — такие комментарии оставляли женщины под видео Меган.
Однако не все восторженно отзываются о напитке, есть люди, выразившие сомнения. Один человек написал: «Где моя ошибка? Я сделала все по инструкции, и ничего не произошло». Другой комментарий гласил: «Пью этот напиток целую неделю, но не похудела».
Примечание: Лучше всего проконсультироваться с врачом или диетологом перед началом любого нового режима питания.