похудение

Здоровье 13.12.2025

Чтобы похудеть, полгода ела только куриную грудку и капусту. И вот что произошло с ее организмом

После шести месяцев питания исключительно куриной грудкой и цветной капустой у 25-летней девушки развился некроз поджелудочной железы.

Калейдоскоп 11.12.2025

Наиболее распространенные ошибки, которые женщины допускают при похудении

Эксперты назвали главные ошибки женщин при попытках похудеть и дали рекомендации, как добиться устойчивого результата.

Калейдоскоп 10.12.2025

Исключил буквально одно блюдо: Рассел Кроу рассказал, как ему удалось сбросить 26 кг

Голливудский актер весил 126 кг, но затем ему удалось похудеть: он скорректировал свой рацион питания и увеличил физическую активность.

Калейдоскоп 26.11.2025

Я весила 168 кг, и парни не хотели со мной встречаться: я похудела на 82 кг и теперь отказываю им

Девушка рассказала, как ей удалось похудеть на 82 килограмма. Вот что она ела.

Калейдоскоп 13.11.2025

Почему японки практически не толстеют? Секрет раскрыт

Он кроется в трёх золотых правилах питания и образа жизни.

Здоровье 26.10.2025

Открытие врачей вас удивит: замораживайте хлеб, чтобы похудеть и забыть о диабете

Замораживание хлеба перед поджариванием превращает обычный бутерброд в полезный продукт, снижая скачки сахара и помогая поддерживать фигуру.

Здоровье 02.10.2025

Похудела на 7 кг без диет: одна маленькая ошибка помогла изменить всю жизнь

Многие считают, что отказ от завтраков ускоряет процесс похудения. Однако реальность показывает обратное. История женщины, потерявшей 7 килограммов, доказывает, что...

Здоровье 16.09.2025

Женщины говорят, что этот напиток помогает избавиться от 1 кг за ночь

Простой рецепт рисовой воды обещает быстрое похудение — действенный способ или очередной миф соцсетей?

Здоровье 04.09.2025

Эти углеводы не увеличивают вес, а, наоборот, помогают похудеть

Хотя многие боятся углеводов из-за страха набрать вес, не все они так уж вредны для фигуры. Узнайте, какие углеводы действительно...

Здоровье 02.09.2025

Что лучше – вареное яйцо или омлет? Объясняет гастроэнтеролог

Завтрак часто вызывает споры: что полезнее съесть — сваренные яйца или омлет, особенно если вы хотите сбросить вес? Врач-гастроэнтеролог Пал...