🌤️ --°C
$-- -- -- --
#

диета

22 публикаций

еда долголетие Здоровье

Эта еда продлевает жизнь: мужчины могут получить ещё 3 года, женщины — 2,3 года

Масштабное исследование ученых показало: здоровый рацион способен значительно увеличить продолжительность жизни, причём этот эффект практически не зависит от генетики.

Читать далее →
бутер Здоровье

Вы едите меньше, а вес растёт? Учёные объяснили причину этого явления

Японские исследователи из Осакского столичного университета обнаружили: диета с высоким содержанием пшеничного хлеба может способствовать набору веса даже без увеличения калорийности рациона.

Читать далее →
Похудела на 7 кг без диет: одна маленькая ошибка помогла изменить всю жизнь Здоровье

Похудела на 7 кг без диет: одна маленькая ошибка помогла изменить всю жизнь

Многие считают, что отказ от завтраков ускоряет процесс похудения. Однако реальность показывает обратное. История женщины, потерявшей 7 килограммов, доказывает, что регулярный завтрак играет ключевую роль в потере лишнего веса.

Читать далее →