🌤️ --°C
$-- -- -- --
Слоним

Уроженка Слонима Ольга Змурщик: «Заряжена на успех я была с раннего детства»

Служба новостей 5 мин чтения

Слонимчанка Ольга Змурщик — яркий пример того, как талантливая девушка из небольшого райцентра стала настоящей звездой.

Уроженка Слонима Ольга Змурщик: «Заряжена на успех я была с раннего детства»
Ольга Змурщик

Она не только солистка оркестра ГУВД Мингорисполкома и Молодежного театра эстрады, участница зажигательного ретро-вумен трио, но еще и лейтенант милиции, а также прекрасная мама. Издание «7 дней» узнало у артистки о пути на большую сцену, чувствах зрителей и желании все успевать.

— Ольга, вы с детства мечтали о карьере певицы?

— Скажу, что не просто мечтала: над этим усердно работала. Со школьного возраста принимала участие во всевозможных конкурсах и фестивалях, представляя Гродненскую область и родной Слоним: «Телебом», «Золотые ключи», «Все мы родом из детства» и многие другие. Так что можно смело сказать: заряжена на успех я была с раннего детства.

— А самое первое грандиозное выступление помните?

— Да, это было в 1993 году. Меня пригласил выступить на фестивале белорусской песни и поэзии в Молодечно лично сам Михаил Яковлевич Финберг. На тот момент это был один из немногих мощных престижных музыкальных конкурсов. Планировались встречи с известными композиторами страны, так что на фестиваль я поехала с авторской песней. Конечно, мой выход, да еще под звучание живого оркестра, запомнился на всю жизнь.

Естественно, я сильно волновалась перед выступлением. Это сейчас, поднабравшись жизненного и сценического опыта, каждый раз с легкостью выхожу на сцену. Правда, всегда стараюсь предугадать, хоть это практически невозможно, какой зритель в зале. Очень хочется угадать общее настроение публики: чтобы тот, кто грустен или печален, улыбнулся, а тот, кто весел, продолжал радоваться. Нужно не только правильно подобрать репертуар, но и понимать, какие слова сказать в перерывах между композициями. За все годы на сцене я научилась чувствовать своего зрителя. Сегодня людям очень важны простота, душевность, искренность и честность. К тому же я ненавижу петь под фонограмму, стараюсь даже во время съемок исполнять песни вживую и с душой.

Фото из личного архива. Источник: БЕЛТА

— Вы сразу же после вуза выбрали для работы серьезную организацию — оркестр ГУВД Мингорисполкома…

— Есть такая профессия — родину защищать, но есть и такая, как родину развлекать. И это как раз про талант и творчество. Хотя, можно сказать, профессия милиционера (Ольга Змурщик — лейтенант милиции. — прим. Автора) меня выбрала сама, а не я ее. Это было более 20 лет назад, когда я училась в университете культуры. К нам в вуз пришел на тот момент начальник оркестра ГУВД Мингорисполкома. На кафедре прошел слух, что он ищет солисток для коллектива. Честно, я вообще тогда не понимала, что солистка будет делать в милиции, но услышала одно заветное слово — оркестр. Тогда ведь не было столько кавер-бендов, как сейчас. А оркестр — это живой звук, нам будут играть на инструментах, а мы — петь. Так что сразу же согласилась на прослушивание и прошла его. Причем не задумывалась в тот момент, что у меня пятый курс университета и нужно подумать о распределении. Вот честно, мыслей об этом не было, мне хотелось просто заниматься любимым делом. Это уже потом прошла аттестацию, приняла присягу… Вот так и оказалась в оркестре. Кажется, простое стечение обстоятельств, а на самом деле, как это часто бывает, — случайности вообще не случайны.

— Какое место в вашей творческой жизни занимает Молодежный театр эстрады?

— Это то место, куда последние 25 лет хочется возвращаться снова и снова. В первую очередь держит творческий коллектив. Мне вообще всегда везет на людей — добрых, открытых, которые всегда рядом.

Театр эстрады в детстве казался мне чем-то недосягаемым. Помню, мой педагог по вокалу частенько сопровождала меня, еще школьницу, на различных конкурсах. И когда в театре объявляли кастинг, мы непременно сюда приезжали. Меня, девятиклассницу, прослушивали, но я не подходила по возрасту. В 2000-м году я поступила в университет. Была на третьем курсе, когда в театре объявили кастинг, и мы с ребятами пришли. И меня приняли! И вот уже почти 25 лет — солистка Молодежного театра эстрады.

— Но вы еще и участница такого яркого, зажигательного проекта, как ретро-вумен трио «Розовые розы».

— На самом деле, когда поступило предложение, немного сомневалась и даже взяла паузу, чтобы подумать… Но уже на второй встрече со всей командой стало ясно — это мой коллектив. Мы вместе думали над названием, хотелось отсылки к нашему советскому прошлому. Вполне удачно, как мне кажется, остановились на «Розовых розах».

Фото из личного архива. Источник: БЕЛТА

Если раньше я сама себе была и продюсером, и костюмером, то в этом проекте подход другой: с нами работает целый пул специалистов. Мы хорошо вместе станцевались, спелись и вообще очень трепетно относимся к своему трио. Подобран хороший репертуар, причем если изначально планировалось, что в него войдут каверы на всем известные хиты 70-90-х, то сейчас у нас уже есть четыре собственные песни и множество клипов. Работать со своим материалом намного интереснее. Буквально на днях вышел новый клип на композицию «Я выбираю тебя».

— Каких еще новинок ждать поклонникам вашего творчества?

— Концерты, новые хиты, клипы — работа не останавливается ни на день. Много выступаю с оркестром ГУВД Мингорисполкома. Участвую в программах Молодежного театра эстрады. Какое-то время пребывала в поиске материала для сольного исполнения. Нащупала такую легкую песню о любви, уверена, она понравится слушателям. Так что в ближайшее время планирую выпустить хит. При этом еще и про семью не забываю. Ребенок ходит в третий класс, ему тоже нужно много внимания: любим вместе проводить время, делать уроки. Я, как человек позитивный, любящий свою жизнь и работу, стараюсь везде успевать. И все получается!

Оцените статью

Слоним

В Слониме предлагают семь арендных квартир для работников социальной сферы: список квартир и сроки подачи заявлений

Дежурный редактор 6 февраля 2026 г. 16:11 3 мин чтения

Слонимский районный исполнительный комитет предлагает арендное жилье специалистам.

В Слониме предлагают семь арендных квартир для работников социальной сферы: список квартир и сроки подачи заявлений
Фото: pexels.com

Слонимский районный исполнительный комитет объявил о предоставлении арендного жилья по договорам найма гражданам, имеющим первоочередное право на его получение в связи с характером трудовых (служебных) отношений.

Кого ищут работодатели 

Право на арендное жилье имеют:

молодые рабочие и специалисты, получившие образование за счет бюджета и прибывшие по распределению либо направленные по договору целевой подготовки;

работники, назначенные на должность с переездом из другого населенного пункта, если на месте нет равноценной замены;

лица, направленные для подготовки научных работников высшей квалификации, ученые, профессорско-преподавательский состав вузов и работники организаций культуры;

тренеры-преподаватели спортивных учреждений, школ-училищ олимпийского резерва;

тренеры национальных сборных Республики Беларусь;

медицинские, педагогические, творческие работники и работники культуры, заключившие контракт сроком на 5 лет при подтвержденной потребности в специалисте;

медицинские и педагогические работники учреждений стационарного социального обслуживания и организаций здравоохранения, оказывающих паллиативную помощь.

Порядок подтверждения потребности в специалистах определяется облисполкомами и Минским горисполкомом.

Жилые помещения расположены по адресам:

Адрес

жилого помещений

Характеристика

помещения

Общая площадь квартиры

улица Митрополита Филарета, дом 5, квартира 48

двухкомнатная благоустроенная квартира

55,77

улица Митрополита Филарета, дом 5, квартира 49

двухкомнатная благоустроенная квартира

55,77

улица Митрополита Филарета, дом 5, квартира 52

двухкомнатная благоустроенная квартира

55,77

улица Митрополита Филарета, дом 5, квартира 53

двухкомнатная благоустроенная квартира

55,77

улица Митрополита Филарета, дом 5, квартира 61

двухкомнатная благоустроенная квартира

55,77

улица Митрополита Филарета, дом 5, квартира 67

трехкомнатная благоустроенная квартира

79,25

улица Митрополита Филарета, дом 5, квартира 71

трехкомнатная благоустроенная квартира

79,25

Важное условие

Первоочередное право действует при отсутствии у граждан и членов их семей других жилых помещений в собственности либо пользовании в населенном пункте по месту работы (за исключением проживания в общежитии).

Как предоставляется жилье

Решения принимаются на основании индивидуальных ходатайств государственных органов и организаций:

для молодых специалистов — от организаций, куда они распределены;

для работников с переездом — от органов или организаций, назначивших их на должность;

для ученых и преподавателей — также от профильных ведомств;

для тренеров — от организаций, где они работают;

для медиков и педагогов — при подтверждении потребности;

для работников соцучреждений и паллиативных организаций — от направивших структур.

Какие документы нужны

К ходатайству прилагаются:

справка о занимаемом жилье, месте жительства и составе семьи;

справки о наличии собственности на жилье в населенном пункте по месту работы;

копии документа об образовании и трудового договора (для молодых специалистов).

Сроки подачи заявлений

Заявления принимаются службой «одно окно»
с 4 по 10 февраля 2026 года (включительно).

Телефоны для справок: 2-12-03, 5-11-37, 5-12-31.

В заявлении необходимо указать наличие индивидуального ходатайства и адрес запрашиваемой квартиры.

Как формируется очередь

Заявления удовлетворяются в порядке поступления индивидуальных ходатайств от государственных органов и организаций.
Направлять их в райисполком можно сразу после публикации информации на официальном сайте.


Оцените статью

Слоним

Хозяйственная постройка горела в Слониме

Дежурный редактор 6 февраля 2026 г. 10:57 1 мин чтения

Огонь уничтожил кровлю хозяйственного строения.

Хозяйственная постройка горела в Слониме

В Слониме на улице Советской загорелась хозяйственная постройка, сообщает 102. Неман.

Сообщение на линию «101» поступило 5 февраля в 16:57. Прибывшие к месту происшествия подразделения МЧС обнаружили, что кровля блочного строения полностью охвачена огнём.

Возгорание было оперативно ликвидировано. В результате пожара уничтожена кровля, повреждены перекрытие и находившееся внутри имущество.

Причины случившегося предстоит установить специалистам.


Оцените статью

Слоним

Воду на Брестской в Слониме проверили после аварии. Что показали анализы?

Дежурный редактор 4 февраля 2026 г. 16:17 1 мин чтения

После аварии в Слониме питьевая вода соответствует нормам.

Воду на Брестской в Слониме проверили после аварии. Что показали анализы?
Иллюстрационное фото

Государственное учреждение «Слонимский зональный центр гигиены и эпидемиологии» сообщило, что результаты лабораторных исследований питьевой воды, отобранной после аварии на водопроводных сетях централизованной системы водоснабжения ГП «Водоканал-Слоним» по улице Брестской, 71/2 в Слониме, подтвердили её соответствие установленным нормативам. 

По данным специалистов, вода отвечает требованиям безопасности как по микробиологическим, так и по санитарно-химическим показателям.


Оцените статью

Слоним

В Жировичах появится арт-объект, посвященный традиционным семейным ценностям

Служба новостей 4 февраля 2026 г. 12:44 1 мин чтения

На него уже собирают средства.

В Жировичах появится арт-объект, посвященный традиционным семейным ценностям
Фото: zhirovichi-monastery.by

В Гродно прошел благотворительный бал-ассамблея «Васильковая симфония», организованная Белорусским союзом женщин. Участники в бальных нарядах поддержали молчаливый аукцион изделий ручной работы — вырученные средства пойдут на создание арт-объекта для Жировичей, одного из главных духовных центров Беларуси, сообщает "Гродно+".

В зале собрались представители разных поколений: женщины в элегантных платьях, мужчины в смокингах. Но главной целью вечера стала не демонстрация нарядов, а благотворительность. Гости приобретали работы, созданные активистками Белорусского союза женщин, — вышивку, керамику, текстиль. Все средства направлены в единый фонд для изготовления арт-объекта, который установят рядом с Жировичским монастырём.

  1. «Это будет подарок от нашего союза в год белорусской женщины этому святому месту, куда ежегодно приезжают тысячи паломников, — рассказала председатель Гродненской областной организации «Белорусский союз женщин» Ирина Степаненко. — Арт-объект будет посвящён традиционным семейным ценностям. В ближайшее время мы объявим конкурс на его создание».

Жировичи — не просто историческое поселение в Слонимском районе, а место хранения чудотворной иконы Божией Матери, притягивающее верующих со всей страны. Новый арт-объект призван украсить пространство вокруг монастыря и стать символом преемственности поколений, воплощая в себе традиционные семейные ценности — уважение к старшим, единство рода и бережное отношение к духовному наследию.


Оцените статью

Слоним

Немецкий парень, переехавший на Слонимщину, создаст в Жировичах аллею памяти священников – героев Второй мировой

Служба новостей 4 февраля 2026 г. 11:34 1 мин чтения

На аллее будут располагаться малые архитектурные формы с информацией о священниках – героях войны.

Немецкий парень, переехавший на Слонимщину, создаст в Жировичах аллею памяти священников – героев Второй мировой
Фото: zhirovichi-monastery.by

В этом году на финальный этап конкурса молодежных инициатив было подано более 300 заявок, 70 авторов присутствовали на очной защите. Комиссия во главе с министром образования Андреем Иванцом выбрала лучших авторов и определила, какие проекты получат финансирование в 2026 году, сообщает БЕЛТА.

Один из участников конкурса стал Арсений Шнайдер. Почти год назад парень с семьей переехал из Германии в Беларусь, а сейчас живет в агрогородке Жировичи Слонимского района. Он планирует создать там аллею "Воины духа".

  1.  "Мы исследуем архивы о священнослужителях, которые жили в годы Второй мировой войны и совершили подвиг не только физический, но и духовный. На аллее будут располагаться малые архитектурные формы с информацией об этих людях и их жизни", – рассказал он.

Конкурс молодежных инициатив проходит с 2022 года, его организатором выступает Министерство образования, а координатором - БРСМ. За время его проведения реализовано свыше 90 проектов на общую сумму более Br2,5 млн. 


Оцените статью

Слоним

В Слониме волонтеры дарят подопечным бесплатные стрижки

Служба новостей 4 февраля 2026 г. 11:17 1 мин чтения

Инициатива называется "Ножницы добра".

В Слониме волонтеры дарят подопечным бесплатные стрижки
Фото: pexels.com

Бесплатные стрижки и даже маникюр делают взрослым и маленьким подопечным волонтеры Красного Креста в Слониме. Об этом рассказали БЕЛТА в районной организации БКК.

Идею, которая радует людей с инвалидностью, посетителей социальных учреждений и подопечных Красного Креста, реализовали участники волонтерского отряда "Лига инициатив" Слонимского государственного колледжа. Вместе со своим руководителем Еленой Керимовой ребята выступили с мини-инициативой "Ножницы добра", которая получила поддержку в областной организации БКК. Привлекли к доброму делу учащихся старших курсов, которые вскоре станут профессиональными парикмахерами, и стали наводить красоту подопечным.

"Ребята не только делают красивые стрижки, женские и мужские, но и могут привести в порядок брови, усы, сделать маникюр, – рассказала председатель районной организации БКК Татьяна Нестерович. – Для них это дополнительный опыт, а для людей с инвалидностью, престарелых, которым бывает трудно позаботиться о себе, – большая помощь.


Оцените статью

Новости

Какой будет весна? Смотрим погоду 7 февраля — Григорьев день всё расскажет

Ла Мур 6 февраля 2026 г. 22:20 2 мин чтения

7 февраля в народном календаре — Григорьев день, или Григорий-Весноуказатель. Праздник связан с памятью святителя Григория Богослова — одного из самых почитаемых христианских мыслителей

Какой будет весна? Смотрим погоду 7 февраля — Григорьев день всё расскажет

 В народе верили, что этот день показывает, какой будет весна, лето и даже следующая зима.

Погодные приметы: какой будет весна

Григория не зря называли весноуказателем — по погоде в этот день судили о весне и даже о лете:

— Ясно и солнечно — весна придёт рано, а лето будет тёплым и урожайным — Пасмурно — весна будет затяжной и холодной — Метель и вьюга — весна поздняя, а лето сырое и прохладное — Сильный ветер — март и апрель будут холодными — Оттепель и капель — лето будет дождливым — Мороз и ясное небо — к жаркому и сухому лету — Идёт снег — летом хороший урожай

В народе говорили: «Аксинья Григория торопит, чтобы весну не упустил, солнышко на крыши посадил».

А ещё день делили пополам: какая погода до обеда — такой будет первая половина следующей зимы, какая после обеда — такой вторая. Синицы щебечут — жди ещё морозов, воробьи расчирикались — скоро оттепель. Почерневший лес предвещает буран или оттепель, а звук капели — сильный мороз ещё впереди.

Традиции дня

Григорьев день посвящали добрым делам — но о них не рассказывали: считалось, что Бог и так всё видит. Люди навещали друзей, справлялись о здоровье пожилых соседей, подавали нищим у храма. Верили: кто в этот день поможет другому — у того весь год сложится удачно.

Мужчины обязательно приносили домой хлеб и соль — чтобы семья не знала нужды. Возвращаться с пустыми руками было плохой приметой — к бедности. Женщинам дарили цветы — считалось, что это к счастью. Торговцы носили в кармане заговорённый кусочек сахара — для удачи в делах.

В деревнях начинали готовиться к весне: чинили сельскохозяйственные инструменты, перебирали зерно и семена, проверяли запасы.

Чего лучше не делать

Главный запрет — следить за словами. Считалось, что всё сказанное 7 февраля имеет особую силу и может сбыться. Поэтому нельзя ругаться, сквернословить и сплетничать — кто распускает слухи, сам окажется в сложной ситуации. Не стоит хвалить внешность девушек — можно сглазить (если похвалили — нужно держать за спиной кукиш). Нельзя стричь волосы и ногти — к проблемам, которые будет сложно решить. Рассыпать соль — к крупной ссоре. Не стоит рассказывать о своих планах — могут не сбыться.

А вот пролить молоко — наоборот, добрый знак: в ближайшее время случится что-то неожиданное, но хорошее.

Именинники дня: Григорий, Александр, Борис, Виталий, Василий, Владимир, Дмитрий, Моисей, Пётр, Степан, Феликс, Филипп.


Оцените статью

Новости

В Барановичах появится новый торговый центр: что известно

Ла Мур 6 февраля 2026 г. 22:04 1 мин чтения

На улице Профессиональной в Барановичах планируют построить крупный торговый центр.

В Барановичах появится новый торговый центр: что известно

Городская администрация вынесла на общественное обсуждение архитектурно-планировочную концепцию многофункционального здания по адресу Профессиональная, 9А, сообщает belretail.by.

За проектом стоит солигорская компания «Солстройкомплект» — владелец сети строительных гипермаркетов «Билд». Компания работает на белорусском рынке с 2005 года и специализируется на товарах для строительства, ремонта и обустройства дома, дачи и сада. Разработкой концепции занимается ООО «Агромашдеталь».

Участок под строительство — 1,44 гектара — расположен в юго-западном районе города, в зоне многоквартирной жилой застройки. Площадь самого здания — более 14 400 кв. м, общая площадь помещений — почти 24 000 кв. м.

Сроки начала строительства пока не озвучены.


Оцените статью

Новости

Биткоин рухнул до $60 000: что происходит с криптовалютным рынком

Ла Мур 6 февраля 2026 г. 21:40 4 мин чтения

6 февраля криптовалютный рынок пережил одну из самых жёстких распродаж за последние годы.

Биткоин рухнул до $60 000: что происходит с криптовалютным рынком
Фото: Freepik.com

Биткоин ночью падал до $60 062 — это минимум с октября 2024 года. Сейчас монета торгуется около $65 000–66 000, но за неделю потеряла почти 30% стоимости.

Для сравнения: ещё в октябре 2025-го биткоин стоил $126 000. С тех пор он подешевел вдвое.

Что случилось за неделю

Всё началось с распродажи акций технологических компаний в США — слабые отчёты крупных корпораций ударили по всем рисковым активам. Криптовалюты посыпались следом.

Хронология обвала: — 2 февраля: биткоин впервые с апреля 2025 года ушёл ниже $80 000 — 3 февраля: пробил $73 000 — минимум за 16 месяцев — 5 февраля: обвалился ниже $68 000, затем ниже $63 000 — худший однодневный обвал со времён краха биржи FTX в ноябре 2022 года — 6 февраля (ночь): кратковременно ушёл ниже $60 000

За сутки 5 февраля инвесторы зафиксировали рекордные убытки — $3,2 млрд. Это больше, чем во время краха Terra/Luna и банкротства FTX.

Альткоины падают ещё сильнее

Если биткоин потерял 30% за неделю, то остальные монеты — ещё больше: — Ethereum (ETH): упал ниже $2 000, минус 33% за неделю — Solana (SOL): около $80 — двухлетний минимум, минус 40% — XRP: минус 19% за сутки — 90 из 100 крупнейших монет в красной зоне

Общая капитализация крипторынка сжалась до $2,3 трлн. С середины января рынок потерял около $1 трлн.

Почему всё рушится

Несколько причин наложились друг на друга:

Институциональные инвесторы уходят. Американские биржевые фонды (ETF), которые год назад активно скупали биткоин (46 000 монет), в 2026 году стали чистыми продавцами. За последнюю неделю из биткоин-ETF ушло более $430 млн, из эфириум-ETF — ещё $80 млн.

Обвал на фондовом рынке. Технологические акции в США продолжают падать — индекс Nasdaq снижается, акции софтверных компаний потеряли 24% с начала года. Криптовалюты исторически двигаются вместе с рисковыми активами, и этот раз не стал исключением.

Принудительные ликвидации. Когда цена падает, биржи автоматически закрывают позиции трейдеров, торговавших с плечом. За неделю ликвидировано позиций на $2,7 млрд — из них $2,3 млрд составляли ставки на рост. Это создаёт эффект снежного кома: ликвидации давят цену вниз, что вызывает новые ликвидации.

Тонкая ликвидность. Объёмы торгов низкие, и даже небольшие продажи двигают цену на проценты. «Если появляется хоть немного продавцов — это сразу запускает волну ликвидаций», — объясняет Адриан Фриц, главный инвестиционный стратег 21Shares.

Разочарование в нарративе. Биткоин годами продвигали как «цифровое золото» — актив, который защищает от инфляции и нестабильности. На практике он падает вместе с акциями и не работает как убежище. За последний год биткоин потерял около 40% стоимости, а золото за тот же период выросло на 61%.

Индикатор страха на минимуме

Индекс «страха и жадности» (Fear & Greed Index) — популярный индикатор настроений на крипторынке — рухнул до 9 баллов из 100 и кратковременно опускался до 4. Такого уровня паники не было с марта 2020 года, когда рынки обрушились из-за пандемии COVID-19.

Что говорят аналитики

Мнения расходятся. Аналитики Deutsche Bank фиксируют «растущий пессимизм в отношении криптовалют» и потерю интереса со стороны крупных инвесторов. Мэтт Хауэллс-Барби из биржи Kraken отмечает, что пробитие уровня $69 000 (исторический максимум 2021 года) — серьёзный сигнал, но не исключает дальнейшего снижения. Ключевая зона поддержки — $54 000–$60 000.

На рынке предсказаний Polymarket трейдеры оценивают вероятность падения ниже $60 000 в 80–85%, а ожидания возврата к шестизначным ценам резко упали.

При этом долгосрочные держатели биткоина почти не продают — основное давление идёт от краткосрочных трейдеров и институциональных фондов.

Что с крупными компаниями

Отдельная драма разворачивается вокруг компании Strategy (бывшая MicroStrategy) — крупнейшего корпоративного держателя биткоина. Средняя цена покупки их запасов — $76 000, а биткоин сейчас торгуется на $10 000 ниже. Акции компании упали на 17% за день. Впрочем, CEO Фонг Ле заявил, что биткоину нужно упасть до $8 000 и оставаться на этом уровне годами, чтобы это реально угрожало балансу компании.

Майнинговые компании тоже под давлением — Marathon Digital экстренно перевела 1 318 BTC ($87 млн) на другие кошельки за 10 часов. Если биткоин упадёт ещё на 10%, некоторым майнерам может грозить банкротство.

Что дальше

Ситуация остаётся нестабильной. Ближайшие уровни поддержки, за которыми следят трейдеры: $60 000 и $54 000–$58 000 (200-дневная скользящая средняя). Если биткоин удержится выше $60 000, возможен технический отскок к $73 000–$75 000. Если нет — аналитики не исключают снижения к $40 000.

Стабилизация рынка во многом зависит от ситуации на фондовых рынках США и глобальных экономических условий. Пока на горизонте — неопределённость с новым главой ФРС (Кевин Уорш номинирован на смену Джерому Пауэллу) и продолжающаяся геополитическая напряжённость.


Оцените статью

Новости

Иран и США возобновили переговоры по ядерной программе: первые итоги встречи в Омане

Евгений Володащук 6 февраля 2026 г. 21:32 2 мин чтения

6 февраля в Маскате (Оман) состоялись непрямые переговоры между Ираном и Соединёнными Штатами по иранской ядерной программе.

Иран и США возобновили переговоры по ядерной программе: первые итоги встречи в Омане
Глава МИД Ирана Аббас Арагчи (слева) и спецпосланник США на Ближнем Востоке Стив Виткофф (справа). Фото: Mark Schiefelbein/AP

Стороны не встречались с лета 2025 года — тогда дипломатический процесс был прерван из-за обострения ситуации на Ближнем Востоке.

Как проходили переговоры

Делегации не сидели за одним столом. Посредником выступил глава МИД Омана Бадр аль-Бусаиди — он встречался с каждой стороной по отдельности. Иранскую делегацию возглавил министр иностранных дел Аббас Арагчи, американскую — спецпосланник президента Стив Виткофф. За день прошло несколько раундов таких встреч.

МИД Омана сообщил, что консультации были направлены на то, чтобы подготовить почву для полноценных переговоров — как на политическом, так и на экспертном уровне.

О чём спорят стороны

Главное разногласие — повестка. Иран настаивает: обсуждаем только ядерную программу и ничего больше. «Мы обсуждаем с американской стороной только ядерный вопрос и не затрагиваем другие темы», — заявил Арагчи. Тегеран подчёркивает, что его ракеты и оборонный потенциал — не тема для переговоров.

США хотят расширить повестку и добавить вопросы региональной безопасности и иранских ракет.

Изначально встречу планировали провести в Стамбуле с участием нескольких стран региона. Но после интенсивных закулисных переговоров стороны договорились на двусторонний формат в Маскате.

Что в итоге

Арагчи назвал встречу «хорошим началом», но предупредил: дальше всё зависит от решений в столицах. «После событий прошлого года возникло серьёзное недоверие. Сначала нужно его преодолеть и договориться о рамках — а потом уже переходить к сути», — сказал он.

По данным международных СМИ, следующая встреча может состояться уже в ближайшие дни.

Предыстория

Спор вокруг иранской ядерной программы тянется много лет. В 2015 году стороны подписали так называемую «ядерную сделку» (СВПД) — многостороннее соглашение, ограничивавшее ядерную деятельность Ирана в обмен на снятие санкций. Но в 2018 году США в одностороннем порядке вышли из соглашения и вернули санкции. С тех пор стороны несколько раз пытались вернуться к дипломатии, но безуспешно.

Летом 2025 года очередной раунд был сорван из-за военной эскалации в регионе. Нынешняя встреча стала возможна после того, как 2 февраля президент Ирана Масуд Пезешкиан поручил МИДу «добиваться справедливых и равноправных переговоров».

Наблюдатели оценивают перспективы осторожно: позиции сторон по-прежнему далеки друг от друга. Но сам факт того, что Иран и США вернулись за стол переговоров, расценивается как позитивный сигнал на фоне сохраняющейся напряжённости на Ближнем Востоке.


Оцените статью

Здоровье

Нет времени на физические упражнения? Достаточно 30 секунд в день!

Служба новостей 6 февраля 2026 г. 20:54 2 мин чтения

Короткие нагрузки укрепляют здоровье.

Нет времени на физические упражнения? Достаточно 30 секунд в день!
Фото: pexels.com

Многие считают, что без получасовой тренировки в спортзале физическая активность бесполезна. Однако современные исследования показывают: даже короткие интенсивные нагрузки приносят ощутимую пользу здоровью.

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, каждое движение имеет значение — необязательно заниматься непрерывно 10 минут или больше. Британское исследование 2022 года выявило: у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, всего 9–10 коротких эпизодов активности в день (по 30–45 секунд каждый) снижали риск преждевременной смерти примерно на 40%.

Один из самых доступных способов получить такую нагрузку — подъём по лестнице. При этом не нужно подниматься на десятый этаж: достаточно двух-трёх пролётов без остановок. Такая активность учащает пульс, задействует крупные мышцы ног и ягодиц, улучшает координацию и укрепляет кости. Спуск по лестнице также полезен — мышцы работают против силы тяжести, что способствует их тонусу.

Как понять, что нагрузка достаточна? Простой ориентир — дыхание: если вы можете говорить, но не можете петь — интенсивность умеренная; если едва подбираете слова — нагрузка интенсивная. Для большинства людей достаточно подняться по лестнице чуть быстрее обычного.

Эксперты отмечают: наибольший эффект дают первые минуты активности в день. Не нужно сразу выделять час на тренировку — начните с 30 секунд подъёма по лестнице несколько раз в день. Такой подход особенно подходит тем, у кого мало времени или нет доступа к спортзалу.

Важно помнить: лестница — лишь один из вариантов. Подойдут и другие короткие нагрузки — быстрая ходьба до остановки, подъём с сумками по ступенькам, приседания во время перерыва. Главное — регулярность и небольшая интенсивность.

Перед началом любой физической активности людям с хроническими заболеваниями сердца, суставов или опорно-двигательного аппарата рекомендуется проконсультироваться с врачом.


Оцените статью