Необходим для здоровья костей и мышц: как зимой справиться с нехваткой солнечного витамина
Зимой мы устаем быстрее — причина в дефиците витамина D. Диетологи подсказывают, как исправить ситуацию.
Здоровье
349 записей
Тест с кукурузой: узнайте о здоровье вашего кишечника за сутки
Британский врач объяснил связь между несколькими зернами кукурузы и состоянием нашей пищеварительной системы.
Открытие врачей вас удивит: замораживайте хлеб, чтобы похудеть и забыть о диабете
Замораживание хлеба перед поджариванием превращает обычный бутерброд в полезный продукт, снижая скачки сахара и помогая поддерживать фигуру.
Этот энергетический напиток укрепит иммунитет: 4 фрукта против вирусных инфекций
Диетологи отмечают, что особенно важно использовать имбирь как один из основных ингредиентов любого домашнего сока для укрепления иммунитета.
Коронавирус снова меняется. Учёные бьют тревогу из-за BA.3
Ультрамутант коронавируса распространяется по Европе — и вот почему это тревожно для всего мира.
Ошибка многих любителей кофе по утрам
Терапевт Дебора Ли советует выпивать первую чашку кофе не ранее чем через 45 минут после того, как проснулись.
Что дают бананы нашему организму
Бананы — это ценный источник клетчатки, калия, витаминов и антиоксидантов, которые укрепляют сердце, улучшают пищеварение и помогают контролировать вес. Один...
Почему у нас часто хрустят колени
Хруст в коленях беспокоит многих, но пугаться не стоит: врачи рассказывают, когда скрип безопасен, а когда требует обращения к специалисту.
Случайный тест спас мужчину от смертельной болезни
86-летний британский телеведущий Джонни Болл рассказал, как победил рак простаты благодаря вовремя сданному анализу. Он призвал всех мужчин старше 50...
Долго спите? Ученые назвали связь долгого сна с сердечными приступами
Исследование ученых подтверждает: долгий сон увеличивает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.