Врач-эндокринолог кандидат медицинских наук Ирина Суетина рекомендует здоровым людям есть не более трех раз в день.
«Если вы относительно здоровый человек, если у вас нет режима интенсивных физических нагрузок или вы не занимаетесь тяжелым физическим трудом, ешьте не больше двух-трех раз в день», — советует врач Ирина Суетина в своем аккаунте в инстаграм.
Частые перекусы не нужны, если у человека нет какого-либо хронического заболевания желудочно-кишечного тракта, если он не истощен и у него нет нехватки веса или эпизодов спонтанного падения глюкозы, считает медик.
Частые перекусы, по словам Суетиной, в отсутствие хорошей двигательной активности неизбежно приведут к набору массы тела.
Сегодня, 1 мая, центральная площадь Слонима наполнилась праздничной атмосферой – здесь проходит торжественное мероприятие, посвящённое…
Штормовое предупреждение об опасном гидрометеорологическом явлении: ночью 2 мая (пятница) на большей части территории Гродненской…
Проверка может коснуться более 60 организаций.
Абсолютно бесплатной путевкой (полной льготой) определенные категории детей могут воспользоваться только один раз.
Все предложения размещены в Общереспубликанском банке вакансий.
Проверять уровень холестерина в крови важно — от этого напрямую зависит здоровье сердца и сосудов.…