Врач-эндокринолог кандидат медицинских наук Ирина Суетина рекомендует здоровым людям есть не более трех раз в день.
«Если вы относительно здоровый человек, если у вас нет режима интенсивных физических нагрузок или вы не занимаетесь тяжелым физическим трудом, ешьте не больше двух-трех раз в день», — советует врач Ирина Суетина в своем аккаунте в инстаграм.
Частые перекусы не нужны, если у человека нет какого-либо хронического заболевания желудочно-кишечного тракта, если он не истощен и у него нет нехватки веса или эпизодов спонтанного падения глюкозы, считает медик.
Частые перекусы, по словам Суетиной, в отсутствие хорошей двигательной активности неизбежно приведут к набору массы тела.
Сумма ущерба, причиненного огнем, составила 168 000 рублей.
24-летнего жителя Гродно задержали за установление интимной переписки с четырьмя девочками в возрасте 14–15 лет.…
Председатель Совета Республики Наталья Кочанова 23 июня проведёт личный приём граждан в Минске. Об этом…
После пересадки на постоянное место томаты часто начинают активно наращивать зелёную массу — в ущерб…
Максим Гунаев из Могилёвской области отлично открыл сезон. Его ведёрко доверху наполнено яркими жёлто-оранжевыми лисичками,…
Лето — время, когда хочется ярких красок и свежих вкусов на тарелке. И шакшука с…