Врач-эндокринолог кандидат медицинских наук Ирина Суетина рекомендует здоровым людям есть не более трех раз в день.
«Если вы относительно здоровый человек, если у вас нет режима интенсивных физических нагрузок или вы не занимаетесь тяжелым физическим трудом, ешьте не больше двух-трех раз в день», — советует врач Ирина Суетина в своем аккаунте в инстаграм.
Частые перекусы не нужны, если у человека нет какого-либо хронического заболевания желудочно-кишечного тракта, если он не истощен и у него нет нехватки веса или эпизодов спонтанного падения глюкозы, считает медик.
Частые перекусы, по словам Суетиной, в отсутствие хорошей двигательной активности неизбежно приведут к набору массы тела.
В субботу, 18 мая, на стадионе "Юность" в Слониме прошло праздничное мероприятие, посвященное Дню работников…
Во вторник в Гродненской области ожидается до +27°С. Узнайте подробный прогноз погоды на 19-21 мая.
Четвертая четверть уже с мая настраивает школьников на летний отдых и по продолжительности практически равна…
Как школьникам организовать свой досуг, применить на практике трудовые навыки, научиться новому и полезному? Всё…
Аккумуляторные батареи от самоката стали причиной пожара склада в Бресте.
В Минском районе огнем повреждены шесть автомобилей «Тесла», один автомобиль «Порше» и мотоцикл «Сузуки». Судебные…