Фото pexels.com
Пейте этот домашний напиток перед сном - и вы будете спать как младенец.
Если у вас возникли проблемы с засыпанием или ночными пробуждениями и вы не смогли найти другой способ устранить их, попробуйте пить на ночь этот волшебный напиток. Он успокоит вас и быстро усыпит.
Напиток с медом и корицей для быстрого засыпания
Ингредиенты:
• 1 стакан молока;
• 1 чайная ложка меда;
• 2 капли ванильного экстракта;
• щепотка молотой корицы.
Приготовление:
Нагрейте молоко на огне, пока оно не начнет пениться (около 3 минут).
Добавьте мед и ваниль, тщательно перемешайте, затем посыпьте молотой корицей.
Выпейте теплый напиток незадолго к отходу ко сну.