Фото pexels.com
Большинство людей связывают седые волосы со старением — и это правильно. Это нормальный биологический процесс, который происходит по мере старения. Обычно поседение волос начинается в районе висков и медленно распространяется по голове, достигая затылка. Седые волосы на лице и теле, как правило, появляются позже.
Однако в обществе седые волосы по-прежнему воспринимаются как нечто предосудительное из-за нереалистичных стандартов красоты, установленных как для мужчин, так и для женщин.
На самом деле, многие люди считают, что принятие седых волос может придать им сил. Многие знаменитости продемонстрировали свои седые корни или полную шевелюру седых или белых волос, в том числе актрисы Эмма Томпсон, Дженнифер Энистон и Джейн Фонда. Королева Испании Летиция блистала на публике со своими белыми волосами между темными локонами.
Хотя время появления седины обусловлено генами, существуют некоторые распространенные привычки, которые могут неосознанно способствовать появлению первых седых волос. Так, по мнению специалистов, этот процесс ускоряет курение, дефицит определенных питательных веществ, таких как низкий уровень витамина B12 или железа, а также проблемы со щитовидной железой или аутоиммунные заболевания.
Поэтому если человек внезапно или очень рано начинает седеть, стоит как можно скорее обратиться к врачу. Но для большинства людей это просто часть естественного ритма старения.
Возраст появления первых седых волос
Возраст появления седых волос зависит от этнических особенностей человека и генетической предрасположенности:
- Кавказские народности: часто начинают седеть раньше остальных — первые признаки заметны примерно с 25–30 лет.
- Азиаты: традиционно считаются обладателями самой крепкой структуры волос, и процесс поседения начинается позже — около 30–35 лет, хотя в отдельных случаях этот возраст может сдвигаться ближе к 40 годам.
- Африканцы: обладают волосами с высокой устойчивостью к старению, вследствие чего седые волосы появляются достаточно поздно — обычно начиная с возраста 35–40 лет. Тем не менее существуют индивидуальные случаи раннего поседения среди представителей африканских народов.
- Европейцы: первая седина чаще всего появляется в возрасте между 30 и 40 годами жизни, однако существует широкий разброс, обусловленный наследственностью и образом жизни.
Правило седины
Существует также практическое правило, которым пользуются многие врачи: к тому времени, как вам исполнится 50 лет, есть большая вероятность, что около половины ваших волос будут седыми.
Интересно, что оттенок ваших натуральных волос влияет на то, как быстро вы заметите изменения. Седые пряди гораздо более заметны на темных волосах, поэтому они часто становятся заметны раньше. Поседение более светлых волос, например блондинистых, дольше остается незаметным, даже если происходит значительная потеря пигмента.