Есть много причин, почему кожа становится чувствительной: начиная от питания и заканчивая проблемами с сосудами или серьёзными заболеваниями внутри организма.
Обычно ясно, отчего появился синяк — например, вы могли стукнуться о мебель, упасть или малыш нечаянно вас толкнул. А вот если синяки возникают сами собой, хотя никаких ударов вроде бы не было, да ещё и стали появляться чаще, увеличиваться в размерах или болеть сильнее обычного, значит, ваше тело пытается предупредить вас о чём-то важном. И этот знак нельзя пропускать мимо внимания.
Под кожей находятся мелкие кровеносные сосуды, то есть капилляры, которые легко лопаются, и синяки возникают, когда кровь выходит наружу и скапливается под кожей. В большинстве случаев это не опасно, но если это происходит регулярно, без видимой причины, следует выяснить причину. Что может вызвать синяки?
Старение кожи
С годами кожа становится тоньше, а подкожная клетчатка уменьшается. Это означает, что кровеносные сосуды получают меньше «поддержки» при ударах. У людей старше 50 лет синяки появляются чаще и могут сохраняться дольше, даже если травма не была серьёзной.
Лекарства, влияющие на свертываемость крови
Некоторые лекарства, такие как аспирин или Ксарелто, разжижают кровь и затрудняют её свёртываемость, поэтому даже малейшая травма может привести к появлению синяков. То же самое касается кортикостероидов и некоторых антидепрессантов, поскольку они могут ослаблять стенки кровеносных сосудов. Если вы недавно начали лечение и заметили усиление синяков, сообщите об этом врачу.
Изменения в питании и образе жизни
Если организму не хватает витамина C, хуже вырабатывается коллаген — вещество, которое делает кожу эластичной и укрепляет стенки мелких сосудов. Это особенно заметно, если часто питаться фастфудом и редко есть свежие фрукты и овощи. Тогда сосуды легко повреждаются и образуются синяки.
Кроме того, злоупотребление алкоголем тоже плохо сказывается на здоровье: страдает печень и снижается выработка клеток, нужных для нормального свертывания крови (тромбоцитов). Из-за этого синяки начинают возникать чаще и легче.
Скрытые проблемы со здоровьем
Если синяки постоянно появляются непонятно от чего, особенно вместе с такими симптомами, как частые кровотечения из носа, кровь в моче или стуле, сильная усталость, потеря веса или отеки, это повод насторожиться. Иногда такие признаки указывают на проблемы со свёртываемостью крови, болезни печени или крови, а иногда даже на раковые заболевания. Поэтому важно вовремя проверить своё состояние у врача.
Также должно вызвать тревогу внезапное появление синяков там, где их обычно не бывает — на спине, животе, груди или лице.
Ранее: