Обжаренный лук — основа сотен блюд, от супов до мяса. Но результат зависит от цели: нужен нежный ароматный фон или хрустящая золотистая корочка? Вот как добиться того и другого.

До прозрачности (для соусов, супов, рагу)

• Нарежьте лук мелкими кубиками.

• Разогрейте в сковороде 1 ст. л. масла с высокой температурой дымления (рапсовое, подсолнечное).

• Выложите лук, убавьте огонь до минимума.

• Жарьте 5–7 минут, помешивая, пока лук не станет мягким и прозрачным. В конце — щепотка соли.

До хрустящей корочки (для гарниров, салатов, начинок)

• Нарежьте лук кольцами или четвертинками колец.

• Обваляйте в 1 ст. л. муки или кукурузного крахмала — это создаёт хрустящую корочку.

• Разогрейте в сковороде 3 ст. л. масла на среднем огне.

• Выложите лук и жарьте 8–10 минут, часто помешивая, до золотистого цвета. Посолите в конце.

Главное правило: не повышайте огонь — лук легко подгорает. Лучше дольше жарить на слабом огне, чем получить горечь за минуту.

В самый романтичный праздник года хочется по-настоящему порадовать вторую половинку — не банальными сладостями, а домашним угощением с душой. Малиновый пирог с рассыпчатым песочным тестом и насыщенной ягодной начинкой выглядит празднично, пахнет волшебно и исчезает со стола быстрее, чем успевает остыть.

Ингредиенты

Для теста:

пшеничная мука — 230 г

сливочное масло — 125 г

сахарная пудра — 50 г

яйцо — 1 шт.

вода — 20 г

Для начинки:

замороженная малина — 500 г

сахар — 100 г

вода — 110 г

крахмал — 60 г

Как приготовить

Соедините муку с холодным сливочным маслом и разотрите до крошки. Добавьте сахарную пудру, яйцо и воду, замесите плотное тесто.

Скатайте его в шар, заверните в пищевую плёнку и уберите в холодильник минимум на час — так тесто станет послушным и легко раскатается.

В сотейнике соедините малину, сахар и половину воды, доведите до кипения. Оставшуюся воду смешайте с крахмалом.

Влейте крахмальную смесь в ягодную массу, постоянно помешивая. Варите до загустения, затем полностью остудите начинку.

Тесто разделите на две части. Одну раскатайте и выложите в форму, сформировав бортики. Равномерно распределите остывшую малиновую начинку.

Вторую часть теста раскатайте, вырежьте сердечки или узоры и накройте пирог сверху, аккуратно защипнув края.
Выпекайте при 180 °C около 20–25 минут до золотистой корочки.

Дайте пирогу немного остыть — и можно подавать.

📖 Читайте также

Любовь с первой ложки: мегапростой салат к 14 февраля за 5 минут

Когда хочется порадовать близкого чем-то домашним и аппетитным, а времени катастрофически мало — выручает быстрый салат.

К 14 февраля такой рецепт особенно кстати: минимум хлопот, доступные продукты и результат, который нравится всем.

Ингредиенты:

консервированная красная фасоль — 400 г;

морковь по-корейски — 150 г;

яйца — 3 шт.;

плавленый сыр — 80 г;

чеснок — 2 зубчика;

майонез, соль, перец — по вкусу.

Приготовление:

Отварите яйца вкрутую, остудите и натрите на крупной тёрке.

Натрите сыр, чеснок пропустите через пресс. С фасоли слейте жидкость.

В глубокой миске соедините яйца, фасоль, морковь, сыр и чеснок.
Добавьте майонез, соль и перец, аккуратно перемешайте.

Выложите салат на блюдо — и можно подавать к столу.

Приятного аппетита и тёплого праздника!

📖 Читайте также

Пикантная апельсиновая закуска — неожиданно вкусно и очень эффектно

Мясной ужин, после которого не придётся оттирать плиту, — звучит как мечта? А вот и нет: всё реально. Предлагаем временно забыть про котлеты и приготовить сочный рулет из фарша. Он получается ароматным, нежным и готовится буквально за четверть часа.

Никакой лепки, липких ладоней и разлетающегося масла — пергамент решает всё.

Ингредиенты:

• мясной или куриный фарш — 500–600 г;

• картофель — 2–3 шт.;

• сыр моцарелла (или любой твёрдый) — около 90 г;

• специи, соль, перец — по вкусу;

• томатный соус — 2–3 ст. ложки.

Приготовление:

Картофель натрите на крупной тёрке и хорошенько отожмите лишний сок — тогда фарш будет плотным и сочным, а не водянистым.

Соедините фарш с картофелем, посолите, поперчите, добавьте любимые специи и тщательно перемешайте.

Нарежьте пергамент на прямоугольники по размеру будущих рулетов. Выложите на каждый порцию фарша и разровняйте, придав форму пласта.

Смажьте мясо томатным соусом, разложите кусочки сыра и аккуратно сверните рулет, закрутив края пергамента.

Обжарьте рулеты на растительном масле на сильном огне, переворачивая. За 5 минут до готовности накройте крышкой. Вся жарка займёт около 10–15 минут.

Сочный, румяный ужин готов!
Нарежьте рулеты порционно и подавайте с гарниром, свежим хлебом или соусом. Особенно хорошо подойдёт горчица.

Приятного аппетита!

📖 Читайте также

Готовлю бублики с фаршем, когда не хочется стоять долго у плиты

Вместо белокочанной капусты — нежная пекинская, а в начинке к мясу добавляются грибы, зелень и ароматный соус с имбирем и лимоном. Получается сочно, ярко и совсем не скучно.

Рассказываю проверенный домашний вариант — готовится просто, а эффект как в ресторане.

Ингредиенты для голубцов:

пекинская капуста — 500 г;

свиной фарш — 300 г;

шампиньоны — 140 г;

рис длиннозерный (отварной) — 70 г;

лук репчатый — ½ головки;

кинза — небольшой пучок (около 10 г);

растительное масло — 1 ст. л.;

соль и молотый черный перец — по вкусу.

Для соуса:

соевый соус — 50 мл;

сок и цедра ½ лимона;

свежий корень имбиря — около 30 г;

сахар — 2 ст. л.;

кукурузный крахмал — 2 ст. л.;

свежий чили — 1 маленький стручок;

чеснок — 2 зубчика;

вода — 150 мл;

зеленый лук — 10 г.

Как готовить

Лук и шампиньоны нарежьте мелким кубиком. Разогрейте масло на сковороде и обжарьте их до мягкости и легкой золотистой корочки. Снимите с огня.

В миске соедините жареные овощи, фарш, отварной рис и мелко нарезанную кинзу. Посолите, поперчите и тщательно перемешайте до однородности.

Листья пекинской капусты отделите и опустите в кипяток на 1–2 минуты, чтобы стали гибкими. Обсушите и срежьте утолщенную часть у основания.
Выложите 1–2 ложки начинки и сверните плотным рулетом, подгибая края.

Выложите голубцы в форму швом вниз. На дно влейте 50–70 мл воды — она создаст пар и не даст блюду подсохнуть.
Запекайте при 180 °C около 20–25 минут.

Имбирь нарежьте тонкой соломкой, чеснок — пластинками, чили — колечками. Снимите цедру с лимона.
Сложите всё в сотейник, добавьте сахар и воду, доведите до кипения и проварите 3–4 минуты.

Влейте соевый соус и лимонный сок. Крахмал разведите в паре ложек холодной воды и тонкой струйкой добавьте в сотейник, постоянно помешивая.
Снова доведите до кипения — соус станет густым и блестящим.

Горячие голубцы щедро полейте соусом и посыпьте зеленым луком. Отлично подойдут свежие овощи или легкий салат из огурцов.

📖 Читайте также

Всего 1 чайная ложка превратит вареный картофель в ресторанное блюдо: этот ингредиент есть у каждого на кухне

Чтобы картофель после варки оставался целым, ароматным и не превращался в кашу, профессиональные повара добавляют в воду ингредиент, который есть в каждом доме — обычный уксус.

Варёный картофель — простой и универсальный гарнир, но часто после готовки клубни развариваются, теряют форму и выглядят неаппетитно. Решение проблемы проще, чем кажется: достаточно добавить в кастрюлю немного уксуса.

Как это работает

Кислота создаёт тонкий защитный слой на поверхности картофеля, замедляя расщепление пектина — вещества, отвечающего за целостность структуры. Благодаря этому клубни сохраняют форму, не крошатся и получаются более плотными.

Пошаговый метод:

• Залейте очищенный картофель холодной водой и поставьте вариться.
• Через 15 минут после закипания добавьте соль и 1 чайную ложку уксуса на 4–5 средних клубней.
• Доведите до готовности — ещё 10–15 минут.

Важно: не переборщите с уксусом — избыток придаст горчинку. Одной ложки на кастрюлю достаточно.

Альтернатива: вместо уксуса можно использовать свежевыжатый лимонный сок (½ чайной ложки на порцию). Эффект аналогичный, а вкус получится чуть свежее.

Результат — картофель с идеальной текстурой, который отлично держит форму в салатах, подаётся как самостоятельный гарнир или становится основой для пюре без комочков. 

Хорошая физическая форма в глубокой старости — вовсе не миф. История Хуан Лопес Гарсия стала живым доказательством того, что изменить образ жизни можно в любом возрасте.

Когда-то он был далек от спорта и не уделял тренировкам почти никакого внимания. Бегать Хуан начал лишь после выхода на пенсию — в 66 лет. Первые попытки давались тяжело: мужчина с трудом преодолевал полтора километра. Но он не бросил занятия и постепенно увеличивал нагрузку.

Сегодня 82-летний Гарсия участвует в марафонах и спокойно преодолевает дистанции, которые не под силу многим молодым.

Что показали обследования

Историей пенсионера заинтересовались ученые. Во время исследований выяснилось: уровень его аэробной выносливости — способности организма усваивать кислород — сопоставим с показателями здоровых мужчин 20–30 лет.

Специалисты также отметили, что его мышцы эффективно используют кислород, благодаря чему Хуан может долго сохранять высокий темп бега.

Врачи подчеркивают: дело вовсе не в уникальной наследственности. Биология Лопеса не показала ничего исключительного — решающим фактором стали регулярные тренировки.

Тренировки и питание

В обычные недели Гарсия пробегает около 64 километров, а при подготовке к марафонам увеличивает эту дистанцию почти вдвое.

Его программа проста:

силовые упражнения с собственным весом дома;

длительные пробежки на свежем воздухе;

средиземноморский рацион с большим количеством овощей, рыбы, полезных жиров и растительной пищи.

Сбавлять обороты мужчина не собирается. Как пишет Daily Mail, Хуан признается: «Сегодня я не чувствую себя старым».

Ученые все чаще приходят к выводу: секрет долголетия заключается не в строгих запретах, а в умеренном питании, регулярной физической активности и социальных связях. А пример Гарсии лишь подтверждает — начать заботиться о себе никогда не поздно.

📖 Читайте также

Нет времени на физические упражнения? Достаточно 30 секунд в день!

Иногда достаточно одного разговора, одного взгляда или случайного знакомства, чтобы вся жизнь пошла по новому сценарию. Именно такой период начинается с 10 февраля 2026 года для тех, кто родился 3, 10, 18, 24 и 30 числа.

Высшие силы приготовили для этих людей особый сюрприз — судьбоносную встречу. Это будет человек, чье появление сначала может показаться случайным, но со временем станет ясно: без него дальнейший путь был бы совсем другим.

Тем, кто долго оставался в одиночестве, звезды сулят пробуждение чувств. Сердце откроется навстречу любви, а впереди замаячат романтические свидания и непростые, но важные решения. Главное — доверять внутреннему голосу.

Тем, кто переживал из-за финансов, судьба подбросит шанс укрепить материальное положение. Возможен новый источник дохода, выгодное предложение о работе или неожиданная помощь — и ключом ко всему станет человек, с которым вы познакомитесь после 10 февраля.

Тем, кто лелеял заветную мечту, наконец выпадет возможность приблизиться к ее исполнению. Поддержка может прийти со стороны друга, родственника или влиятельного покровителя.

Все, что казалось запутанным и тяжелым, начнет проясняться. Тревоги уйдут, а препятствия отступят. С 10 февраля многое станет проще — потому что одну короткую встречу судьба превратит в начало новой главы жизни.

📖 Читайте также

10 февраля — Ефремов день: как задобрить Домового и чего опасаться

С давних времён с ним связывали множество примет, обычаев и строгих запретов — считалось, что именно в этот день особенно важно жить в мире с домом и его невидимым хозяином.

Что можно делать 10 февраля

В старину Домового почитали как хранителя жилища. Увидеть его считалось дурным знаком, сулящим болезни и неприятности, а услышать стоны или плач — предвестником тревожных событий.

В именины Домового хозяйки оставляли на печи подарки и угощения: монетки, лоскутки ткани, хлеб, миску с молоком или ложку каши. Верили, что довольный дух будет беречь дом, а вещи перестанут пропадать. Вечером за столом рассказывали истории о домовом, стараясь задобрить его и надеясь на помощь по хозяйству.

Женщины и девушки обязательно наводили порядок — делали генеральную уборку, тщательно выметали все углы. Особенно ценился веник из полыни: считалось, что он помогает вымести из дома всё плохое и привлечь спокойствие.

Рыбаки также ждали этот день с нетерпением: по поверьям, выход на промысел в Ефремов день обещал богатый улов.

Что нельзя делать

В день Домового запрещалось ссориться и скандалить — считалось, что «хозяин» дома не терпит брани. В наказание, по приметам, могли начать пропадать вещи, тухнуть огонь в печи или биться посуда.

Не приветствовались лень и безделье: оставленная немытой посуда или уклонение от работы сулили ночные проделки Домового и беспокойную жизнь для всей семьи.

Особое отношение было и к кошкам — их нельзя было прогонять или тем более бить, поскольку верили, что именно они находятся в дружбе с Домовым.

Плохой приметой считалось и обижать насекомых, живущих в доме. По народным представлениям, Ефрем Сирин был покровителем сверчков, поэтому пауков, тараканов, сверчков и даже клопов старались не трогать, опасаясь серьёзных неприятностей для домочадцев.

Народные приметы и советы на 10 февраля

В этот день старались вести себя спокойно, не шуметь и не тревожить Домового. Вечером ему вновь оставляли угощение — кашу, пироги или молоко.

Советовали прожить день в мире с окружающими: ссора могла перерасти в долгую вражду. Также рекомендовалось отгонять дурные мысли — хорошее настроение, по поверьям, сулило удачный год.

Считалось, что 10 февраля — редкий день, когда можно подольше смотреться в зеркало: это якобы помогало сохранить молодость и красоту. Дата подходила для встреч с близкими, общения и даже новых знакомств. Полезно было строить планы на будущее и обсуждать их с родными — их советы могли оказаться особенно ценными.

Сны в ночь на 10 февраля воспринимали как подсказку: они могли указать, какой сфере жизни стоит уделить больше внимания. Образы рекомендовалось запомнить, но никому не рассказывать.

Приметы о погоде

Если к этому дню почернели стволы деревьев — близка оттепель.

Смена ветра после обеда обещает нестабильную весну.

Дождь в течение всего дня — к мокрому лету.

Солнце и мороз сулят богатый урожай.

Синее небо — к потеплению, иней на ветках — к похолоданию.

Туман предвещает раннюю весну и таяние сугробов до апреля.

Яркие ночные звёзды предупреждают о возможных мартовских морозах.

📖 Читайте также

Гороскоп на неделю 9-15 февраля 2026 года

На фоне вспышки смертельно опасного вируса Нипах в Индии в Национальном аэропорту Минска усилили санитарно-карантийные меры. Все прибывающие пассажиры проходят двойной температурный контроль, а при малейших подозрениях на инфекцию их направляют на медицинский осмотр и при необходимости изолируют, сообщили в сюжете на СТВ.

Белорусские специалисты уверяют: для нашей страны эти инфекции серьезной угрозы не представляют. Они не распространяются воздушно-капельным путем, а потому вероятность заражения крайне мала. Тем не менее санитарные службы продолжают держать ситуацию под контролем.

В Индии сейчас борются с вирусом Нипах: зафиксированы несколько случаев заражения, есть летальные исходы, сотни людей находятся на карантине. Заболевание впервые выявили более двух десятилетий назад в Малайзии, в основном среди фермеров-свиноводов. Переносчиками считаются летучие мыши, а заражение нередко происходит через сок финиковой пальмы, который может быть загрязнен их выделениями.

Недавно ВОЗ сообщила еще об одном смертельном случае — в Бангладеш. После употребления такого напитка у женщины появились лихорадка, сильная головная боль, дезориентация и судороги, а спустя неделю она скончалась. Поскольку специфического лечения и вакцины пока нет, смертность при Нипахе может достигать 75 %. В ряде стран Азии уже введены дополнительные меры контроля в аэропортах, включая температурный скрининг.

В Беларуси аналогичные процедуры давно действуют. В Национальный аэропорт Минск все прибывающие пассажиры и члены экипажей проходят санитарно-карантийный контроль. Стационарные тепловизоры позволяют выявлять людей с повышенной температурой: при показателях от 37,5 градуса человека направляют в медпункт, а при подозрении на опасную инфекцию — в изолятор до уточнения диагноза. Биоматериал отправляют в специализированные лаборатории, где могут определить даже редкие экзотические вирусы.

Там же сегодня разрабатываются новые тест-системы для выявления Эболы, Марбурга, Лассы, вирусов Хендра и Нипах, а также современные методы диагностики оспы обезьян.

За 2025 год в международных пунктах пропуска в Беларуси обследовали около четырех миллионов пассажиров. Госпитализация потребовалась лишь девяти людям с подозрением на инфекционные заболевания. Врачи подчеркивают: острые экзотические лихорадки для страны — скорее исключение, чем правило, но постоянный контроль позволяет вовремя реагировать на любые потенциальные угрозы.

📖 Читайте также

Смертельно опасная инфекция выявлена

Сообщение о возгорании в сушильной камере поступило спасателям 8 февраля в 16:17.

Прибывшие подразделения МЧС оперативно ликвидировали огонь. В результате пожара полностью уничтожена сушильная камера, а также находившаяся внутри древесина.

По факту происшествия проводится проверка, причина возгорания устанавливается.

📖 Читайте также

В Ивьевском районе вывели из огня 75-летнюю женщину