Наверх
Слоним
пасмурно
4 °C
Зельва
пасмурно
4 °C
Волковыск
пасмурно
4 °C
Мосты
пасмурно
4 °C
Дятлово
пасмурно
4 °C
Барановичи
пасмурно
3 °C
EUR 3.4954
USD 3.2757
RUB(100) 3.4772
Цены на жизнь
Минимальная з/плата: 626 руб.
Бюджет прожиточного минимума: 339,83 руб.
Тарифная ставка первого разряда: 41 руб.
Базовая величина: 40 руб.
Ставка рефинансирования: 8,5%

Три важнейшие добавки для женщин, которые не хотят стареть, назвала врач-эндокринолог

13 декабря 2023 10:34
Поделиться:

Иллюстрационное фото freepik.com

Врач-эндокринолог кандидат медицинских наук Ирина Суетина рекомендует женщинам для поддержания молодости три добавки.

По словам доктора, первая добавка — это магний. При его употреблении пройдет тревожность, снизится выраженность предменструального синдрома, наладится стул.

Вторая важнейшая добавка — витамин D. Он помогает поддерживать в женском организме гормоны в норме.

И, наконец, третья необходимая составляющая женской молодости — Омега 3. Она дает упругость кожи и профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.

Если вы не едите жирную рыбу каждый день, то обязательно надо пить омегу, советует Ирина Суетина в своем аккаунте в инстаграме.

Ранее сообщалось: Полезны ли частые перекусы и сколько раз в день следует есть, рассказала врач

Наш канал в Telegram