Наверх
Слоним
ясно
21 °C
Зельва
ясно
21 °C
Волковыск
ясно
22 °C
Мосты
ясно
20 °C
Дятлово
ясно
20 °C
Барановичи
ясно
20 °C
EUR 3.4862
USD 3.1857
RUB(100) 3.6077
Цены на жизнь
Минимальная з/плата: 626 руб.
Бюджет прожиточного минимума: 339,83 руб.
Тарифная ставка первого разряда: 41 руб.
Базовая величина: 40 руб.
Ставка рефинансирования: 8,5%

Всю вашу жизнь вы ели бананы неправильно. Вот как нужно

15 апреля 2024 16:13
Поделиться:

Фото pexels.com

Банан — один из любимых фруктов каждого. Это очень полезный и питательный фрукт. Однако оказывается, что почти каждый ест его неправильно. Согласно опросу, более 90% людей едят этот фрукт неправильно.

Предыстория: Сколько можно есть яиц в день, чтобы холестерин был в норме, рассказывает врач


Все знают о питательных свойствах этого фрукта. Особенно люди, которые активно занимаются спортом и здоровым питанием. Бананы используются для многих блюд и очень полезны. Большинство людей постоянно выбрасывают банановые нити между кожурой и самим фруктом. Они не имеют вкуса, и поэтому мы не употребляем их в пищу. Однако диетологи говорят, что это очень большая ошибка, пишет grodno24.

Эти нити называются флоэмой. Через них питательные вещества попадают в сам плод. Правда заключается в том, что они имеют гораздо больше питательных веществ, чем сам фрукт. Выбрасывая их в мусор вместе с кожурой, мы теряем много калия, клетчатки и витаминов А и В.

Диетологи рекомендуют есть больше бананов и не избавляться от флоэмы, а есть ее с удовольствием для своего здоровья.

Наш канал в Telegram