Наверх
Слоним
небольшой дождь
12 °C
Зельва
небольшой дождь
12 °C
Волковыск
пасмурно
12 °C
Мосты
небольшой дождь
13 °C
Дятлово
небольшой дождь
13 °C
Барановичи
пасмурно
15 °C
EUR 3.4288
USD 3.1888
RUB(100) 3.5789
Цены на жизнь
Минимальная з/плата: 626 руб.
Бюджет прожиточного минимума: 339,83 руб.
Тарифная ставка первого разряда: 41 руб.
Базовая величина: 40 руб.
Ставка рефинансирования: 8,5%

Как найти любовь, когда все кажется бесполезным. Советы психолога

16 апреля 2024 15:09
Поделиться:

Фото: pixabay.com

Несмотря на соцсети, мессенджеры и сайты знакомств, найти подходящего партнера непросто. Люди бесконечно листают анкеты в дейтинговых приложениях, ходят на свидания — и ничего. Психологи объясняют, что может мешать найти того самого.

Женщины жалуются на то, что все мужчины вдруг стали инфантильными, а те обвиняют их в меркантильности, узости мышления и закрепощенности. Даже если в приложении случился «мэтч» — это вовсе не гарантия того, что свидание пройдет успешно, а после десяти встреч начнутся полноценные отношения.

Ольга Дулепина, гештальт-терапевт и супервизор, назвала пять лайфхаков, которые помогут найти любовь.

  1. Решите, чего вы хотите

Итак, вы в активном поиске и заполняете анкету в приложении для знакомств. Но хорошо ли вы понимаете сейчас себя и свои потребности? Чего вы ждете от будущих «свайпов» вправо? Лучше всего определиться, какой формат отношений вам подходит, а на что вы категорически не согласны, и прописать все ваши запросы в анкете, чтобы отсечь нежелательные «заявки».

К примеру, мужчины часто не стремятся вступать в серьезные отношения, потому что, к примеру, еще не отошли от предыдущих. Они обычно не стесняются предлагать секс малознакомым женщинам, однако делают это так топорно, что те активно протестуют. У многих возникают проблемы с коммуникацией, им сложно найти подход к женщине.

Женщинам, в свою очередь, мешает знакомиться с другими людьми чрезмерная благопристойность. К примеру, в глубине души она была бы не против форматов «секс без обязательств», «секс на одну ночь» или «дружба с привилегиями», но никогда себе в этом не признается. Ведь это неприлично, и нужно срочно искать мужа! Но в итоге женщина лишает себя огромного количества возможностей.

Также, отмечает психолог, контрзависимые и созависимые люди по-разному ведут себя на сайтах знакомств. Первые живут с мечтой о стабильных отношениях, но, когда не находят того самого, довольствуются одноразовыми форматами. А вторые — зацикливаются на ком-то одном и вообще отказываются перебирать кандидатуры.

  1. Ведите диалог, исходя из принципов активного согласия

Для онлайн-знакомств как никогда важны коммуникативные навыки. Умение вести интересный и уважительный по отношению к собеседнику диалог станет огромным преимуществом.

Важно также помнить о культуре активного согласия («да» — значит «да», «нет» — значит «нет») и уважать личные границы. Вы всегда спросите у человека, комфортно ли ему отвечать на ваши вопросы, хотел бы он, чтобы вы его проводили до дома, не против ли получить от вас откровенное фото и т.д. С сексом — все то же самое, только «да» говорит о согласии человека на интим.

В то же время важно, отмечает психолог, заранее обсудить, что в сексе для вас допустимо, а что — нет, обозначить предпочтения и табу. И иногда, даже если отношения начинаются исключительно как сексуальные, у них есть шанс развиться в романтические.

  1. Вспоминайте о знакомствах хотя бы раз в неделю

Активный поиск изматывает, однако, если вы действительно решили, что хотите познакомиться, принимайте хотя бы одно решение в этом направлении раз в неделю. Кстати, так работают некоторые приложения знакомств, мотивируя людей решиться на вступление в переписку или на встречу.

Так, приложение Thursday, которым активно пользуются британцы, работает лишь по четвергам, а в пятницу переписка исчезает. Успел договориться о свидании — значит, вы действительно понравились друг другу, нет — значит, не так уж сильно и надо было. Российское приложение Pure работает похожим образом: контакты и переписка хранятся ровно 24 часа. В общем, не пускайте ситуацию на самотек.

  1. Воспринимайте свидания как способ познакомиться с интересными людьми

Да, в приложениях знакомств часто сидят люди, которым нужен исключительно секс. Однако, согласно исследованию Tinder, в Европе приложение превратилось прежде всего в источник новых контактов. Иными словами, сходив на свидание, вы вполне можете заполучить нового друга или полезный контакт. А может — какой-то хороший опыт, который вам надолго запомнится, если свидание прошло в интересной локации.

  1. Оглянитесь вокруг

Еще один способ найти любовь — просто посмотреть на тех, кто вас окружает. С кем вы то и дело пересекаетесь в фитнес-зале? Что за сосед постоянно заговаривает с вами на лестничной клетке? Почему недавно вам написал ваш одноклассник?

Иногда стоит лишь присмотреться, понять, кто вам действительно нравится, и попробовать сделать первый шаг. Например, подписаться в соцсетях, пригласить на кофе или просто поболтать.

Источник

И помните, что забота о себе — это не только поиски второй половинки, но и внимание к своему здоровью. Банк предлагает жителям Беларуси застраховаться от клещей, чтобы ваши прогулки на природе были безопасными и приятными.

Наш канал в Telegram