Почему мы прокручиваем мрачные мысли и что с этим делать, объяснили психологи

Вопрос: Обязаны ли автовладельцы расчищать общую дворовую территорию от снега? 

Ответ: Да, такая обязанность официально закреплена.

Согласно п. 36-1 Правил благоустройства и содержания населенных пунктов, если автомобиль автовладельца (физического, юридического лица, ИП) стоит на придомовой территории или дворовых проездах, автовладелец обязан обеспечивать своевременную уборку снега вокруг него.

Радиус уборки – не менее 1 метра вокруг транспортного средства. 

Важно! Откидывая снег с машины, не забывайте расчищать и пространство вокруг нее в радиусе метра. Это не только правило, но и ваш вклад в безопасность, удобство соседей и проезжающих автомобилей, – пояснил адвокат юридической консультации Железнодорожного района Гомеля Евгений Курнасенко.

Ранее: Есть ли льгота или надбавка к пенсии для тех, кто отработал непрерывно на одном предприятии

Вот список устаревших элементов гардероба, от которых стоит избавиться, чтобы сохранить свежий и модный внешний вид в новом году.

1. Укороченные брюки

Ношение укороченных брюк (бриджей) без правильного сочетания способно добавить возраста вашему образу. Советуем обратить внимание на брюки средней длины, которые отлично смотрятся и освежат ваш наряд.

2. Яркие вязаные свитеры

Вычурно украшенные свитера, которыми горделиво украшали зимние праздники в прошлом десятилетии, устарели. Вместо ярких цветов и сложного дизайна выбирайте однотонные свитера с классическим дизайном. 

4. Жакеты, подчёркивающие талию

Женщины любят экспериментировать с формой талии, но такая одежда зачастую создаёт обратный эффект, делая фигуру шире. Выбирайте свободные и комфортные жакеты, которые подарят свободу движений и визуально вытянут фигуру.

5. Юбки с крупными принтами

Большой цветочный орнамент и яркие рисунки уходят в прошлое. Новые тенденции предлагают минимальное оформление или вовсе однотонные варианты. 

Это гарантирует чистый и стильный облик, подходящий как для повседневной носки, так и для праздничных мероприятий. 

2026 год может оказаться несколько сложнее для четырех знаков зодиака. Вселенная преподнесет им особые испытания, но все усилия, терпение и настойчивость в конечном итоге щедро окупятся.

Этим знакам зодиака, возможно, придётся приложить немного больше усилий в течение года, чем другим. Им предстоят перемены, которые потребуют мужества, зрелости и честного самоанализа. Но каждое успешно преодолённое препятствие укрепит их, отточит навыки и поднимет на ступеньку выше. 

1. Овен

Овны, ваши испытания начнутся очень рано. В феврале 2026 года Сатурн, планета дисциплины, ограничений, структуры, зрелости и долгосрочного успеха, войдет в ваш знак. Эта планета принесет испытания, которых нельзя избежать, но вы обычно принимаете такие вызовы без колебаний.

В этом году у вас может возникнуть соблазн действовать опрометчиво, но Сатурн научит вас терпению, ответственности и обдуманным действиям. Поначалу вам может казаться, что что-то вас сдерживает или замедляет. Не сдавайтесь. Продолжайте двигаться вперед, даже если прогресс кажется медленным. Именно через эти ограничения вы повзрослеете и станете наиболее стабильной и зрелой версией себя.

2. Водолей

Транзит Плутона через ваш знак в течение следующих 18 лет — это серьезное испытание для вашей жизни, и давление в 2026 году только усилится. Северный узел Луны войдет в ваш знак в конце июля, а в феврале произойдет солнечное затмение в вашем знаке. Ясно, что этот год будет непростым.

Всё это может показаться сложным и даже пугающим. Но все эти испытания преобразят вас. Вы научитесь лучше заботиться о своих отношениях, лучше поймете себя и свои границы. Пережив этот период, вы станете сильнее, осознаннее и увереннее в себе, чем когда-либо. Впереди вас ждет большой внутренний рост.

3. Лев

2026 год принесет вам много успехов и волшебных возможностей, но также и вызовов. В вашем знаке будет находиться Южный узел Луны, который символизирует вещи, людей и привычки, от которых пора отказаться. Вселенная испытает вас в этой области. Готовы ли вы отпустить то, что вам больше не служит?

Это могут быть токсичные партнеры, истощающие дружеские отношения или работа, которая отнимает у вас энергию. Хотя прощаться не всегда будет легко, это необходимо, если вы действительно хотите двигаться дальше. К счастью, Юпитер, планета удачи, изобилия и возможностей, придет вам на помощь, войдя в ваш знак в конце июня. Если вы готовы к необходимым переменам, вас ждет период необычайного роста и изобилия.

4. Весы

В феврале планета Сатурн войдет в знак Овна, что означает, что она будет находиться в прямой оппозиции к вашему знаку. Такая энергия часто создает трудности и приводит к проблемам в отношениях, обязанностях и жизненных решениях. В течение года вы будете сталкиваться с препятствиями, которые заставят вас быть более решительными и обладать внутренней силой.

Хотя в этом году будут и трудные моменты, он не будет сплошной унылостью. Каждое испытание сделает вас более стойкими и лучше подготовит к будущему. Не сдавайтесь, даже когда тяжело. Верьте, что события имеют свою цель и что всё, что вы переживаете, ведёт вас к большему равновесию и внутреннему покою.

Гороскоп на неделю с 5 по 11 января: один из знаков сможет наконец принять важное решение в этот период

Психологи и семейные консультанты советуют, как правильно отказываться от чрезмерной ответственности за внуков.

Простые способы сказать «нет»

Нет оправданиям: Достаточно просто сказать «нет», не вдаваясь в объяснения. Ваша причина никому ничего не должна доказывать.

Просто честно говорите «нет».

Время для себя: У каждого есть личные дела и встречи. Честно сообщите, что у вас другие планы.

«У меня назначена встреча с друзьями, не смогу».

Самочувствие: Если вы плохо себя чувствуете физически или эмоционально, откажитесь без колебаний.

«Сегодня неважно себя чувствую, лучше отдохну».

Прямой отказ: Иногда достаточно честного отказа без пояснений.

«Спасибо, но я не готова снова сидеть с малышами».

Выражение любви: Возможно, вам некомфортно иметь дело с новорожденными, но вы с удовольствием будете проводить время со своими внуками, когда они немного подрастут. Можно сочетать отказ с проявлением чувств.

«Люблю тебя, но в этот раз пас».

Установленные границы: Договоритесь заранее, сколько времени готовы уделять внукам, и стойко держите рамки.

«Мы договаривались на два дня в неделю, именно столько и будем соблюдать».

Подумайте дважды: Прежде чем согласиться, взвесьте свои возможности и желания. Обсудите предложение спокойно, оценивая свое состояние здоровья и прочие обстоятельства.

Соглашайтесь только на разумные обязательства, которые не будут для вас слишком сложными.

Ей 84 года, и она не собирается сбавлять темп: в чем секрет здоровья и жизненных сил Марты Стюарт?

С наступлением Рождества Христова 6 января наши предки традиционно наблюдали за погодой и небом, пытаясь разгадать знаки природы. Оказалось, что народные поверья до сих пор популярны и пользуются вниманием даже в современном обществе.

Одним из традиционных приметных символов является погода в праздник Рождества. Говорят, что если 6 января тепло, то весна окажется холодной. 

Еще одна интересная примета связана с ночным небом. Видишь вечером 6 января в небе Млечный Путь? Значит, лето обещает быть тёплым. Иначе говоря, отсутствие звёздной полосы предвещает дождливое и прохладное лето.

Современные метеорологи признают некоторую статистическую зависимость погодных условий зимой и весной, однако далеко не всегда народные прогнозы совпадают с профессиональными моделями погоды. Теперь, в эпоху цифровых технологий, эти старые обычаи воспринимаются как культурное наследие и приятное дополнение к современным средствам прогнозирования погоды.

Одна примета 5 января могла изменить весь год — знали немногие

Овен

Работа: На этой неделе потребуется лучше организовать свою работу и расставить приоритеты. Не реагируйте импульсивно, особенно в первой половине недели.
Любовь: В отношениях необходимы терпение и открытое общение. Честность разрешает недоразумения быстрее, чем вы ожидаете.
Здоровье: Обращайте внимание на усталость и недостаток сна.

Телец

Работа: Стабильная, но напряженная неделя. Финансовые вопросы выходят на первый план и требуют взвешенных решений.
Любовь: Безопасность и доверие для вас важнее громких слов. Ваш партнер это чувствует и ценит.
Здоровье: Режим дня и времяпрепровождение на природе полезны для вас.

Близнецы

Работа: Коммуникация – ключ к успеху. Неделя принесет важные разговоры, договоренности и обмен информацией.
Любовь: Флирт и легкость скрашивают повседневную жизнь, но избегайте двусмысленных сообщений.
Здоровье: Психическое напряжение может повлиять на концентрацию.

Рак

Работа: Интуиция помогает принимать решения. Не игнорируйте свои внутренние чувства, особенно в деловых отношениях.
Любовь: Эмоциональная безопасность выходит на первый план. Близость углубляется благодаря небольшим, но искренним жестам.
Здоровье: Психическое равновесие — ключ к благополучию.

Лев

Работа: Эта неделя даст вам возможность выделиться, но также и связанную с этим ответственность. Будьте внимательны к своему внешнему виду.
Любовь: Вам нравится внимание, но будьте осторожны, чтобы не пренебрегать потребностями других.
Здоровье: Следите за тем, чтобы не переутомляться и не перенапрягаться.

Денежный гороскоп на 2026 год: какому знаку суждено добиться больших финансовых успехов

Дева

Работа: Аналитический подход приносит результаты. Неделя благоприятна для решения невыполненных обязательств.
Любовь: Вы стремитесь к ясности и стабильности. Разговор помогает разрешить то, что вас молча беспокоит.
Здоровье: Чувствительность пищеварительной системы требует умеренности.

Весы

Работа: Баланс между обязанностями и личной жизнью будет непростой, но необходимой задачей.
Любовь: В отношениях наступает спокойствие, и компромисс приносит облегчение.
Здоровье: Вам необходимо эмоциональное спокойствие и больше отдыха.

Скорпион

Работа: Насыщенная неделя с возможными неожиданными поворотами. Не делитесь планами, пока не будете уверены в результате.
Любовь: Эмоции сильны, но контролируются. Вы сами выбираете, кому открыться.
Здоровье: В теле может сохраняться напряжение — расслабление очень важно.

Стрелец

Работа: Новые цели и идеи вселяют оптимизм. Неделя благоприятна для планирования и расширения кругозора.
Любовь: Свобода и честность укрепляют отношения.
Здоровье: Избыток энергии требует физической активности.

Козерог

Работа: Вы сосредоточены и дисциплинированы. Неделя принесет конкретный прогресс, но потребует терпения.
Любовь: Стабильность в отношениях для вас важнее романтики.
Здоровье: Обратите внимание на спину и напряжение в теле.

Водолей

Работа: Оригинальные идеи вызывают интерес, но не сразу понимаются. Дайте им время.
Любовь: Потребность в свободе может создать дистанцию, если её не объяснить.
Здоровье: Психический отдых необходим.

Рыбы

Работа: Творчество и интуиция направят вас в нужное русло. Неделя благоприятна для принятия важных решений.
Любовь: Эмоциональная связь укрепляется благодаря пониманию и нежности.
Здоровье: Повышается чувствительность — прислушивайтесь к потребностям своего тела. 

Многие люди сталкиваются с проблемой медленного сброса веса, думая, что всему виной генетика или возраст. На самом деле часто проблему вызывают самые обычные повседневные привычки, одна из которых – несоблюдение водного баланса организма.

Как нехватка воды мешает похудению?

Задержка жидкости. Когда организму не хватает воды, он включает защитный механизм, накапливая жидкость, чтобы предотвратить дальнейшее обезвоживание. Это приводит к отекам и ощущению тяжести.

Замедление метаболизма. Без достаточного количества воды обмен веществ замедляется и тело сжигает меньше калорий.

Неправильное восприятие сигналов организма. Люди нередко путают сигналы голода и жажды, переедая там, где следовало бы выпить стакан воды.

Также важно учитывать, что вредные напитки, такие как газировка, подслащённые чаи и пакетированные соки, добавляют лишние калории и сахар, сводя на нет усилия, приложенные на тренировках и при соблюдении ограничений в питании.

Основные рекомендации по правильному употреблению воды:

• Взрослому человеку желательно употреблять около 30–35 мл воды на каждый килограмм веса в сутки. Индивидуальные особенности организма и интенсивность физической нагрузки влияют на точную потребность.
• Оптимально распределять приём воды равномерно в течение дня, избегая больших объёмов вечером, чтобы не нарушать сон.
• Обычная чистая вода, минералка без газа или вода с добавлением натуральных ингредиентов (лимона, огурца, ягод) – лучший выбор. Исключите или сведите к минимуму употребление подслащённых напитков.
• Выпивайте стакан чистой воды за полчаса до еды, чтобы притупить ложное чувство голода и сократить порции пищи.
• Регулярно восполняйте запасы жидкости до, во время и после занятий фитнесом, чтобы поддерживать водный баланс и оптимизировать эффективность тренировок.

Следуя простым рекомендациям по приёму воды, вы быстрее достигнете цели в похудении.

Хлеб из фиолетовой пшеницы начали выпекать в Беларуси. Как он выглядит?

6 января 2026 года городские и сельские отделения почтовой связи работают по установленному режиму, рассказала пресс-служба "Белпочты".

 7 января 2026 года работают следующие объекты почтовой связи:

Полтора килограмма серебра в форме двенадцатиугольника

Монета выделяется не только весом — 1 500 граммов, — но и необычной геометрией. Вместо привычного круга дизайнеры выбрали двенадцатиугольник диаметром 160 миллиметров. По периметру обеих сторон проходит выступающий кант, боковая поверхность оставлена гладкой.

Нефритовый дворец и цветок лотоса

На аверсе изображён парящий среди облаков Нефритовый дворец — центральный образ китайской мифологии. Над ним размещена надпись «Кітайскі каляндар», в верхней части — государственный герб Беларуси с названием страны на белорусском языке. Здесь же указаны проба сплава, год чеканки и номинал — 1 000 рублей.

Реверс украшает стилизованный цветок лотоса с инкрустацией из белого синтетического кристалла. Вокруг него по кругу расположены двенадцать иероглифов — названия животных восточного гороскопа. Край оборотной стороны декорирован разноцветными кристаллами.

Монета выполнена в технике «пруф» с частичным золочением.

Тираж и статус

Всего отчеканено 500 экземпляров. Несмотря на коллекционный характер, монета является законным платёжным средством и принимается по номиналу без ограничений.

Информацию о поступлении в продажу, ценах и наличии Нацбанк обещает публиковать на официальном сайте в разделе «Банкноты и монеты».

После продолжительных выходных изменения не зафиксированы: курс доллара, евро и российского рубля сохранился на прежнем уровне.

Так, на 5 января установлены следующие значения: 1 доллар США — 2,9027 белорусского рубля, 1 евро — 3,4170 белорусского рубля, 100 российских рублей — 3,7058 белорусского рубля.

Ранее мы рассказывали, как средняя зарплата в Беларуси влияет на пенсии и пособия в 2026 году

Жителей Гродненщины удивила необычная для января находка — змею заметили прямо на снегу. Снимки и обсуждение появились в соцсетях после того, как пресмыкающееся увидели в деревне Залесье Сморгонского района. Об этой необычной зимней встрече сообщил сайт Smartpress.by

Очевидцы не сошлись во мнении, кто именно попал в кадр: одни уверены, что это уж, другие считают, что на снег выползла гадюка. В любом случае появление змеи в разгар зимы, когда рептилии обычно находятся в спячке, вызвало бурную реакцию пользователей.

Многие связали случившееся с аномально тёплой погодой в конце года. По их версии, из-за мягкого декабря змеи могли преждевременно проснуться, а резкое похолодание застало их врасплох.
— Декабрь был очень тёплый, они проснулись и бодрствовали. А потом ударили холода — вот и результат, — пишут в комментариях.

Звучала и более бытовая версия: некоторые предполагают, что змея могла согреться в канализационном люке или другом тёплом месте и выбраться наружу, перепутав сезон.

Будем ли на Рождество с морозами? О погоде на Гродненщине 4-6 января