Рецепты 3 января 2026 г. Готовлю овсяные шарики, после которых всегда один вопрос: «А ещё остались?» Домашние снеки из овсянки без масла и жарки. Читать далее →
Здоровье 13.11.2025 Как приготовить овсянку на завтрак, чтобы избежать резкого скачка сахара в крови Овсянка может спровоцировать резкое повышение сахара в крови, но правильный способ приготовления сделает её безопасным завтраком. Читать далее →