Девушка, которой сейчас 28 лет, долгие годы сталкивалась с неприятием со стороны молодых людей, считавших её «слишком полной».
Американка Хизер Флуд когда-то весила 168 килограммов, переедала от отчаяния и слушала болезненные комментарии вроде: «Ты красивая, но я не встречаюсь с крупными женщинами».
Всё началось после первого свидания с мужчиной, с которым она познакомилась через приложение для знакомств. Он отверг её, как только увидел вживую. Этот момент стал переломным.
«Было больно, потому что я знала, что могу предложить», — сказала Хизер, которая сейчас работает онлайн-тренером по фитнесу. «Я помню, как почти на каждом свидании мне говорили: «Ты красивая, просто я не встречаюсь с крупными женщинами».
Затем Хизер начала переедать, чтобы справиться с болью. Но она поняла одно: как она может ожидать, что кто-то её полюбит, если она сама не любит себя?
Путь к изменениям
Хизер решила полностью изменить свою жизнь и похудеть. Она перестала есть фастфуд, начала готовить дома, пила больше воды и проходила по 10 000 шагов каждый день. Только сбросив первые 36 килограммов, она пошла в спортзал. «Поначалу было тяжело. Я не понимала, что делаю в зале, за мной наблюдали, и это было изматывающе», — признаётся он.
Спустя три с половиной года Хизер похудела на 82 килограмма. Изменения были не только физическими — она обрела уверенность в себе и самоуважение, которых у неё никогда не было.
«Уверенность — это как мышца, её нужно тренировать. Это было удивительно — наконец-то суметь постоять за себя перед теми людьми, которые ранее унижали меня из-за моей внешности. Они думают, что я сделала это из-за них, но мне действительно хотелось проверить, на что я способна», — говорит Хизер.
Отказ становится силой
Некоторые из тех же мужчин, которые отвергли её раньше, теперь пытаются ей отомстить. «Мне написали столько бывших. Даже друзья, с которыми я потеряла связь, пытались восстановить связь. Просто невероятно, как много людей хотят быть в твоей жизни, когда у тебя всё хорошо», — добавляет Хизер.
Изменение веса также повлияло на её повседневную жизнь. «Теперь даже незнакомцы делают мне комплименты и придерживают двери. Никогда раньше, когда я весила 168 килограммов, я не испытывала ничего подобного. Мне кажется, что мир стал гораздо более толерантны, когда я избавилась от лишнего веса», — говорит она.
Любовь и семья
Сегодня Хизер помолвлена и ждёт своего первенца. Она говорит, что на первом свидании после похудения у неё была невероятная уверенность в себе. «Мы встретились в баре, пошли на пляж, и я была в красном бикини. Меня не смущали ни излишки кожи, ни растяжки. Он любит меня такой, какая я есть: без макияжа, с растрепанными волосами по утрам. Он любит меня такой, какая я есть, а не за то, как я выгляжу».
Хизер решила взять под контроль свою жизнь и здоровье, потому что хотела семью и долгую, качественную жизнь. «Мне пришлось пройти через трудности и столкнуться со своими страхами. Теперь у меня есть семья, о которой я всегда мечтала», — рассказала героиня.
Совет всем, кто хочет пойти по ее пути
«Просто начните. Начните прямо сейчас. Идеального времени не существует, и поначалу это страшно. Каждый день ожидания — это ещё один день, на который вы могли бы приблизиться к своим целям. Если бы я не похудела, я бы не была там, где я сейчас», — заключает Хизер.