Здоровье Что будет с вашим организмом, если на 30 дней отказаться от сахара
Отказ от сахара на месяц может перезагрузить систему вознаграждения мозга, стабилизировать энергию и улучшить состояние кожи — причём первые изменения заметны уже через две недели. При этом не нужно бояться натуральных углеводов: главное — убрать избыток рафинированного сахара.