Здоровье Приводит ли поздний ужин к ожирению? 4 мифа о здоровье
Многие привычные советы о здоровье оказываются мифами. Разбираемся, что правда, а что заблуждение.
93 публикаций
Здоровье Многие привычные советы о здоровье оказываются мифами. Разбираемся, что правда, а что заблуждение.
Домашние хитрости Эти приёмы не требуют дополнительных приспособлений — только внимания к деталям.
Читать далее →
Здоровье Отказ от сахара изменит ваше тело за неделю.
Читать далее →
Здоровье Питание сильно влияет на наше здоровье.
Читать далее →
Здоровье Молоко давно перестало быть обязательным элементом рациона — за последние десять лет его потребление в среднем сократилось с 53 до 46 кг на человека в год. И это не случайно: одни отказываются из-за непереносимости, другие выбирают растительные альтернативы, третьи сомневаются в пользе. Так стоит ли пить молоко каждый день?
Читать далее →
Рецепты Забудьте про скучные макароны с маслом. Этот простой рецепт превращает тонкую вермишель в ароматное, рассыпчатое блюдо — почти как плов, только ещё быстрее.
Читать далее →
Здоровье Вы выжимаете лимон в салат или разделываете грейпфрут на завтрак — и пара косточек случайно попадает в еду. Стоит ли волноваться? Разбираемся с помощью эксперта.
Читать далее →
Здоровье Сыр каждый день: польза или вред?
Читать далее →
Здоровье Многие привычные «здоровые» продукты на деле содержат много сахара, соли или сильно переработаны
Читать далее →
Здоровье Поговорка «Яблоко в день — и врач не нужен» появилась ещё в XIX веке. Но что на самом деле даёт ежедневное употребление этого фрукта?
Читать далее →
Рецепты Одна ложка уксуса превратит гарнир в ресторанный.
Читать далее →
Здоровье Сложные углеводы — путь к долголетию, утверждает эксперт.
Читать далее →