рекомендации

Опасные и неблагоприятные дни не всегда означают, что мы с вами обречены на проблемы и провал во всех делах. Если все делать правильно, а также следовать простым рекомендациям. Неурядицы можно будет свести к нулю.

28 марта Тамара Глоба рекомендует настойчиво идти к своей цели, тогда будут неплохие шансы добиться хороших результатов. Важные вопросы стоит обсуждать с осторожностью, чтобы не допустить досадных промахов. Не исключены трудности, справиться с которыми поможет интуиция. Необходимо лишь вовремя ее услышать.

Многие уверены, что давление здорового человека — исключительно 120 на 80. Но это не совсем так. Какие цифры считаются нормальными? Как по показателям давления понять, что за проблемы со здоровьем у человека?

Как оказалось, излишняя педантичность хозяек может плохо сказаться на самочувствии.

«Не пора ли на диету?» — чаще всего этот вопрос звучит в преддверии важных событий. Сначала мы «худеем» к весне, затем к отпуску летом, потом к дню рождения, когда так хочется влезть в «то самое» платье.

Продолжительность нашей жизни закодирована в генах. Ученые уверены, если относиться к своему организму бережно, с заботой, вполне можно прожить сто лет и даже больше. Но важно сформировать правильные привычки.

Продукты, требующие достаточно длительного переваривания, могут провоцировать ощущение упадка тонуса и сонливость, предупредила в интервью врач-диетолог Елена Соломатина.