Ревизию стоит проводить не только в шкафах или аптечке. Спальные
принадлежности тоже нуждаются в регулярном обновлении: от них напрямую зависит
качество отдыха, а значит — самочувствие и настроение на весь день.
Постельное белье принято менять раз в неделю, но подушки и одеяла не
рассчитаны на многолетнее использование. У них есть свои сроки службы, и по их
истечении изделия лучше заменить.
Как часто нужно
менять подушку
Срок эксплуатации подушки в первую очередь зависит от наполнителя — будь то
пух, синтетика, латекс. Важную роль играют и
другие факторы:
уход и чистка — как часто изделие проветривают и стирают;
частота использования;
качество изготовления;
индивидуальные особенности человека, например склонность к аллергии или
повышенному потоотделению.
В среднем подушку рекомендуется менять каждые 1,5–2 года, хотя некоторые виды могут служить дольше при
правильном уходе.
Так, изделия из пуха и пера способны сохранять свойства
до трех лет при регулярной
чистке и тщательной просушке. Ортопедические подушки обычно служат 2–3 года, а модели с холлофайбером или
синтепоном — до 3–4 лет. Подушки
с латексным или полиуретановым наполнителем могут использоваться до 5–10 лет.
Почему старую подушку
лучше заменить
Со временем внутри подушки накапливаются пыль, частицы
кожи, микроорганизмы и пылевые клещи. Это может ухудшать качество сна и
вызывать дискомфорт, особенно у людей, склонных к аллергии.
Кроме того, изношенная подушка теряет форму и перестает
поддерживать голову и шею в правильном положении. Из-за этого возможны
напряжение в мышцах, ощущение скованности по утрам, головные боли и беспокойный
сон.
Раскрыта формула
крема, который считали секретным оружием красоты