Здоровье Кардиолог назвал 5 вещей, которые никогда не делает до 9 утра
Кардиолог с 20-летним стажем доктор Санджай Бходжрадж рассказал, чего он категорически избегает до 9 утра. По его словам, первые часы после пробуждения — самое уязвимое время для сердца: уровень кортизола и артериальное давление естественным образом повышаются, и именно утром случается большинство инфарктов.
Читать далее →