Приводит ли поздний ужин к ожирению? 4 мифа о здоровье
Многие привычные советы о здоровье оказываются мифами. Разбираемся, что правда, а что заблуждение.
Читать далее →
Рубрика
Здоровье
701 публикаций
Чистая кожа, свежее лицо и никаких дорогих процедур — что может обычная соль
Многие замечали: после отпуска на море кожа как будто оживает — становится чище, ровнее, свежее. Это не совпадение. Морская вода содержит минералы и соли, которые действительно благотворно влияют на кожу. И часть этого эффекта можно воспроизвести дома с помощью обычного солевого раствора.
Читать далее →
4 вечерних привычки долгожителей, которые способствуют здоровому сну
Они доступны каждому.
Читать далее →
Стакан горячей воды по утрам: полезная привычка или переоценённый ритуал?
Помогает ли тёплая вода похудеть и лечить горло, объяснили врачи.
Читать далее →
Мобильные телефоны и рак: стоит ли бояться?
Бояться рака из-за смартфона не нужно. Крупнейший на сегодняшний день мета-анализ, проведённый при участии Всемирной организации здравоохранения, не выявил связи между использованием мобильных телефонов и онкологическими заболеваниями.
Читать далее →
Выполните эти 5 действий утром – и мечта дожить до 100 лет не покажется такой уж несбыточной
Пять простых утренних привычек для долголетия.
Читать далее →
Что произойдет с вашим организмом уже через неделю, если откажетесь от сахара
Отказ от сахара изменит ваше тело за неделю.
Читать далее →
Внезапно просыпаетесь ночью? Эксперт по сну назвала главную ошибку, которую совершают все
Не смотрите на часы — это усугубляет бессонницу.
Читать далее →
В какое время лучше всего пить кофе?
Чашка кофе по утрам — для многих священный ритуал. Но оказывается, время, когда вы пьёте этот напиток, влияет не только на бодрость, но и на здоровье в долгосрочной перспективе.
Читать далее →
5 продуктов, которых следует избегать
Питание сильно влияет на наше здоровье.
Читать далее →
Пьёте молоко каждый день? Вот что происходит с вашим организмом
Молоко давно перестало быть обязательным элементом рациона — за последние десять лет его потребление в среднем сократилось с 53 до 46 кг на человека в год. И это не случайно: одни отказываются из-за непереносимости, другие выбирают растительные альтернативы, третьи сомневаются в пользе. Так стоит ли пить молоко каждый день?
Читать далее →
ВОЗ предупреждает: что не так с самыми популярными препаратами для похудения
Всемирная организация здравоохранения опубликовала результаты трёх масштабных обзоров препаратов для снижения веса — тех самых «уколов для похудения», о которых последние два года говорят все.
Читать далее →