607 публикаций
Здоровье Овсянка сегодня на пике популярности: её добавляют в мюсли и смузи, готовят из неё сладкие каши и пикантные котлеты. В интернете можно найти сотни советов, рекомендующих есть овсянку каждый день. Но насколько это действительно полезно и всем ли подходит такой рацион?
Читать далее →
Здоровье Забывчивость раздражает, а иногда и пугает. Но если мы понимаем, как работает память, мы можем её тренировать. Эксперт объясняет, что важно.
Читать далее →
Здоровье Многие привычные советы о здоровье оказываются мифами. Разбираемся, что правда, а что заблуждение.
Читать далее →
Здоровье Многие замечали: после отпуска на море кожа как будто оживает — становится чище, ровнее, свежее. Это не совпадение. Морская вода содержит минералы и соли, которые действительно благотворно влияют на кожу. И часть этого эффекта можно воспроизвести дома с помощью обычного солевого раствора.
Читать далее →
Здоровье Они доступны каждому.
Читать далее →
Здоровье Помогает ли тёплая вода похудеть и лечить горло, объяснили врачи.
Читать далее →
Здоровье Бояться рака из-за смартфона не нужно. Крупнейший на сегодняшний день мета-анализ, проведённый при участии Всемирной организации здравоохранения, не выявил связи между использованием мобильных телефонов и онкологическими заболеваниями.
Читать далее →
Здоровье Пять простых утренних привычек для долголетия.
Читать далее →
Здоровье Отказ от сахара изменит ваше тело за неделю.
Читать далее →
Здоровье Не смотрите на часы — это усугубляет бессонницу.
Читать далее →
Здоровье Чашка кофе по утрам — для многих священный ритуал. Но оказывается, время, когда вы пьёте этот напиток, влияет не только на бодрость, но и на здоровье в долгосрочной перспективе.
Читать далее →
Здоровье Питание сильно влияет на наше здоровье.
Читать далее →