544 публикаций
Здоровье Йогурт — популярный продукт на нашем столе: его добавляют в мюсли на завтрак, используют как заправку для салатов или лёгкий перекус. Но что на самом деле происходит в организме, если есть его ежедневно?
Читать далее →
Здоровье Влияние какао на здоровье напрямую связано с тем, в каком виде и как вы его употребляете.
Читать далее →
Здоровье Некоторые продукты, которые мы считаем полезными, могут навредить, если есть их на голодный желудок. Врачи назвали список того, от чего лучше отказаться с утра.
Читать далее →
Здоровье Один вопрос поможет выявить зависимость от сахара.
Читать далее →
Здоровье Натуральные продукты помогают худеть без диет.
Читать далее →
Здоровье Секрет здоровых сосудов находится на вашей кухне.
Читать далее →
Здоровье Сколько помидоров можно есть в день? Простые ответы на важный вопрос.
Читать далее →
Здоровье Рука подскажет, сколько овощей съедать каждый день.
Читать далее →
Здоровье Большинство из нас знает, что сладости вредны, но устоять перед шоколадкой или печеньем бывает очень сложно. Оказывается, время, когда мы едим сладкое, тоже имеет значение. Учёные предупреждают: есть определённые часы, когда сахар наносит организму наибольший вред.
Читать далее →
Здоровье Овсянка сегодня на пике популярности: её добавляют в мюсли и смузи, готовят из неё сладкие каши и пикантные котлеты. В интернете можно найти сотни советов, рекомендующих есть овсянку каждый день. Но насколько это действительно полезно и всем ли подходит такой рацион?
Читать далее →
Здоровье Забывчивость раздражает, а иногда и пугает. Но если мы понимаем, как работает память, мы можем её тренировать. Эксперт объясняет, что важно.
Читать далее →
Здоровье Многие привычные советы о здоровье оказываются мифами. Разбираемся, что правда, а что заблуждение.
Читать далее →