Здоровье Когда лучше всего есть банан? Оказывается, он более полезен в это время суток
Лучшее время для употребления банана — утром или в качестве перекуса в течение дня. Так вы получите пользу от клетчатки и минералов, которые улучшат пищеварение и помогут контролировать аппетит, что может способствовать снижению веса.
