бессонница

Здоровье 15.08.2025

Один из самых страшных кошмаров: вот почему вам снится, что у вас выпадают зубы

Почему нам снится выпадение зубов?

0 мин

Здоровье 12.08.2025

Страдаете бессонницей? Наденьте на палец резинку – и уснете через 10 минут

Если вы не можете заснуть, попробуйте простой трюк с обычной резинкой.

1 мин

Калейдоскоп 16.06.2025

Крутитесь и не спите всю ночь из-за жары? С этими советами будете спать как младенец даже без кондиционера

Люди часто жалуются на трудности со сном и бессонницу из-за жары. Немецкий специалист по сну Ганс-Гюнтер Вис дает несколько советов.

1 мин

Калейдоскоп 11.05.2025

Более 12 миллионов человек в восторге от этого трюка против бессонницы: просто помассируйте точку за ухом перед сном

Бессонница быстро уйдет, если помассируете определенную точку за ухом.

1 мин