Что происходит с мозгом, когда мы ложимся спать?
Исследуя ночной мир сна, мы открываем удивительные процессы, происходящие в мозге, когда мы переходим от бодрствования ко сну. Наш мозг не просто "отключается", а активно работает, переключаясь между фазами медленного сна и REM-сна, что важно для восстановления, укрепления памяти и эмоционального баланса. Понимание этих ночных изменений в мозге помогает нам осознать ценность полноценного отдыха для нашего физического и психологического здоровья.
07 декабря 2023
Калейдоскоп
Опасные последствия COVID-19: вирус может оставаться в нервной ткани и сосудах
Врачи считают, что вирус не покидает организм после ковида и продолжает вредить.
18 ноября 2023
Новости
Почему вздувается живот и как этого избежать, объяснила нутрициолог
Нутрициолог Татьяна Забалуева в своем аккаунте в TikTok объяснила, почему вздувается живот и как этого избежать.
18 октября 2023
Калейдоскоп
Это точно удивит многих: ученые выявили неожиданный фактор, ускоряющий старение
В ходе недавнего исследования, ученые обнаружили неожиданную причину, которая может ускорять биологическое старение человека.
13 октября 2023
Новости
Все надоело и ничего не радует: психолог рассказал о четырех способах преодолеть апатию
В жизни каждого бывают периоды, когда все кажется унылым и лишенным смысла. И в целом не важно, какие причины привели к эмоциональному выгоранию, — справиться с апатией помогают одни и те же способы.
06 июля 2023
Новости
Дефицит этого витамина в организме может привести к раку и сахарному диабету
Все мы знаем, что витамин D крайне важен для нашего здоровья. Врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова в своем Telegram-канале объяснила, к каким опасным заболеваниям приводит его дефицит, а также напомнила, от каких проблем он может уберечь.
25 марта 2023
Здоровье
Алкоголь — это бомба замедленного действия
Какой вред наносит алкоголь организму, чем грозит ежедневное употребление алкоголя, рассказывает помощник врача-гигиениста отдела общественного здоровья Наталья Яцкевич.
04 марта 2023
Здоровье
8 признаков, что вам пора срочно проверить почки
Мало кто точно знает, где расположены почки и чем они занимаются. А это жизненно важный орган, о котором стоит позаботиться. Если вы нашли у себя симптомы из списка, не спешите заниматься самолечением: поставить диагноз может только врач.
28 февраля 2023
Здоровье
Врач назвал 5 признаков, что тромб уже закупорил важный сосуд в организме
Одна из самых распространенных причин внезапной смерти — тромбоз. Кровяной сгусток может оторваться в любую минуту, исход будет крайне трагичным. Как заподозрить у себя тромб? Объясняет эндокринолог Алексей Жито.
23 февраля 2023
Здоровье