Здоровье Стакан воды с лимоном и медом: почему это не самая полезная идея
Диетолог развеяла миф о пользе воды с лимоном и медом.
#
польза
21 публикаций
Здоровье 
Здоровье Я пила воду с огурцом 30 дней подряд — вот результат
Иногда простые привычки оказывают на организм большее влияние, чем дорогостоящие процедуры. В этом убедилась Алекса Меллард, решившая целый месяц пить только воду с огурцом.
Читать далее →
Здоровье Что произойдет с организмом, если гулять каждый день по 30–40 минут, рассказал врач
С детства мы слышим фразу: «Движение — это жизнь». Но в чем именно заключается его польза? Врач Лопатин рассказал, какие изменения ждут организм, если ежедневно уделять прогулкам всего 30-40 минут.
Читать далее →
Здоровье Что происходит с организмом, когда мы едим острую пищу
Любители острого часто задаются вопросом — полезна или вредна пикантная еда? Ученые выяснили, как капсаицин из жгучего перца влияет на наш организм, и результаты оказались неожиданными.
Читать далее →
Здоровье Учёные предупреждают: одна чашка кофе может повысить риск онкологии
Кофе прочно вошёл в утреннюю привычку миллионов людей: помогает проснуться, сосредоточиться, просто приносит удовольствие. Но последние научные исследования показывают: не всякий кофе одинаково полезен. Более того, привычный утренний напиток может таить в себе серьёзные риски для здоровья: увеличить вероятность развития онкологических заболеваний. И всё дело в способе приготовления.
Читать далее →
Здоровье Этот фрукт помогает при забывчивости и может защитить от болезни Альцгеймера
Известный врач-кардиолог Ольга Бокерия рекомендует включить в ежедневный рацион гранат — и не только ради здоровья сердца. Как показали недавние исследования, вещества, содержащиеся в этом фрукте, могут улучшать память и замедлять когнитивные нарушения, включая симптомы, характерные для болезни Альцгеймера.
Читать далее →
Здоровье Этот йогурт улучшает самочувствие, укрепляет кости и помогает сбросить вес
Греческий йогурт часто рекомендуют диетологи — и не зря. Он богат белком, содержит минимум сахара и обладает приятной густой консистенцией. Вот шесть причин, по которым стоит включить его в ежедневный рацион.
Читать далее →
Здоровье Что будет с организмом, если есть морскую капусту каждый день?
Всего три чайные ложки морской капусты в день — и ваше тело скажет «спасибо». Этот простой продукт способен творить настоящие чудеса, если ввести его в ежедневный рацион.
Читать далее →
Здоровье Как врач победила тягу к вредной еде — и учит этому других
Доктор Камилла Стокхольм, врач общей практики из Эксетера поделилась своим личным опытом преодоления переедания. Она рассказала, как вернулась к интуитивному питанию и здоровым отношениям с едой после периода, когда увлекалась ультраобработанными продуктами и следовала строгим диетам, что негативно сказалось на её здоровье.
Читать далее →