Здоровье Крещенские купания: что происходит с телом в первые 20 секунд в ледяной воде
Четыре причины решиться на купание в проруби.
#
польза
18 публикаций
Здоровье 
Домашние хитрости На вид — масло, по факту — спред: как не попасть в масляную ловушку
Настоящее сливочное масло должно изготавливаться исключительно из сливок, иногда — с добавлением закваски.
Читать далее →
Здоровье Он ел по 200 граммов квашеной капусты каждый день — и через месяц стал другим человеком
Квашеная капуста устроила встряску организму.
Читать далее →
Рецепты Завтрак, который делает сердце и сосуды моложе
Утренний суперфуд, который укрепляет сердце.
Читать далее →
Здоровье Что дают бананы нашему организму
Бананы — это ценный источник клетчатки, калия, витаминов и антиоксидантов, которые укрепляют сердце, улучшают пищеварение и помогают контролировать вес. Один средний банан весом 118 г содержит 105 калорий, около 27 г углеводов, 3 г клетчатки и минимум жира.
Читать далее →
Здоровье Этот простой напиток продлевает жизнь и укрепляет здоровье
Диетолог раскрыла секрет пользы ромашкового чая.
Читать далее →
Здоровье Чеснок — природный лекарь: сколько можно есть без вреда
Чеснок — один из самых противоречивых продуктов. В блюдах он придаёт аппетитный аромат, а вот от человека, поевшего чеснок, запах чаще вызывает отторжение.
Читать далее →
Новости Ученый объяснил, какой картофель считается более полезным
Желтый картофель содержит больше витаминов, чем белый.
Читать далее →
Новости В Беларуси будут выпекать фиолетовый хлеб. Чем он полезен?
В Беларуси готовят к выпуску необычный фиолетовый хлеб.
Читать далее →
Здоровье Стакан воды с лимоном и медом: почему это не самая полезная идея
Диетолог развеяла миф о пользе воды с лимоном и медом.
Читать далее →
Здоровье Я пила воду с огурцом 30 дней подряд — вот результат
Иногда простые привычки оказывают на организм большее влияние, чем дорогостоящие процедуры. В этом убедилась Алекса Меллард, решившая целый месяц пить только воду с огурцом.
Читать далее →
Здоровье Что произойдет с организмом, если гулять каждый день по 30–40 минут, рассказал врач
С детства мы слышим фразу: «Движение — это жизнь». Но в чем именно заключается его польза? Врач Лопатин рассказал, какие изменения ждут организм, если ежедневно уделять прогулкам всего 30-40 минут.
Читать далее →