🌤️ --°C
$-- -- -- --
#

тело

10 публикаций

пижама Здоровье

Спать в пижаме или без одежды? Ученые наконец-то разрешили спор

Споры о том, как лучше спать — в любимой пижаме или вообще без одежды, не утихают годами. С наступлением жары многие выбирают второй вариант, искренне считая, что так организму прохладнее и полезнее. Однако ученые выяснили, что интуиция нас обманывает, и легкая пижама из правильных тканей приносит гораздо больше пользы.

Читать далее →
Уходим от болезней и старости: что произойдет с вашим телом через 1, 3 и 6 месяцев регулярной ходьбы? Здоровье

Уходим от болезней и старости: что произойдет с вашим телом через 1, 3 и 6 месяцев регулярной ходьбы?

Регулярная ходьба преображает тело и жизнь: через месяц появляются легкость и энергия, через полгода формируется мощная защита от болезней сердца и старения.

Читать далее →