286 публикаций
Здоровье Доктор Камилла Стокхольм, врач общей практики из Эксетера поделилась своим личным опытом преодоления переедания. Она рассказала, как вернулась к интуитивному питанию и здоровым отношениям с едой после периода, когда увлекалась ультраобработанными продуктами и следовала строгим диетам, что негативно сказалось на её здоровье.
Калейдоскоп Если к 50 годам половина ваших волос поседели — это норма или стоит бить тревогу?
Читать далее →
Здоровье Вопрос «как сохранить молодость» волнует человечество не одно столетие. Но несмотря на десятки «волшебных» средств и советов, старение — процесс естественный. Однако это не значит, что вы не можете его замедлить.
Читать далее →
Калейдоскоп Эффект, как утверждают те, кто пил чай, заметен уже через неделю.
Читать далее →
Калейдоскоп Вы просыпаетесь на рассвете, полны сил и готовы к делам с первых минут дня? Или наоборот — раскачиваетесь до обеда, а к вечеру только начинаете жить? Это не просто привычки — ваш режим дня, оказывается, «зашит» в мозг.
Читать далее →
Здоровье Помимо любимой привычки, кофе дает нашему организму гораздо больше.
Читать далее →
Здоровье Вы сразу почувствуете эффект.
Читать далее →
Калейдоскоп Поворачивать клеща нельзя.
Читать далее →
Калейдоскоп Врач считал, что старение — это не естественное состояние человека.
Читать далее →
Здоровье Проверять уровень холестерина в крови важно — от этого напрямую зависит здоровье сердца и сосудов. И хотя анализ крови остаётся главным способом диагностики, наше тело тоже может подать сигналы о проблеме. Особенно — ноги.
Читать далее →