🌤️ --°C
$-- -- -- --
#

здоровье

254 публикаций

Как выглядеть на 3 года моложе без косметолога: ученые раскрыли секрет Здоровье

Как выглядеть на 3 года моложе без косметолога: ученые раскрыли секрет

Американские ученые из Северо-Западного университета провели первое в своем роде исследование, которое доказало: специальные упражнения для лица действительно могут повернуть время вспять.

Читать далее →
Людям старше 60 лет следует избегать этих 3 распространённых пищевых добавок Здоровье

Людям старше 60 лет следует избегать этих 3 распространённых пищевых добавок

Популярные пищевые добавки могут стать причиной неприятных последствий для пожилых людей. Какие витамины и травы врачи настоятельно рекомендуют исключить после 60 лет?

Читать далее →
Названо идеальное время для ужина — кишечник будет работать как часы Здоровье

Названо идеальное время для ужина — кишечник будет работать как часы

Чтобы утро начиналось хорошо и кишечник работал регулярно, специалисты советуют ужинать примерно за три часа до сна. Так у вашего тела будет достаточно времени, чтобы переварить еду и настроиться на естественный ритм организма.

Читать далее →
5 признаков того, что вашему организму не хватает белка Здоровье

5 признаков того, что вашему организму не хватает белка

Ваш организм регулярно даёт подсказки, когда ему недостаёт важного строительного материала — белка. Мы собрали пять простых сигналов, которые помогут вовремя заметить проблему и поддержать своё здоровье.

Читать далее →
Как избавиться от лишней воды в организме и сбросить вес Здоровье

Как избавиться от лишней воды в организме и сбросить вес

Хотя вы никогда полностью не потеряете водный вес, поскольку он необходим организму для выживания, есть способ уменьшить количество воды, которое обычно удерживается организмом. Конечно же, это — поддержание водного баланса в течение дня.

Читать далее →
Организм не может вырабатывать его самостоятельно: как узнать, получаете ли вы достаточно йода Здоровье

Организм не может вырабатывать его самостоятельно: как узнать, получаете ли вы достаточно йода

Йод важен нашему телу, потому что помогает вырабатывать важные вещества — гормоны щитовидной железы. Без них невозможно нормально функционировать организму:…

Читать далее →