Маленький огнетушитель в машине — спасёт или бесполезен?

Ревизию стоит проводить не только в шкафах или аптечке. Спальные принадлежности тоже нуждаются в регулярном обновлении: от них напрямую зависит качество отдыха, а значит — самочувствие и настроение на весь день.

Постельное белье принято менять раз в неделю, но подушки и одеяла не рассчитаны на многолетнее использование. У них есть свои сроки службы, и по их истечении изделия лучше заменить.

Как часто нужно менять подушку

Срок эксплуатации подушки в первую очередь зависит от наполнителя — будь то пух, синтетика, латекс. Важную роль играют и другие факторы:

уход и чистка — как часто изделие проветривают и стирают;

частота использования;

качество изготовления;

индивидуальные особенности человека, например склонность к аллергии или повышенному потоотделению.

В среднем подушку рекомендуется менять каждые 1,5–2 года, хотя некоторые виды могут служить дольше при правильном уходе.

Так, изделия из пуха и пера способны сохранять свойства до трех лет при регулярной чистке и тщательной просушке. Ортопедические подушки обычно служат 2–3 года, а модели с холлофайбером или синтепоном — до 3–4 лет. Подушки с латексным или полиуретановым наполнителем могут использоваться до 5–10 лет.

Почему старую подушку лучше заменить

Со временем внутри подушки накапливаются пыль, частицы кожи, микроорганизмы и пылевые клещи. Это может ухудшать качество сна и вызывать дискомфорт, особенно у людей, склонных к аллергии.

Кроме того, изношенная подушка теряет форму и перестает поддерживать голову и шею в правильном положении. Из-за этого возможны напряжение в мышцах, ощущение скованности по утрам, головные боли и беспокойный сон.

Раскрыта формула крема, который считали секретным оружием красоты

Когда 31-летняя Амелия Эдвардс из Великобритании увидела, что её четырёхлетняя дочь исписала всю стену в спальне рисунками — облаками, единорогами, мороженым и даже пауками — она не стала кричать на ребенка. Вместо этого она похвалила девочку за креативность и оставила рисунки как есть.

Семья даже оформила «галерею»: часть стены с рисунками осталась нетронутой, а вокруг наклеили розовые обои, словно в рамке. Позже Амелия выложила видео в TikTok — и оно собрало почти два миллиона просмотров.

Реакция пользователей разделилась: одни считают, что так дети не учатся границам, другие — что поддержка творчества важнее идеального ремонта. Сама Амелия говорит, что для неё в тот момент было важнее сохранить доверие и близость с дочерью. И, кстати, с тех пор девочка больше не рисует на стенах — зато продолжает творить на бумаге.

Между тем в Беларуси названы имена детей, ставшие самыми популярными и редкими в 2025 году

С 26 января Нептун переходит в Овен — это мощный сигнал к переменам в финансовой сфере. Астрологи советуют не бояться новых решений: именно сейчас шаги, выходящие за рамки привычного, могут принести реальные плоды.

Рыбы

После 13 лет Нептун покидает ваш знак — и открывает путь к новому этапу благополучия. Вы начинаете яснее понимать, что для вас действительно ценно, и это помогает привлекать стабильные источники дохода. Время подумать о долгосрочных вложениях — например, в недвижимость или совместные проекты со смыслом.

Козероги

Уже во вторник, 27 января, соединение Меркурия и Венеры в Водолее может принести неожиданное, но выгодное предложение. Возможно, оно будет выглядеть непривычно — но именно такие возможности часто ведут к финансовой свободе. Не отвергайте то, что кажется странным: дайте шанс новому.

Тельцы

Во вторник же Марс и Плутон в Водолее запустят серьёзные перемены в карьере или образовании. Это шанс изменить финансовую траекторию надолго — но только если вы проявите смелость. Деньги придут к тем, кто решится выйти из зоны комфорта и взять ответственность за своё будущее в свои руки.

Между тем февраль 2026 года станет золотым месяцем для 3 знаков зодиака

Развод редко проходит спокойно. Даже если решение казалось взвешенным и неизбежным, вслед за подачей документов часто приходят тревога, ощущение пустоты и растерянности перед будущим. Психолог объяснила, почему мужчины и женщины переживают этот период по-разному, и как не травмировать детей.

Специалисты подчеркивают: универсального сценария развода не существует. Кто-то проживает боль сразу — с плачем и бессонными ночами, кто-то внешне держится, а настоящие эмоции накрывают спустя месяцы. Возможны тревожные мысли, потеря аппетита, апатия. Но иногда развод становится не только финалом отношений, а точкой отсчета для новой жизни.

Как переживают развод женщины

По наблюдениям психологов, женщины чаще воспринимают развод как глубокий личный кризис. Они сильнее эмоционально вовлекаются в отношения и обычно берут на себя большую часть забот о семье.

Эксперт отмечает: многих удерживает не столько любовь, сколько чувство вины и страх.

— Мысли вроде «ребенку нужен отец», «он не самый плохой муж», «как я одна справлюсь?» часто маскируют страх оказаться плохой матерью или быть осужденной обществом. Но хороший родитель — не всегда хороший партнер, — поясняет психолог.

После развода многим женщинам приходится буквально начинать с нуля: искать стабильный доход, менять жилье, перестраивать быт и финансовую систему.

При этом специалисты считают, что именно эмоциональность и ориентация на будущее помогают женщинам быстрее собраться.

— После тяжелого расставания им сложнее доверять и вступать в новые отношения. Но ответственность за детей, новые цели и внутренняя мобилизация зачастую позволяют быстрее восстановиться и выстроить жизнь более устойчиво, чем раньше, — добавляет нейропсихолог.

Как развод переживают мужчины

Стереотип о том, что мужчины переносят развод легко, далек от реальности. Однако если инициатором разрыва становится мужчина, чаще всего решение принимается не импульсивно.

— Обычно оно продуманное: с расчетом юридических последствий, бытовых вопросов, будущего места жительства, — объясняет специалист.

При этом мужчины также сталкиваются с давлением со стороны окружающих, особенно если в семье есть дети. Для многих сложным становится и перестроенный быт — когда привычные домашние обязанности внезапно приходится брать на себя.

Психологи подчеркивают: вне зависимости от пола развод может ощущаться и как тяжелая утрата, и как освобождение. Все определяется личной историей, качеством отношений и обстоятельствами расставания.

Если в семье есть дети

Отдельная тема — как говорить с ребенком о разводе. Эксперты советуют не вовлекать детей в процесс до момента, когда решение окончательно принято.

— Не стоит заранее задавать вопросы вроде «как ты отнесешься к тому, что мы будем жить отдельно». Это взрослые отношения, в которых дети не должны участвовать напрямую. Сообщать о разводе нужно тогда, когда документы уже поданы, — отмечает психолог.

Почему важно не тянуть разговоры заранее? Предразводный период может затянуться, а ребенок все это время будет жить в напряжении.

— Дети очень чувствительны к конфликтам. Даже если родители потом мирятся, тревога не исчезает бесследно. На фоне постоянных ссор могут появиться страхи, повышенная тревожность, чувство вины за происходящее, — поясняет эксперт.

Что важно соблюдать в общении с детьми

Психологи рекомендуют придерживаться нескольких правил:

▪️ не выяснять отношения при детях и не искать у них эмоциональной поддержки после ссор;
▪️ по возможности сохранять контакт ребенка со вторым родителем — чтобы он чувствовал, что его по-прежнему любят;
▪️ не говорить плохо о бывшем партнере при ребенке — для него оба родителя остаются равнозначно важными.

Развод — сложное испытание для всей семьи. Но грамотное поведение взрослых и уважение к чувствам друг друга помогают пройти этот период с меньшими потерями и для родителей, и для детей.

Двойная фамилия при вступлении в брак: правила и особенности в Беларуси

Проблема лишнего веса у домашних животных становится все острее. Эксперты подчеркивают, что основной причиной этому служит частая ошибка владельцев — неправильная оценка необходимого объема корма и угощений, пишет Newsweek.

Ветеринар Сэм Гилберт отметил, что последствия ожирения могут существенно сократить жизнь питомца. Исследование подтвердило, что животные с лишним весом живут на два с половиной года меньше здоровых особей.

Помимо сокращения продолжительности жизни, лишний вес повышает риск появления опасных заболеваний, таких как диабет, артрит и проблемы с сердцем. Из-за избытка жира возрастает воспаление, что негативно сказывается на суставах и позвоночнике животного.

Типичные ошибки

Одной из типичных ошибок является свободный доступ к еде — владельцы оставляют еду в мисках круглосуточно, позволяя животным свободно питаться. Другая распространённая ошибка — использование лакомств для проявления любви к животному. К сожалению, такое поведение способно привести к серьезным последствиям для здоровья любимца.

Как не перекармливать домашних питомцев

Эксперты советуют пользоваться специальными мерными чашечками и рассчитывать суточную норму калорий индивидуально для каждой породы и размера животного. Владельцам рекомендуется составлять график кормления и избегать постоянного доступа к пище.

Сегодня существует ряд продуктов, помогающих избежать проблем с питанием. Например, специальные миски для медленного поедания пищи снижают скорость поглощения корма, препятствуя перееданию и уменьшая риск вздутия желудка. А благодаря головоломкам-кормушкам собака ест постепенно, стимулируя умственную деятельность и поддерживая активный обмен веществ.

Специалисты настоятельно призывают владельцев внимательнее подходить к вопросам питания питомцев, обращая особое внимание на рекомендации ветеринаров относительно оптимального рациона и размеров порций.

Ранее: На ваших зеркалах больше не будет отпечатков: простое домашнее средство избавляет от следов пальцев надолго

Февраль 2026 года станет периодом крупных перемен для знаков Тельца, Близнецов и Весов. Этот месяц усилит процессы в областях денег, отношений и жизненных направлений, превращая подготовку в реальные изменения: одни увидят перемены в карьере, другие — в финансовых делах, третьи — в любви и творчестве.

Телец

Февраль 2026 года для Тельцов ознаменуется серьёзными изменениями в карьере. Может произойти переход на новую должность, старт амбициозного проекта или резкое изменение профессионального статуса. Придётся проявлять решительность и быстрее реагировать на ситуации. Друзья окажутся важными помощниками на пути к достижению профессиональных целей, а прежняя осторожность уступит место уверенности и смелым действиям.

3 самых удачливых знака зодиака: рожденные под счастливой звездой

Близнецы

Для Близнецов февраль 2026 года особенно важен: этот месяц станет временем расширения кругозора, изучения новых знаний и повышения собственной значимости. Настало время двигаться вперед, получать дополнительное образование, налаживать международные контакты и открыто демонстрировать свои умения миру. Повышается значимость карьерных достижений, выступлений перед аудиторией и переговоров. Финансовые дела потребуют особого внимания, важно определить правильную стратегию управления деньгами. Все поверхностные знакомства утратят смысл, останется только то, что имеет реальную ценность.

Весы

Весам в феврале предстоит соединить личную жизнь, творчество и карьеру. Время заняться любовью, творчеством и теми делами, которые приносят радость. Появляется шанс укрепить существующие отношения или начать новые, вернуться к давно забытым талантам. Работа обещает интересные проекты и возможности роста. Важно найти баланс между личным и профессиональным, ведь именно гармоничное сочетание этих сфер сделает жизнь легче и приятнее.

«Возрастные доплаты к пенсиям получают почти 560 тыс. человек в возрасте 75 лет и старше», – отметили в ведомстве.

С 1 февраля размер данных выплат увеличится на 1,2% и составит:

• для граждан в возрасте 75-79 лет – 93,18 руб., а при наличии инвалидности I группы – 217,42 руб.
• для граждан в возрасте от 80 лет и старше (с учетом надбавки на уход) – 186,36 руб., а при наличии инвалидности I группы – 248,48 бел. руб.

«Расходы на возрастные доплаты в 2026 году составят по оценке 980 млн. рублей», – уточнили в Минтруда.

Кроме того, с 1 февраля в нашей стране повышаются размеры бюджета прожиточного минимума.

Ранее: 

График выплаты пенсий в феврале 2026 года

Какие изменения ждут белорусов с 1 февраля

Пока другие рыболовы из палаток ловят на Зельве подлещика, самое время порыбачить со ставками на крупного хищника – фотоотчет о зимней рыбалке Александра Товкача от fishingby.

Вторник, 20 января, первый день рыбалки

Первый день рыбалки на Зельвенском водохранилище в районе деревни Збляны Жерлицы, живец — плотва. Взял крупного судака на 2,820 кг. 

Среда, 21 января. Второй день рыбалки

Две крупные щуки на жерлицы. 

"Рыбаки! На диване не клюет, а на Зельве при желании можно поймать даже очень хорошую рыбу", – отметил удачливый рыбак.

Тем временем рыболовы в двадцатиградусный мороз поймали на Днепре щуку размером с человека

Прогноз погоды на 24-26 января по г. Гродно и Гродненской области.

24 января (суббота)

Погодные условия будет определять область повышенного атмосферного давления и холодная влажная воздушная масса. Атмосферное давление будет слабо расти.

По г. Гродно: Облачно с прояснениями. Без существенных осадков (вероятность осадков 10-15%). На отдельных участках дорог гололедица. Ветер восточный 5-10 м/с. Температура воздуха ночью -13...-15°C, днем -9...-11°C.

По Гродненской области: Облачно с прояснениями. Местами небольшой снег. На отдельных участках дорог гололедица. Ветер восточный 5-10 м/с. Температура воздуха ночью -9...-14°C, при прояснениях -15...-18°C, днем -7...-12°C.

25 января (воскресенье)

Ночью местами небольшой кратковременный снег, днем на большей части кратковременный снег. На отдельных участках дорог гололедица. Местами слабая метель. Ветер восточный, юго-восточный 5-10 м/с, порывы до 14 м/с. Температура воздуха ночью -12...-17°C, местами до -19°C, днем -7...-12°C.

Ухудшение погодных условий.

26 января (понедельник) 

Облачно. Временами осадки (снег, мокрый снег, днем с дождем). Утром и днем местами гололед, слабый туман. На отдельных участках дорог гололедица. Местами метель (ночью слабая, днем умеренная). Ветер юго-восточный 5-10 м/с, порывы до 14 м/с, днем местами до 15-18 м/с. Температура воздуха ночью -8...-13°C, днем -2°C, +3°C, местами до -5°C, передает Гроднооблгидромет.

В Гомельском районе дерево упало на рейсовый автобус, который ехал по дороге

Когда хочется чего-то вкусного, сытного и при этом не тратить полчаса у плиты, выручает простой рецепт из самых доступных продуктов. Эти трубочки из лаваша с нежной начинкой внутри получаются золотистыми снаружи и буквально тают во рту. Отличный вариант для быстрого завтрака или перекуса.

Что понадобится

лаваш;

яйца — 2 шт.;

твердый сыр — 130 г;

майонез — 1–2 ст. л.;

чеснок — 1–2 зубчика;;

соль и перец — по вкусу.

Как готовить

Отварите яйца вкрутую и натрите их на крупной терке. Добавьте тертый сыр, майонез, измельченный чеснок, посолите и поперчите. Хорошо перемешайте до однородности.

Круглый лаваш разрежьте пополам. В каждую половинку выложите по ложке начинки и сверните плотными трубочками.

Оставшееся сырое яйцо взбейте в миске. Обмакните в него каждую трубочку и обжарьте на разогретой, смазанной маслом сковороде с двух сторон до румяной корочки.

Приятного аппетита! 

Вот еще вкусные рецепты: Начинайте день вкусно: хрустящие тосты на завтрак

Ваши гости ахнут! Рецепт нашумевших новогодних бутербродов, покоривших соцсети

Здоровые артерии — залог здорового сердца. Но многие даже не подозревают, что ежедневные привычки в питании могут постепенно их разрушать.

По словам кардиолога доктора Эстель Жан, самый вредный продукт для сосудов — ультрапереработанное мясо: колбасы, сосиски, ветчина, докторская и другие мясные деликатесы, которые часто кладут в бутерброды, пишет Parade.

«Такие продукты содержат много соли, насыщенных жиров и химических консервантов. Они повышают давление, увеличивают «плохой» холестерин и вызывают воспаление в артериях, что со временем может привести к инфаркту или инсульту», — объясняет врач.

Исследование с участием почти 450 тысяч человек показало: регулярное употребление переработанного мяса повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 30%.

Но полностью отказываться от бутербродов необязательно. Врач советует просто заменить вредные ингредиенты на полезные:

• вместо колбасы — курицу, индейку, лосось или тунец;
• вместо майонеза — хумус, авокадо или оливковое масло;
• добавлять больше овощей и выбирать цельнозерновой хлеб.

«Даже небольшие изменения — например, два-три дня в неделю без колбасы — уже значительно улучшат здоровье сердца», — подчеркивает доктор Жан.

Главное — не идеальное питание, а постоянные полезные привычки.

Ранее: Что будет с организмом, если каждый день съедать по банану?