🌤️ --°C
$-- -- -- --
Здоровье

Учёные выяснили: жирная еда может спровоцировать тяжёлую форму астмы

Евгений Володащук 1 мин чтения

Употребление жирной и переработанной пищи способно вызвать одну из самых опасных форм астмы. К такому выводу пришли исследователи из детской больницы Филадельфии (США).

Учёные выяснили: жирная еда может спровоцировать тяжёлую форму астмы
Фото: pexels.com

Анализ показал, что насыщенные жиры, даже при отсутствии лишнего веса, повышают риск так называемой нейтрофильной астмы — разновидности болезни, которая плохо поддаётся лечению.

В экспериментах на животных и в наблюдениях за детьми специалисты установили: виновником становится стеариновая кислота. Она содержится в животных жирах и переработанных продуктах и запускает цепочку воспалительных реакций в дыхательных путях. В итоге развивается воспаление и затруднённое дыхание.

Интересно, что другая жирная кислота — олеиновая, часто встречающаяся в растительных маслах и особенно в оливковом, — действует противоположным образом, подавляя воспаление.

«Ранее считалось, что причиной является детское ожирение, но мы наблюдали случаи нейтрофильной астмы и у детей с нормальным весом», — объяснил руководитель исследования доктор Дэвид Хилл.

По данным врачей, в Великобритании астмой страдают более пяти миллионов человек, из них около 200 тысяч — тяжёлой формой, требующей частых госпитализаций. На долю нейтрофильной астмы приходится примерно 15% этих случаев.

Учёные подчеркивают: для разных типов астмы могут потребоваться разные подходы к лечению. А простые изменения в рационе способны снизить риск тяжёлого течения болезни.

Кстати, недавно мы рассказывали о напитке, который, по данным учёных, способен очищать клетки мозга и омолаживать память. Подробнее читайте в материале: Этот напиток очищает клетки мозга и омолаживает память

Оцените статью

Здоровье

Женщина ела свиной жир каждый день, и результаты поразили врача

Служба новостей 19 января 2026 г. 16:41 1 мин чтения

Полезно или вредно регулярно употреблять свиной жир?

Женщина ела свиной жир каждый день, и результаты поразили врача
Свиной жир. Иллюстративное фото

Обычно свиной жир у многих ассоциируется с высоким уровнем холестерина, ожирением и проблемами сердца. Однако 56-летняя китаянка Чжан доказала обратное, пишет Sohu.

Несмотря на опасения близких, Чжан каждый день использовала небольшой кусочек свиного жира при приготовлении еды. На жире она жарила овощи, тушила мясо и даже заправляла свиным жиром лапшу. 

Спустя полтора года постоянного потребления врач, осмотрев Чжан, выразил недоумение: ее анализы оказались отличными. Уровень холестерина и глюкозы в крови находились в пределах нормы, да и артериальное давление оставалось стабильно хорошим. 

Разгадка оказалось проста: проблема вовсе не в продукте, а в подходе к его употреблению. Чжан просто правильно употребляла жиры:

  • использовала только домашний свиной жир, без добавок и химии;
  • добавляла жира в пищу совсем немного — не более 5 граммов на приём;
  • сочетала жиры с овощами, зеленью, белками и злаками. 

Такой подход позволил женщине получать необходимые жиры без риска для здоровья. Эксперты подтверждают: если придерживаться разумных норм, животный жир способен приносить пользу. Эта история показывает, что пища сама по себе не опасна — опасность создают злоупотребление и нарушение баланса.

Ранее: Почему все в TikTok вдруг стали есть вареные яблоки и пить горячую воду?

Оцените статью

Здоровье

Продолжительность вашей жизни может быть связана с этими четырьмя особенностями ног

Служба новостей 18 января 2026 г. 16:27 1 мин чтения

Исследования показали, что у людей, живущих долго, часто встречаются схожие особенности состояния ног, среди которых выделяют четыре ключевых признака.

Продолжительность вашей жизни может быть связана с этими четырьмя особенностями ног
Фото: pexels.com

Ноги называют вторым сердцем нашего организма, потому что они отражают общее состояние здоровья. По информации QQ, часто продолжительность жизни связывают с особенностями наших стоп, среди которых выделяются четыре ключевые черты:

1. Гладкая кожа на подошвах

Отсутствие трещин и сухости говорит о хорошем кровоснабжении и достаточном уровне питательных веществ.

2. Теплые ноги зимой

Постоянно тёплая стопа свидетельствует о нормальном кровотоке и отличной работе сосудов.

3. Натуральный блеск ногтей

Розовые, здоровые ногти сигнализируют о достаточном поступлении кислорода и нормальной циркуляции крови.

4. Светло-розовый оттенок ступней

У здоровых людей подошвы ног обычно светло-розовые. Если цвет меняется на бледно-белый, темно-желтый или фиолетовый, следует обратить на это больше внимания, так как это может быть связано с плохим кровообращением, метаболическими заболеваниями или сосудистыми проблемами.

Важно помнить, что ежедневный уход за ногами существенно влияет на наше здоровье. Регулярные ванночки, массаж и гимнастика помогут поддержать тело здоровым и активным на протяжении долгих лет.

Пью "золотой" кофе по утрам. Известная ведущая шокировала многих, раскрыв свой настоящий возраст

Оцените статью

Здоровье

Может ли вчерашняя еда вызывать рак? Вот что врачи называют реальной угрозой

Служба новостей 18 января 2026 г. 09:27 1 мин чтения

Правильное хранение и разогрев не делают вчерашнюю еду опасной, тогда как обработанное мясо и испорченные продукты несут реальный риск здоровью.

Может ли вчерашняя еда вызывать рак? Вот что врачи называют реальной угрозой
Фото: pexels.com

Есть мнение, что употребление продуктов, оставшихся с прошлого вечера и подогретых, может повысить риск онкологических заболеваний. Однако научные исследования не находят прямой связи между остатками пищи и развитием раковых клеток. 

Доктор Ян Цзунхай из больницы Чангун Линькоу подчеркивает: при правильном хранении и подогреве вчерашняя еда не является виновником рака, сообщает ETToday.

Что действительно опасно: 

  • Переработанное мясо (колбасы, ветчины, копчености): часто содержат нитриты, которые при нагревании образуют вредные нитрозамины.
  • Неправильно хранящиеся или испортившиеся продукты представляют серьезный риск пищевого отравления.

Три простых правила безопасного подогрева пищи:

  1. Разогревайте пищу до 75°C. Жидкие блюда доводите до кипения.
  2. Ешьте сразу после нагрева, повторный подогрев нежелателен.
  3. Избегайте длительного приготовления или повторного разогрева — это снижает пользу и безопасность продукта. 

Как быстро и аккуратно почистить рыбу: чешуя будет отходить сплошным пластом

Оцените статью

Здоровье

Правда ли, что перец и острая еда защищают от вирусов?

Дежурный редактор 17 января 2026 г. 16:34 2 мин чтения

Многие спасаются перцем от ОРВИ — но помогает ли он на самом деле.

Правда ли, что перец и острая еда защищают от вирусов?
Иллюстративное изображение

В сезон простуд и ОРВИ многие вспоминают народные способы защиты от болезней. У каждого — свои проверенные методы: кто-то пьёт чай с лимоном, кто-то налегает на мёд, а кто-то делает ставку на острую пищу.

Считается, что перец и «огненная» еда помогают бороться с бактериями и вирусами. Но так ли это на самом деле?

Специалисты отмечают: в перце чили и других острых специях действительно содержится капсаицин — вещество с антисептическими и антибактериальными свойствами. Это подтверждено научными исследованиями.

Продукты с капсаицином могут препятствовать размножению некоторых микроорганизмов. Однако есть важный нюанс: действует он в основном локально — только на те бактерии и вирусы, которые попадают в организм вместе с пищей.

Поэтому острая еда не является лекарством. Она не лечит уже развившуюся инфекцию — будь то грипп или ОРВИ — и не может заменить основные меры профилактики.

Есть острое можно, если нет проблем с желудком и кишечником, но при этом не стоит забывать о базовых правилах защиты: мыть руки, избегать контакта с больными и делать прививки от гриппа.

При этом у острой пищи есть и другие плюсы: она ускоряет обмен веществ, улучшает кровообращение и может положительно влиять на иммунитет. Но воспринимать её как «волшебную защиту» от вирусов всё же не стоит.

Эти недорогие продукты помогут пережить зиму без простуд

Чем грипп отличается от ОРВИ? Врач назвала главный признак

Оцените статью

Здоровье

Откуда берутся темные круги под глазами и что они означают?

Служба новостей 17 января 2026 г. 16:02 2 мин чтения

Темные круги под глазами могут указывать на высокий уровень стресса. Он влияет не только на психическое здоровье, но и оставляет заметные следы на коже.

Откуда берутся темные круги под глазами и что они означают?
Фото: pexels.com

Дерматологи утверждают, что все это может быть признаком чрезмерного стресса для организма: от внезапных угревых высыпаний и необъяснимой кожной сыпи до постоянных темных кругов и отечности под глазами.

Ссылаясь на The Huffpost, дерматолог Халли Макдональд объясняет, что стресс активирует гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую ось (ГГН-ось) — систему реагирования организма на стресс. Когда эта ось чрезмерно активна, повышается уровень кортизола и многих нейромедиаторов, что приводит к воспалению, зуду, снижению иммунитета кожи и замедлению естественного восстановления защитного барьера кожи.

По мнению экспертов, когда организм «переходит в режим повышенной готовности», кожа часто реагирует бурно в самые неожиданные моменты. Однако раннее распознавание этих признаков может помочь людям заблаговременно скорректировать свой образ жизни, справиться со стрессом и устранить причины проблем с кожей. 

Одним из наиболее распространенных признаков является акне. Кортизол увеличивает выработку кожного сала и способствует воспалительной реакции, из-за чего у людей, уже склонных к акне, оно появляется чаще или становится более тяжелым.

Кроме того, хронические кожные заболевания, такие как экзема, псориаз или розацеа, также чаще обостряются в периоды сильного стресса. По мнению медицинских специалистов, стресс считается одним из самых сильных факторов, провоцирующих рецидив заболевания, даже если ранее оно находилось под стабильным контролем.

Темные круги и отечность вокруг глаз также являются распространенными симптомами. Кортизол заставляет организм задерживать воду и соль, а нарушения сна из-за стресса приводят к отечности и потемнению кожи вокруг глаз.

Кроме того, шероховатая, раздражительная кожа является признаком ослабления защитного барьера кожи. Кожа, подверженная стрессу, часто более чувствительна к косметике, пыли и факторам окружающей среды, вызывая жжение, сухость или покраснение.

Еще одним проявлением является крапивница, причем во многих случаях высыпания напрямую связаны с психологическим стрессом, даже если явный аллергический фактор не обнаружен.

Эксперты рекомендуют, помимо правильного ухода за кожей, достаточный сон, регулярные физические упражнения, умственное расслабление и обращение за помощью при необходимости являются важными мерами для снижения стресса и, следовательно, улучшения здоровья кожи.

Прекратите есть эти 5 продуктов на завтрак, как бы сильно вы их ни любили: позаботьтесь о своем желудке

Оцените статью

Здоровье

Видны ли вены на ваших руках? Это может быть опасно

Служба новостей 16 января 2026 г. 16:17 2 мин чтения

Когда следует обратиться к врачу при варикозном расширении вен?

Видны ли вены на ваших руках? Это может быть опасно
Фото: pexels.com

Выступающие вены на руках, ногах или других частях тела часто игнорируются как косметическая проблема, но эксперты предупреждают, что они могут быть признаком более серьёзных заболеваний. Если вы заметили у кого-то выступающие вены, есть несколько важных вещей, которые им следует знать — и о которых вы можете им рассказать.

Возможный признак проблем с кровообращением

Выпячивание вен может указывать на нарушение кровотока, особенно если оно сопровождается болью, отёком или ощущением тяжести в конечностях. Это может быть симптомом варикозного расширения вен, а также более глубоких проблем с кровеносными сосудами, требующих медицинского вмешательства.

Не игнорируйте боль или изменение цвета кожи

Если вены потемнели, покраснели или стали болезненными при прикосновении, это может свидетельствовать о воспалении или образовании тромба. Такие симптомы нельзя оставлять без внимания, так как игнорирование признаков может привести к тяжёлым последствиям.

Физическая активность может помочь, но не всегда

Иногда расширение вен связано с интенсивными физическими нагрузками, особенно у спортсменов. Однако если вены проявляются без очевидных причин или увеличиваются в размерах, это повод насторожиться. Занятия спортом улучшают кровообращение, но не решают основную причину варикоза.

Когда следует обратиться к врачу?

Обращение к врачу обязательно, если наблюдаются болезненные ощущения, повышенная утомляемость, головокружения, увеличение размера вен, сопровождающиеся отёками или изменениями цвета кожи. Чем раньше будет проведена диагностика, тем меньше риск осложнений.

Крещенские купания: что происходит с телом в первые 20 секунд в ледяной воде

Оцените статью

Калейдоскоп

Денежная полоса удачи: пять знаков Зодиака ждет финансовый взлёт после 20 января

Дежурный редактор 20 января 2026 г. 07:19 1 мин чтения

Золотое время начинается у этих знаков Зодиака.

Денежная полоса удачи: пять знаков Зодиака ждет финансовый взлёт после 20 января
Иллюстрационное фото

Госпожа Фортуна намерена помочь пяти знакам Зодиака уже после 20 января, ведь в этот период их ожидает улучшение материального положения. Деньги начнут наполнять кошелек ежедневно.

Астрологи представили новый гороскоп. Проверьте, есть ли вы в числе фаворитов Госпожи Фортуны.

Овен

Вам сделают предложение, которое касается работы. Не смейте от него отказываться, ведь именно так вы сможете добиться улучшения материального положения.

Телец

Ваши старания оценят на все 100%, после чего проблемы с деньгами навсегда останутся в прошлом. Руководство захочет вас поощрить, из-за чего зарплата существенно увеличится.

Скорпион

Вы сможете получить ценный подарок, который станет для вас весьма неожиданным. Не отказывайтесь от такой возможности, ведь второго шанса может и не быть.

Козерог

Перед вами откроются безграничные возможности, которые позволят заметно улучшить материальное положение. Важно начать активно действовать, иначе можно упустить такую возможность.

Рыбы

Долгое время вы показывали превосходный результат, поэтому заслужили особую награду. Руководство оценит ваши старания на все 100%. Прежде о таком вы даже мечтать не могли.

Гороскоп на неделю с 19 по 25 января: неожиданные повороты судьбы и решения, которые не стоит откладывать

Если вы родились в одном из этих месяцев — ваша душа уже бывала на Земле

Оцените статью

Новости

Доллар и евро подорожали: Нацбанк обновил курсы валют на 20 января

Дежурный редактор 20 января 2026 г. 06:52 1 мин чтения

Национальный банк повысил курсы доллара, евро и российского рубля на 20 января.

Доллар и евро подорожали: Нацбанк обновил курсы валют на 20 января
Фото: pexels.com

Во вторник, 20 января, регулятор скорректировал официальные курсы валют в сторону роста. В результате подорожали доллар США, евро и российский рубль.

Так, Национальным банком установлены следующие курсы:

1 доллар США — 2,9027 белорусского рубля,

1 евро — 3,3735 белорусского рубля,

100 российских рублей — 3,7177 белорусского рубля.

В денежном выражении курс доллара вырос на 0,0026 белорусского рубля, евро прибавил 0,0068 белорусского рубля, а российский рубль подорожал на 0,0001 белорусского рубля.

Ранее мы сообщали: В Беларуси с 1 февраля — новая прибавка к пенсии: кому и на сколько увеличат выплаты

Оцените статью

Калейдоскоп

Солнце в полдень 20 января сулит раннюю весну

Дежурный редактор 19 января 2026 г. 22:58 1 мин чтения

Приметы погоды на 20 января.

Солнце в полдень 20 января сулит раннюю весну
Фото: freepik.com

В народе говорили: 20 января природа уже начинает подсказывать, какой будет весна и каким выдастся лето. Наши предки внимательно прислушивались к звукам, вглядывались в небо и наблюдали за ветром.

Вот какие приметы связаны с этим днём:

Яркое солнце в полдень — к ранней и тёплой весне.
Снег идёт — будет сыпать всю Масленицу.
Туман над водоёмами — к хорошему урожаю хлеба.
Эхо далеко слышно — ждите крепкие морозы.
Южный ветер — лето будет суровым и знойным.
Ясная погода — к засушливому лету.
Снежно и пасмурно — год обещает быть урожайным.

Снег, ветер и морозы 18 января расскажут о будущем лете

Оцените статью

Новости

В Беларуси с 1 февраля — новая прибавка к пенсии: кому и на сколько увеличат выплаты

Дежурный редактор 19 января 2026 г. 19:03 1 мин чтения

С 1 февраля в Беларуси повысят все виды трудовых пенсий.

пенсионер
Фото: pexels.com

С 1 февраля в Беларуси будут увеличены все виды трудовых пенсий: по возрасту, за выслугу лет, по инвалидности и по случаю потери кормильца. Об этом сообщили в Министерстве труда и социальной защиты.

Как пояснили в Минтруда, в результате перерасчёта трудовые пенсии вырастут в среднем на 10 процентов. По предварительной оценке, средний размер пенсии по возрасту в феврале 2026 года составит 1070 рублей.

За год (февраль 2026-го к февралю 2025-го) средняя прибавка достигнет 138 рублей, что соответствует росту на 14,8 процента.

В ведомстве отметили, что размер повышения для каждого пенсионера будет индивидуальным и зависит от продолжительности трудового стажа, уровня заработка, учтённого при назначении пенсии, а также от установленных доплат к основной выплате.

Перерасчёт коснётся как неработающих, так и работающих пенсионеров.

По данным Минтруда, в феврале расходы на выплату пенсий составят около 2,5 млрд рублей, из которых 219 млн рублей будет направлено непосредственно на повышение выплат. Получателями трудовых пенсий в стране являются более 2,3 млн человек.

Читайте еще: Кто в 2026 году будет получать проактивные пенсии

Пенсии за выслугу лет в Беларуси будут выплачиваться по новым правилам

Пенсия в Беларуси: как рассчитывается ее размер?

Что такое «пенсионные ловушки» и как не попасть в них в 2026 году?

Оцените статью

Новости

Снежные заносы достигли высот многоэтажек: мощнейший буран за 30 лет погрузил российский город в белые дюны

Служба новостей 19 января 2026 г. 18:07 1 мин чтения

Высота снежных дюн в Петропавловске-Камчатском превысила 10 метров.

Снежные заносы достигли высот многоэтажек: мощнейший буран за 30 лет погрузил российский город в белые дюны
Петропавловск-Камчатский засыпало снегом. Фото: соцсети

Согласно сообщениям СМИ от 18 января, Петропавловск-Камчатский, город на Камчатском полуострове, несколько дней подряд страдает от сильной метели, в результате чего весь город практически полностью оказался засыпан снегом.

Согласно метеорологическим данным, за последние 30 лет в регионе выпало рекордное количество осадков, а интенсивность снегопадов достигла наивысшего уровня за тот же период.

Метеорологическая станция города зафиксировала максимальную глубину снега в 1,71 метра, а накопление снега на наветренных склонах превысило 10 метров, чего оказалось достаточно, чтобы засыпать двери и окна многоэтажек. 

Петропавловск-Камчатский. Фото: соцсети

Жители Петропавловска-Камчатского публикуют в соцсетях фотографии огромных сугробов, образовавшихся на крутых склонах возле многоквартирных домов, которые дети приспособили под импровизированные горнолыжные трассы.

Транспортное сообщение было парализовано, город изолирован, и местные жители назвали катастрофу «концом света в снегу».

Камчатский полуостров, расположенный на Дальнем Востоке России, является крупнейшим полуостровом страны и регионом с самыми обильными снегопадами. Зимы здесь характеризуются экстремальными температурами, которые иногда опускаются до -50 градусов и которые часто сопровождаются сильными снегопадами. 

Метели, обрушившиеся на регион 12 января и сопровождавшиеся сильнейшим штормовым ветром, существенно усилили снегонакопление и усугубили возникающие вследствие этого чрезвычайные ситуации.

Ранее стюардессы рассказали об одной вещи, которую они запретили бы делать пассажирам

Оцените статью