Как выяснили ученые, чаще всего сердечные приступы случаются по понедельникам утром — с 6:00 до 12:00. В этот период вероятность инфаркта увеличивается примерно на 20%.
Еще в 2013 году в журнале BMJ были опубликованы результаты анализа более 1,6 миллиона госпитализаций в Англии за 10 лет. Вывод оказался однозначным: пик инфарктов приходится именно на начало рабочей недели. Подобные результаты подтвердили и другие исследования — особенно после выходных и праздников нагрузка на сердечно-сосудистую систему резко возрастает.
Почему понедельник так опасен для сердца?
утром в организме происходит гормональный всплеск (адреналин, норадреналин), повышающий давление и частоту пульса;
в ночь с воскресенья на понедельник у многих нарушается режим сна, что ослабляет организм;
психоэмоциональный стресс от начала рабочей недели перегружает нервную систему;
в утренние часы кровь становится более вязкой, повышается склонность к тромбообразованию.
Кардиолог Анна Кореневич отмечает, что первые тревожные сигналы могут проявляться еще ночью: человек просыпается от жжения или сдавливания в груди, которые проходят через несколько минут. Игнорировать такие симптомы, по словам специалиста, опасно — они могут предвещать скорый приступ.
Читайте еще: Первые симптомы инсульта: они появляются даже за неделю, не игнорируйте их
Не гипертония: назван главный враг сердца после 65 лет