🌤️ --°C
$-- -- -- --
Новости

Женщина чуть не сломала зуб за ужином. То, что оказалось в еде, изменило ее жизнь

Евгений Володащук 3 мин чтения

Ребекка Уиншип ужинала в ресторане, но внезапно наткнулась на что-то твердое в еде. Сначала она подумала, что сломала зуб, но находка оказалась гораздо ценнее.

Женщина чуть не сломала зуб за ужином. То, что оказалось в еде, изменило ее жизнь
Иллюстративное изображение

«Это казалось нереальным», — рассказала Уиншип в интервью PEOPLE. Она ужинала с семьей в ресторане в центре города. Откусив кусочек жареного моллюска, она почувствовала что-то твердое во рту.

Кольцо Ребекки Уиншип. Фото: TikTok / Rebecca Winship

«Я обнаружила эту штуку, похожую на камешек, красивого розового цвета. Я подумала: это так странно», — вспоминает она.

Сначала семья решила, что это мусор из аквариума ресторана, но менеджер сообщил неожиданную новость: это жемчужина конха — невероятно редкая находка.

Изучив информацию о жемчужинах конха, Уиншип поняла уникальность находки. Только один из 10 000 моллюсков конх производит жемчужину. А найти экземпляр ювелирного качества внутри дикого моллюска — практически неслыханное событие.

Когда она начала искать информацию о стоимости, удивлению не было предела. «Цены на эти вещи исчисляются тысячами долларов. Это безумие — я буквально нашла это в своей еде. Чуть не сломала из-за этого зуб», — смеется женщина.

С самого начала Уиншип знала, что не продаст жемчужину. «Мне нужно было сделать с ней что-то особенное», — объясняет она.

У находки появился особый смысл. Отец Ребекки умер несколько лет назад, его прах развеяли над океаном. «Я всегда была связана с океаном. Когда я думала о том, насколько особенной была эта жемчужина, пришедшая буквально из океана, все эти воспоминания всплыли в памяти», — делится Уиншип.

Женщина решила создать кольцо, которое объединит историю находки и семейные связи. Она обратилась к свекру, который работает в знаменитом Бриллиантовом квартале Нью-Йорка, что помогло воплотить задумку.

«Я хотела, чтобы это стало семейной реликвией, но при этом выглядело современно и подходило мне по стилю», — объяснила Ребекка.

Кольцо Ребекки Уиншип. Фото: Rebecca Winship

Вместе они создали кольцо в стиле барокко с небольшим бриллиантовым акцентом. Уиншип получила кольцо в феврале, а в мае вышла замуж и начала носить его вместе с обручальным кольцом.

Ребекка и её муж. Фото: Луис Форт

«Я всегда была очень духовным человеком, пыталась найти знаки от отца, — признается она. — Определенно чувствовала, что это могло быть связью с ним. Когда я надела это кольцо перед свадьбой и соединила его с обручальным, это было похоже на знак от него».

Но история жемчужины на этом не закончилась. Несколько недель назад пара вернулась в Ки-Уэст, и жемчужина выпала из кольца.

«Я буквально запаниковала — не могла потерять жемчужину, ведь она для меня многое значит», — вспоминает Уиншип.

К счастью, искать долго не пришлось. «Потом я нашла ее в своей сумке. Я буквально нашла эту штуку дважды. Это безумие», — смеется женщина.

Сейчас жемчужину переустанавливают в Нью-Йорке, чтобы она надежно держалась. «Это мое любимое украшение», — признается Ребекка.

Видео Уиншип о жемчужине в TikTok собрали миллионы просмотров. «В первом посте я просто поделилась: эй, я нашла эту штуку в еде и сделала из нее кольцо, — объясняет она. — Было безумно видеть, сколько людей вовлеклись. Это была настоящая дискуссия о дизайне».

Зрители активно делились мнениями о том, как должно выглядеть кольцо. Когда она опубликовала второе видео о том, как чуть не потеряла жемчужину, реакция была столь же сильной. Многие ювелиры делились своим профессиональным мнением.

Ребекка держит кольцо в самолёте. Фото: Rebecca Winship

Для Уиншип история выросла далеко за рамки самого камня. «Теперь она стала частью моей любовной истории, моих отношений и семьи, — объясняет женщина. — Это действительно стало семейной реликвией».

Она уже представляет, как будет передавать кольцо следующему поколению. «Если у меня когда-нибудь будут дети, я, очевидно, расскажу им эту историю и передам им кольцо. Оно действительно много значит для меня».

«Жемчужина стала символом удачи в моей жизни, — размышляет Ребекка. — Это напоминание о том, что красота может прийти из самых неожиданных мест».

Оцените статью

Новости

Вот сколько приседаний вы должны делать для своего возраста. Вы можете их выполнить?

Служба новостей 23 января 2026 г. 18:14 2 мин чтения

Узнайте, сколько приседаний в минуту необходимо делать в вашем возрасте, чтобы оставаться здоровым и активным.

Вот сколько приседаний вы должны делать для своего возраста. Вы можете их выполнить?
Фото: pexels.com

Здоровье наших костей и суставов зависит от регулярной физической нагрузки, особенно в зрелом возрасте. Одним из лучших способов поддерживать мышечную массу является выполнение приседаний. Однако важно учитывать возрастные особенности и соблюдать правильную технику выполнения упражнений.

Польза приседаний

Регулярные приседания помогают укрепить мышцы ног, улучшают координацию движений и снижают риск падения. Они также способствуют укреплению костной ткани, улучшению метаболизма и повышению общего уровня энергии.

Оптимальное количество приседаний

Тренер Наталья Алексеенко рекомендует следующее количество приседаний в зависимости от возраста:

Возраст 20-30 лет: 45-60 приседаний в минуту.

Возраст 31-40 лет: около 35-45 приседаний в минуту.

Возраст 41-50 лет: женщинам рекомендуется делать 25 приседаний, мужчинам — 30.

Возраст 51-60 лет: мужчинам достаточно 25 приседаний, женщинам — 20.

После 61 года: даже 5-15 приседаний помогут сохранить мобильность и предотвратить падение.

Фото: pexels.com

Как правильно выполнять приседания?

Чтобы избежать травм и добиться максимального эффекта, выполняйте приседания следующим образом:

  • Встаньте прямо, поставив ноги на ширину плеч.
  • Медленно опуститесь вниз, сгибая бедра, колени и лодыжки.
  • Остановитесь, когда ваши колени образуют угол примерно в 90 градусов.
  • Вернитесь в исходное положение.

Совет: Важно следить за положением спины и коленей, избегать резких движений и чрезмерного напряжения.

Помните, что перед началом любых физических нагрузок нужно обязательно проконсультироваться с врачом или тренером, особенно если у вас имеются хронические заболевания или вы долгое время вели сидячий образ жизни.

Ранее учёные назвали 5 привычек, присущих долгожителям

Оцените статью

Новости

Как рассчитывается стаж и от чего зависит размер пенсии? О нюансах пенсионного обеспечения рассказали в Минтруда

Служба новостей 23 января 2026 г. 17:41 5 мин чтения

Вопрос пенсии рано или поздно становится актуальным для всех, поэтому уже с первых лет трудовой деятельности важно понимать, какие факторы влияют на право получения трудовой пенсии и каким образом формируется ее размер.

Как рассчитывается стаж и от чего зависит размер пенсии? О нюансах пенсионного обеспечения рассказали в Минтруда

Нюансы пенсионного обеспечения разъяснила консультант управления организации пенсионного обеспечения главного управления пенсионного обеспечения Министерства труда и социальной защиты Ирина Свянцицкая во время вебинара, сообщает БЕЛТА.

В Беларуси каждому постоянному жителю гарантировано право на государственное пенсионное обеспечение. Существует трудовая пенсия, которая назначается с учетом стажа и заработка, а также социальные пенсии для тех, кто не сформировал право на трудовую пенсию. В стране также предусмотрено негосударственное добровольное пенсионное обеспечение, включая программы от страховых организаций и добровольное пенсионное страхование с поддержкой государства.

Условия для получения трудовой пенсии

Как рассказала консультант, большинство пенсионеров получают трудовую пенсию по возрасту. Для ее получения нужно выполнить несколько условий: 

  • достичь пенсионного возраста (63 года для мужчин и 58 лет для женщин) 
  • иметь необходимый общий стаж работы (25 лет для мужчин и 20 лет для женщин). Также нужно иметь страховой стаж, то есть стаж работы с уплатой страховых взносов в бюджет Фонда социальной защиты населения, который с 2025 года составляет 20 лет для всех. Ирина Свянцицкая отметила, что подавляющее большинство граждан без проблем выполняют это условие даже с учетом перерывов на обучение и уход за детьми или нетрудоспособными гражданами.
Пониженные требования к страховому стажу

Для тех, кто не смог выработать необходимый стаж из-за выполнения социально значимой деятельности, установлены пониженные требования. К этой категории относятся:

  • родители детей-инвалидов
  • многодетные матери, родившие пять и более детей
  • инвалиды с детства и другие. 

Нововведение прошлого года позволяет женщинам, родившим четверых детей, получать трудовую пенсию при достижении пенсионного возраста и наличии пятилетнего страхового стажа.

Возрастные доплаты к пенсиям в Беларуси повысятся с 1 февраля

График выплаты пенсий в феврале 2026 года

Что влияет на размер пенсии

Ирина Свянцицкая объяснила, что выполнение трех предыдущих пунктов влияет на право получения пенсии, а на ее размер - общий стаж и размер заработка. "Иногда граждане спрашивают: у меня есть нужное количество лет стажа, достаточно ли этого, чтобы не работать дальше? Да, для назначения пенсии достаточно. Но для увеличения ее размера каждый год сверх имеет значение", - отметила она.

Общий стаж включает также периоды без уплаты страховых взносов, как указано в части 2 статьи 51 Закона о пенсионном обеспечении. Это такие периоды, как уход за детьми до 3 лет (не более 12 лет в сумме), уход за инвалидом первой группы или лицом старше 80 лет, обучение на дневной форме и другие.

Второй фактор, влияющий на размер пенсии, - это величина прошлого заработка. "Для приведения заработка к современному уровню используется индивидуальный коэффициент заработка, который рассчитывается как соотношение индивидуальной заработной платы работника к средней заработной плате в республике за те же месяцы. С 2025 года заработок исчисляется за 30 последних лет стажа работы, учтенного в общий стаж", - рассказала она.

Проблема отсутствия документов для подтверждения заработка

Ирина Свянцицкая отметила, что граждане иногда сталкиваются с проблемой отсутствия документов для подтверждения заработка до 2003 года. "В таких случаях при назначении пенсии отсутствующий заработок учитывался с нулевым значением, что снижало размер пенсии. До 2025 года единственным выходом было установление факта заработной платы в судебном порядке. Теперь, при определенных условиях, граждане могут не учитывать периоды работы без документов и заменить их более ранними периодами, где документы имеются", - добавила консультант.

При расчете индивидуального коэффициента в периодах работы и иной деятельности с уплатой взносов учитывается фактический заработок. "За периоды иной деятельности, такие как обучение или уход за детьми, которые идут без уплаты страховых взносов, учитывается 40% средней заработной платы работников республики за соответствующие месяцы. Таким образом, индивидуальный коэффициент за эти месяцы составит 0,4", - заключила Ирина Свянцицкая.

Изменения в пенсионной системе

Консультант подчеркнула, что пенсионная система не стоит на месте. Недавно в стране был принят целый ряд изменений, касающихся пенсионных вопросов. Одним из самых ожидаемых нововведений стало снятие ограничения на размер пенсий для работающих пенсионеров в зависимости от их индивидуального коэффициента заработка. "Этот вопрос часто поднимался гражданами в обращениях и на встречах с трудовыми коллективами. До 2025 года пенсионеры с коэффициентом выше 1,3 (более 130% средней зарплаты в республике) не получали часть своей пенсии. С 1 января 2025 года эти ограничения сняты, пенсии будут выплачиваться без учета коэффициента. Пенсионеры с коэффициентом ниже 1,3 и до 2025 года получали пенсию в полном размере", - рассказала консультант.

Также с 2025 года увеличены сроки подачи заявления о назначении пенсии. "Ранее заявление нужно было подавать в день достижения пенсионного возраста, что создавало неудобства. Теперь можно подать заявление за месяц до достижения пенсионного возраста или в течение месяца после. Если заявление подано вовремя, пенсия будет назначена с момента возникновения права", - разъяснила Ирина Свянцицкая.

Еще одно новшество, вступившее в силу с 1 января 2025 года, - это изменение формата получения пенсий. "С 1 июля 2024 года в основном пенсии стали выплачиваться через банки. Право получать пенсию через почту сохранили только для пенсионеров старше 70 лет, инвалидов первой и второй группы, а также для граждан без паспорта по религиозным убеждениям. Для пенсионеров в сельской местности правила остались прежними. С января 2025 года добавлены новые категории пенсионеров, которые могут получать выплаты на почте, включая инвалидов третьей группы, лиц, ухаживающих за детьми-инвалидами до 18 лет, и некоторых других категорий. Если пенсионер не подпадает под эти категории, но хочет все же получать пенсию через почту, такая возможность есть, но с оплатой за счет собственных средств", - добавила она.

Также нововведениями предусмотрена дополнительная поддержка семьям с детьми-инвалидами. В случае смерти одного из родителей детям-инвалидам устанавливается дополнительное повышение к пенсии с учетом степени утраты здоровья. Это повышение составляет от 80% до 100% бюджета прожиточного минимума. Аналогичное повышение предусмотрено и для инвалидов с детства 1-2 группы старше 18 лет, потерявших кормильца до достижения совершеннолетия. В этом случае размер повышения будет составлять от 95% до 110% бюджета прожиточного минимума в зависимости от группы инвалидности.

В завершение Ирина Свянцицкая подчеркнула, что термин "пенсия" рано или поздно станет актуальным для каждого, поэтому с первых лет работы важно знать, что влияет на право на трудовую пенсию и ее размер. 

Оцените статью

Новости

С 1 февраля изменятся выплаты семьям с детьми

Дежурный редактор 23 января 2026 г. 17:10 2 мин чтения

Выплаты семьям с детьми повысят на 1,2 % с февраля.

С 1 февраля изменятся выплаты семьям с детьми
Фото: pexels.com

С 1 февраля в Беларуси изменятся размеры государственных пособий семьям, воспитывающим детей. Выплаты, рассчитываемые исходя из бюджета прожиточного минимума, вырастут на 1,2 процента, сообщает Минтруда.

Новые суммы будут действовать с 1 февраля по 30 апреля 2026 года.

Речь идет о пособиях, размер которых напрямую зависит от величины БПМ.

Единовременное пособие в связи с рождением ребенка составит:

  • при рождении первого ребенка — 10 БПМ, или 4 969,6 рубля;

  • при рождении второго и последующих детей — 14 БПМ, или 6 957,44 рубля.

Пособие женщинам, вставшим на учет в организациях здравоохранения до 12-недельного срока беременности, будет выплачиваться в размере 100 процентов БПМ — 496,96 рубля.

Ежемесячное пособие семьям на детей в возрасте от 3 до 18 лет в период воспитания ребенка до 3 лет составит 50 процентов БПМ, или 248,48 рубля.

Для отдельных категорий семей предусмотрены следующие выплаты на детей старше 3 лет:

  • на ребенка (кроме ребенка-инвалида) — 50 процентов БПМ, или 248,48 рубля;

  • на ребенка-инвалида — 70 процентов БПМ, или 347,87 рубля.

Пособие по уходу за ребенком-инвалидом в возрасте до 18 лет установлено:

  • при I и II степени утраты здоровья до достижения ребенком 18 лет, а также при III и IV степени — до трех лет — 100 процентов БПМ, или 496,96 рубля;

  • при III и IV степени утраты здоровья после трех лет — 120 процентов БПМ, или 596,35 рубля.

Кроме того, ежемесячное пособие на детей до 18 лет, инфицированных вирусом иммунодефицита человека, составит 70 процентов БПМ — 347,87 рубля.

Отмечается, что пособиями, которые рассчитываются исходя из бюджета прожиточного минимума, охвачено около 153 тысяч детей.

Какие изменения ждут белорусов с 1 февраля: рост пенсий, обновление банковских сервисов и новые правила для сотовых операторов

Оцените статью

Новости

"Интернет никто не забирает". В Минсвязи рассказали о новом регулировании мобильного интернета

Служба новостей 23 января 2026 г. 16:53 2 мин чтения

Новые правила об ограничении объема услуг передачи данных на безлимитных тарифах вступят в силу с 23 февраля 2026 года.

"Интернет никто не забирает". В Минсвязи рассказали о новом регулировании мобильного интернета
Фото: pexels.com

В сети бурно обсуждают постановление Минсвязи от 22 декабря 2025 года №38 об ограничении объема услуг передачи данных на безлимитных тарифах. В ведомстве развеяли мифы об отключении интернета, сообщает БЕЛТА.

В Минсвязи отметили, что такая реакция ожидаема, особенно от абонентов стационарных сетей, которые потребляют тысячи гигабайт в месяц – это в сотни раз превышает средние показатели. Такие безлимитные тарифы типичны для стран СНГ, но в европейских странах их просто нет. "Важно развеять мифы: мобильный интернет никто не отключает, безлимиты никуда не исчезают, просто вводится новое регулирование для операторов. Большинства пользователей оно даже не коснется", – отметили в ведомстве.

Для "безлимитчиков" все просто: оператор обязан дать 30 Гб на максимальной скорости, а после их исчерпания скорость снижается, но не ниже гарантированного порога в 1 Мбит/с. Раньше на безлимите могли резать до 256 Кбит/с, когда даже погода не грузится, – теперь это защита прав потребителя, чтобы услуга реально работала.

1 Мбит/с – это много или мало? На такой скорости мессенджеры вроде Telegram и WhatsApp летают, музыка в Spotify или Yandex Music играет стабильно, ленты соцсетей загружаются, фото просто чуть дольше, а YouTube можно смотреть в 360p или 480p на телефоне. Не потянет только 4K-видео, Full HD или тяжелые онлайн-игры.

Если хочется сохранить полную скорость после 30 Гб, операторы могут официально предлагать дополнительные объемы трафика или периоды оказания услуг на безлимитной скорости. Своеобразная "турбокнопка".

Новые правила вступят в силу через месяц после опубликования, то есть с 23 февраля 2026 года. Абонентам доведут детали за 10 дней до этого.

В Минсвязи резюмировали: интернет никто не забирает. Большинство потребителей ничего не заметит. Кроме того, может быть плюсом и то, что мобильный интернет на телефонах может стать быстрее.

Безлимитные тарифы мобильного интернета ограничат: подробности нововведений

Оцените статью

Новости

Возрастные доплаты к пенсиям в Беларуси повысятся с 1 февраля

Служба новостей 23 января 2026 г. 16:16 1 мин чтения

Возрастные доплаты к пенсиям увеличатся в Беларуси с 1 февраля 2026 года. Об этом сообщили в пресс-службе Минтруда и соцзащиты.

Возрастные доплаты к пенсиям в Беларуси повысятся с 1 февраля

«Возрастные доплаты к пенсиям получают почти 560 тыс. человек в возрасте 75 лет и старше», – отметили в ведомстве.

С 1 февраля размер данных выплат увеличится на 1,2% и составит:

  • для граждан в возрасте 75-79 лет – 93,18 руб., а при наличии инвалидности I группы – 217,42 руб.
  • для граждан в возрасте от 80 лет и старше (с учетом надбавки на уход) – 186,36 руб., а при наличии инвалидности I группы – 248,48 бел. руб.

«Расходы на возрастные доплаты в 2026 году составят по оценке 980 млн. рублей», – уточнили в Минтруда.

Кроме того, с 1 февраля в нашей стране повышаются размеры бюджета прожиточного минимума.

Ранее: 

График выплаты пенсий в феврале 2026 года

Какие изменения ждут белорусов с 1 февраля

Оцените статью

Новости

Два дня рыбалки со ставками на Зельвенском водохранилище – фотоотчет

Служба новостей 23 января 2026 г. 16:06 1 мин чтения

На Зельвенском водохранилище можно поймать даже очень хорошую рыбу.

Два дня рыбалки со ставками на Зельвенском водохранилище – фотоотчет
Фото: fishingby.com

Пока другие рыболовы из палаток ловят на Зельве подлещика, самое время порыбачить со ставками на крупного хищника – фотоотчет о зимней рыбалке Александра Товкача от fishingby.

Вторник, 20 января, первый день рыбалки

Первый день рыбалки на Зельвенском водохранилище в районе деревни Збляны Жерлицы, живец — плотва. Взял крупного судака на 2,820 кг. 

Судак весом 2,82 кг. Фото: fishingby.com
Улов в первый день. Фото: fishingby.com

Среда, 21 января. Второй день рыбалки

Две крупные щуки на жерлицы. 

Улов. Фото: fishingby.com

"Рыбаки! На диване не клюет, а на Зельве при желании можно поймать даже очень хорошую рыбу", – отметил удачливый рыбак.

Тем временем рыболовы в двадцатиградусный мороз поймали на Днепре щуку размером с человека

Оцените статью

Калейдоскоп

Эта вещь в спальне изнашивается быстрее, чем вы думаете

Дежурный редактор 23 января 2026 г. 13:26 2 мин чтения

Эти признаки указывают, что изделие больше не подходит для сна.

Эта вещь в спальне изнашивается быстрее, чем вы думаете
Фото: pexels.com

Ревизию стоит проводить не только в шкафах или аптечке. Спальные принадлежности тоже нуждаются в регулярном обновлении: от них напрямую зависит качество отдыха, а значит — самочувствие и настроение на весь день.

Постельное белье принято менять раз в неделю, но подушки и одеяла не рассчитаны на многолетнее использование. У них есть свои сроки службы, и по их истечении изделия лучше заменить.

Как часто нужно менять подушку

Срок эксплуатации подушки в первую очередь зависит от наполнителя — будь то пух, синтетика, латекс. Важную роль играют и другие факторы:

уход и чистка — как часто изделие проветривают и стирают;

частота использования;

качество изготовления;

индивидуальные особенности человека, например склонность к аллергии или повышенному потоотделению.

В среднем подушку рекомендуется менять каждые 1,5–2 года, хотя некоторые виды могут служить дольше при правильном уходе.

Так, изделия из пуха и пера способны сохранять свойства до трех лет при регулярной чистке и тщательной просушке. Ортопедические подушки обычно служат 2–3 года, а модели с холлофайбером или синтепоном — до 3–4 лет. Подушки с латексным или полиуретановым наполнителем могут использоваться до 5–10 лет.

Почему старую подушку лучше заменить

Со временем внутри подушки накапливаются пыль, частицы кожи, микроорганизмы и пылевые клещи. Это может ухудшать качество сна и вызывать дискомфорт, особенно у людей, склонных к аллергии.

Кроме того, изношенная подушка теряет форму и перестает поддерживать голову и шею в правильном положении. Из-за этого возможны напряжение в мышцах, ощущение скованности по утрам, головные боли и беспокойный сон.

Раскрыта формула крема, который считали секретным оружием красоты

Оцените статью

Новости

После крещенских морозов погода ухудшится: идет оттепель

Служба новостей 23 января 2026 г. 12:21 1 мин чтения

После 25 января ожидается ухудшение погодных условий, предупреждают синоптики.

После крещенских морозов погода ухудшится: идет оттепель
Фото: pexels.com

Прогноз погоды на 24-26 января по г. Гродно и Гродненской области.

24 января (суббота)

Погодные условия будет определять область повышенного атмосферного давления и холодная влажная воздушная масса. Атмосферное давление будет слабо расти.

По г. Гродно: Облачно с прояснениями. Без существенных осадков (вероятность осадков 10-15%). На отдельных участках дорог гололедица. Ветер восточный 5-10 м/с. Температура воздуха ночью -13...-15°C, днем -9...-11°C.

По Гродненской области: Облачно с прояснениями. Местами небольшой снег. На отдельных участках дорог гололедица. Ветер восточный 5-10 м/с. Температура воздуха ночью -9...-14°C, при прояснениях -15...-18°C, днем -7...-12°C.

25 января (воскресенье)

Ночью местами небольшой кратковременный снег, днем на большей части кратковременный снег. На отдельных участках дорог гололедица. Местами слабая метель. Ветер восточный, юго-восточный 5-10 м/с, порывы до 14 м/с. Температура воздуха ночью -12...-17°C, местами до -19°C, днем -7...-12°C.

Ухудшение погодных условий.

26 января (понедельник) 

Облачно. Временами осадки (снег, мокрый снег, днем с дождем). Утром и днем местами гололед, слабый туман. На отдельных участках дорог гололедица. Местами метель (ночью слабая, днем умеренная). Ветер юго-восточный 5-10 м/с, порывы до 14 м/с, днем местами до 15-18 м/с. Температура воздуха ночью -8...-13°C, днем -2°C, +3°C, местами до -5°C, передает Гроднооблгидромет.

В Гомельском районе дерево упало на рейсовый автобус, который ехал по дороге

Оцените статью

Рецепты

Нашла идеальный завтрак за 7 минут — теперь готовлю только так

Дежурный редактор 23 января 2026 г. 12:19 1 мин чтения

Эти трубочки из лаваша разлетаются быстрее, чем остывают.

Нашла идеальный завтрак за 7 минут — теперь готовлю только так

Когда хочется чего-то вкусного, сытного и при этом не тратить полчаса у плиты, выручает простой рецепт из самых доступных продуктов. Эти трубочки из лаваша с нежной начинкой внутри получаются золотистыми снаружи и буквально тают во рту. Отличный вариант для быстрого завтрака или перекуса.

Что понадобится

лаваш;

яйца — 2 шт.;

твердый сыр — 130 г;

майонез — 1–2 ст. л.;

чеснок — 1–2 зубчика;;

соль и перец — по вкусу.

Как готовить

Отварите яйца вкрутую и натрите их на крупной терке. Добавьте тертый сыр, майонез, измельченный чеснок, посолите и поперчите. Хорошо перемешайте до однородности.

Круглый лаваш разрежьте пополам. В каждую половинку выложите по ложке начинки и сверните плотными трубочками.

Оставшееся сырое яйцо взбейте в миске. Обмакните в него каждую трубочку и обжарьте на разогретой, смазанной маслом сковороде с двух сторон до румяной корочки.

Приятного аппетита! 

Вот еще вкусные рецепты: Начинайте день вкусно: хрустящие тосты на завтрак

Ваши гости ахнут! Рецепт нашумевших новогодних бутербродов, покоривших соцсети

Оцените статью

Здоровье

Кардиолог назвала самый вредный продукт для артерий — и что есть вместо него

Служба новостей 23 января 2026 г. 11:44 1 мин чтения

Кардиолог назвала ультрапереработанное мясо — колбасы, сосиски, ветчину — главным врагом артерий и посоветовала, чем его заменить.

Кардиолог назвала самый вредный продукт для артерий — и что есть вместо него
Фото: pexels.com

Здоровые артерии — залог здорового сердца. Но многие даже не подозревают, что ежедневные привычки в питании могут постепенно их разрушать.

По словам кардиолога доктора Эстель Жан, самый вредный продукт для сосудов — ультрапереработанное мясо: колбасы, сосиски, ветчина, докторская и другие мясные деликатесы, которые часто кладут в бутерброды, пишет Parade.

«Такие продукты содержат много соли, насыщенных жиров и химических консервантов. Они повышают давление, увеличивают «плохой» холестерин и вызывают воспаление в артериях, что со временем может привести к инфаркту или инсульту», — объясняет врач.

Исследование с участием почти 450 тысяч человек показало: регулярное употребление переработанного мяса повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 30%.

Но полностью отказываться от бутербродов необязательно. Врач советует просто заменить вредные ингредиенты на полезные:

  • вместо колбасы — курицу, индейку, лосось или тунец;
  • вместо майонеза — хумус, авокадо или оливковое масло;
  • добавлять больше овощей и выбирать цельнозерновой хлеб.

«Даже небольшие изменения — например, два-три дня в неделю без колбасы — уже значительно улучшат здоровье сердца», — подчеркивает доктор Жан.

Главное — не идеальное питание, а постоянные полезные привычки.

Ранее: Что будет с организмом, если каждый день съедать по банану?

Оцените статью

Новости

Конфликт в TikTok дошёл до суда: в Волковыске блогера обязали удалить ролики и выплатить компенсацию

Дежурный редактор 23 января 2026 г. 11:19 2 мин чтения

Суд Волковысского района признал ролики в TikTok порочащими честь контролёров.

Конфликт в TikTok дошёл до суда: в Волковыске блогера обязали удалить ролики и выплатить компенсацию
Фото: pexels.com

Волковысский районный суд рассмотрел гражданское дело о защите чести, достоинства и деловой репутации, связанное с публикациями в социальной сети TikTok. Поводом стали видеоролики и прямые эфиры, в которых блогер резко критиковал работу контролёров пассажирского транспорта.

Как следует из материалов дела, в период с сентября по октябрь 2025 года ответчик размещал в соцсети видео и вел трансляции, где обвинял двух женщин-контролёров в хамстве и ненадлежащем исполнении служебных обязанностей. Общий охват контента превысил 200 тысяч просмотров, а под роликами появлялись многочисленные негативные комментарии пользователей.

Женщины обратились в суд с иском, указав, что распространённые сведения не соответствуют действительности и нанесли ущерб их репутации. Они просили признать опубликованные материалы порочащими, обязать блогера удалить видеоролики, разместить в своём аккаунте резолютивную часть судебного решения, а также возместить судебные расходы.

В ходе разбирательства истицы настаивали на удовлетворении иска. Ответчик, в свою очередь, утверждал, что не называл конкретных лиц и высказывался о работе контролёров в целом.

Выслушав стороны, свидетелей и изучив письменные материалы, суд пришёл к выводу, что опубликованные сведения не соответствуют действительности и порочат честь, достоинство и деловую репутацию истиц.

Решением суда ответчика обязали:

удалить видеоролики из TikTok в течение пяти дней после вступления решения в законную силу;

в течение 15 дней разместить в своём аккаунте резолютивную часть судебного решения;

выплатить каждой из истиц по 126 рублей в счёт возмещения судебных расходов.

Решение не было обжаловано и вступило в законную силу.

На миллион рублей оценили ущерб от гибели скота в Щучинском районе

Оцените статью