Если кусок пищи застрял в горле и перекрыл доступ кислорода, ситуация требует немедленного реагирования. Вот что следует делать, если вы оказались одни и столкнулись с подобной проблемой:
Сохраняйте спокойствие. Паника усугубляет ситуацию, старайтесь сохранять самообладание и действовать быстро.
Не пытайтесь пить воду или глотать еду, чтобы протолкнуть застрявшую пищу дальше.
Попробуйте кашлять. Сделайте глубокий вдох и резко выдохните, пытаясь вытолкнуть пищу. Иногда сильный кашель способен освободить проход самостоятельно.
Станьте возле стула со стороны спинки и резко ударьтесь животом о спинку, стараясь выдавить воздух из легких наружу. Для этого можно использовать край стола.
Выполните метод Геймлиха самостоятельно: наклонитесь вперед, обхватите себя руками вокруг талии чуть ниже ребер. Резкими движениями сдавливайте живот вверх и внутрь, имитируя движения другого человека при оказании помощи.
Важно помнить, что подобные ситуации требуют быстрых и решительных действий. Чем быстрее удастся устранить препятствие, тем выше шансы сохранить нормальное дыхание и здоровье.
Как выбрать хорошую колбасу, рассказала главный технолог мясокомбината