Старение редко протекает плавно и незаметно. Новое исследование, опубликованное в научном сообществе, установило важный рубеж, когда человеческое тело существенно утрачивает способность восстанавливаться после заболеваний и стрессов повседневной жизни. Такой переломный момент настигает большинство людей ближе к 75 годам.
Ученые проанализировали состояние здоровья тысяч участников, наблюдая за динамикой появления новых болезней и скоростью реабилитации после перенесенных расстройств. Оказалось, что процесс постепенного ослабевания организма заметно усиливается в промежутке между 73 и 76 годами.
До этого возраста иммунитет ещё способен защищать тело от инфекционных агентов и негативных воздействий внешней среды. Однако после преодоления отметки в 75 лет начинается резкий переход к состоянию повышенной уязвимости. Каждое новое заболевание оставляется длительные следы, восстановление затягивается, а общая выносливость организма падает.
Что едят женщины, которые в 40 выглядят на 20: реальные секреты молодости
Эти выводы имеют большое значение для медицины и населения в целом. Во-первых, профилактика и уход за пожилыми людьми должны усиливаться именно в этот возрастной промежуток. Регулярные осмотры врача, контроль артериального давления, диабета и уровня холестерина становятся крайне важными.