Дракон. Один из главных везунчиков периода. Внезапные предложения, крупные сделки и неожиданные возможности — всё это ждёт Драконов после 21 февраля. Идеальный момент для инвестиций и расширения бизнеса.

Змея. Интуиция и умение оказаться в нужном месте в нужное время сыграют Змеям на руку. Важные деловые связи, новые контракты и финансовый рост — при условии гибкости и спокойствия.

Лошадь. Огненная Лошадь усиливает врождённую харизму этого знака. Те, кто давно мечтал о повышении или смене сферы, наконец получат свой шанс — главное не упустить момент.

Обезьяна. Предприимчивость и нестандартный подход принесут свои плоды. После 21 февраля Обезьян ждут уникальные предложения и новые источники дохода.

Свинья. Долгожданная награда за труды — денежный поток начнёт расти, появятся перспективы в недвижимости, путешествиях и партнёрстве. Год Огненной Лошади принесёт стабильность и ощущение, что всё встало на свои места.

В эпоху, когда наш взгляд прикован к экранам смартфонов, мы всё реже замечаем окружающий мир и людей вокруг. Психологи подтверждают: осознанное присутствие в моменте — редкий навык, который напрямую влияет на наше эмоциональное благополучие. И здесь на помощь приходит простой, но глубокий совет, который многие из нас слышали от близких, но редко применяют на практике: если вы заметили в другом человеке что-то, что вас вдохновляет, — скажите ему об этом.

Искренний комплимент незнакомцу — это не про вежливость, а про психологическую связь. Женщина в красивых туфлях может спешить на важное собеседование, официантка с эффектной прической — переживать сложный период, а водитель такси с доброжелательной улыбкой — только что справиться с внутренним напряжением. Короткая фраза «Мне нравится ваша сумка» или «У вас такая тёплая энергетика» занимает несколько секунд, но может стать тем самым якорем, который удержит человека от эмоционального срыва.

Исследования в области позитивной психологии показывают: акт искренней похвалы активирует центры вознаграждения не только у того, кто её получает, но и у того, кто произносит. При этом важно, чтобы комплимент шёл от сердца — люди считывают фальшь, но так же точно чувствуют искренность. Даже интровертам стоит попробовать: страх сказать лишнее часто преувеличен, а эффект от одного доброго слова может оказаться сильнее, чем кажется.

Конечно, речь не о том, чтобы раздавать комплименты автоматически. Но если вы действительно заметили что-то стоящее — не держите это в себе. В худшем случае вас просто не услышат. В лучшем — вы подарите кому-то чуть больше веры в себя. А это, как ни странно, работает и в обратную сторону: замечая хорошее в других, мы учимся видеть его и в себе.

Кстати, о внимании к другим: почему-то мы гораздо острее замечаем чужие недостатки, чем достоинства? Психологи объясняют, почему наш мозг так охотно фиксирует «пыль в чужом доме» и что это говорит о нас самих. 

Большинство из нас пользуется расческой ежедневно, но при этом редко задумывается о том, когда в последний раз очищал сам инструмент. А ведь именно на щетинках скапливаются выпавшие волосы, остатки стайлинговых средств, кожный жир и пыль, которые при каждом расчесывании возвращаются на чистые волосы, делая их быстрее жирными и теряющими объем. 

Специалисты рекомендуют хотя бы раз в неделю удалять застрявшие волосы, а раз в месяц проводить генеральную уборку: замочить расческу на полчаса в теплой мыльной воде, затем аккуратно потереть щетинки и тщательно промыть. 

После такой процедуры вы с удивлением заметите, насколько мутной становится вода — и насколько свежее и легче выглядят волосы после расчесывания чистой щеткой. 

Регулярный уход за расческой не только продлевает срок ее службы, но и благотворно влияет на состояние кожи головы и внешний вид прически. При этом даже самая ухоженная расческа со временем изнашивается: эксперты советуют менять ее примерно раз в год, а если щетинки деформировались, обломались или выпали — не откладывать замену. Ведь чистая и исправная расческа — это простой, но важный шаг к здоровым и ухоженным волосам.

Кстати, если у вас окрашенные волосы, грязная расческа — не единственная угроза для цвета. Мы собрали 5 ошибок, которые быстро портят оттенок — проверьте, не допускаете ли вы их.

Но на практике далеко не всегда она гарантирована. В Минтруда Беларуси пояснили: многое зависит не от настроения руководителя, а от того, как именно прописаны правила в документах организации.

Согласно статье 63 Трудового кодекса, премии относятся к стимулирующим выплатам. Их вводят, чтобы мотивировать работников на качественный труд. Основания для начисления закрепляются в коллективном договоре, трудовом договоре или локальных актах предприятия.

И здесь ключевой момент: формулировка.
Если в положении написано, что наниматель может выплатить премию — это его право.
Если указано, что премия выплачивается при выполнении определённых показателей — тогда это уже обязанность работодателя.

Поэтому специалисты советуют внимательно читать положение об оплате труда при приёме на работу — особенно тем, у кого значительная часть дохода зависит от бонусов.

Как премируют бюджетников

Для работников бюджетной сферы (образование, медицина, спорт) предусмотрен конкретный источник выплат. На премии направляют: до 20% суммы оклада, а также сэкономленные средства фонда оплаты труда.

Дополнительно можно использовать внебюджетные деньги. Премируют, например, за совмещение должностей, расширение обязанностей или выполнение работы отсутствующего сотрудника.

Обычно сумма указывается в расчётном листке и выплачивается вместе с зарплатой.

Лишить премии могут за дисциплинарные нарушения — полностью или частично. Для контрактников основания стандартные: прогулы, неисполнение обязанностей, несвоевременная работа без уважительной причины.

Отдельно в сельском хозяйстве предусмотрены повышенные поощрения за высокие достижения — от 5 до 20 базовых величин (225–900 рублей).

А как у частников

В коммерческих организациях правила устанавливает сама компания. Она определяет:

показатели эффективности, размеры выплат, периодичность, индивидуальное или коллективное премирование.

Чаще всего бонусы зависят от прибыли предприятия, производительности труда и экономии ресурсов.

При этом премии могут отменить полностью — например, за прогул более трёх часов, появление на работе в состоянии опьянения или хищение имущества работодателя.

📖 Читайте также

Главные нововведения для пенсионеров в Беларуси

В народном календаре День Луки считался подсказкой на будущее лето и ближайшую погоду. По наблюдениям за природой люди пытались понять, к чему готовиться — к теплу, дождям или морозам.

Говорили: если на закате солнце окрашивается в ярко-красный цвет — лето выдастся холодным и сырым. А вот тающий в этот день снег, наоборот, обещал тёплые месяцы.

Обращали внимание и на птиц. Если они садились на верхушки деревьев — ждали скорого похолодания. Стелющийся по земле туман считался предвестником оттепели.

Особенно настораживало редкое явление — гром в этот день. Его воспринимали как недобрый знак и предвестие неприятностей, поэтому люди старались вести себя осторожнее и не начинать важных дел.

📖 Читайте также

Гидромет сообщил о ледовой обстановке на реках Гродненской области

Найдите 3 отличия на картинках с летящей птицей за 31 секунду.

Головоломки на поиск отличий — простой способ разбудить мозг: они тренируют концентрацию, наблюдательность и память. Суть задания знакома каждому: две картинки выглядят одинаково, но между ними спрятаны небольшие расхождения.

Готовы к проверке? Перед вами два изображения птицы, парящей над океаном. На первый взгляд всё совпадает, но на самом деле здесь спрятаны три отличия.

Засекайте 31 секунду и начинайте поиск. Разница может быть где угодно — в мелких деталях, форме, цвете или расположении элементов. Успеете найти все три до того, как время закончится?

📖 Читайте также

Кролик прячется у всех на виду, но его почти никто не замечает. А вы найдете?

Польза для здоровья

Йогурт — ценный источник белка, кальция, йода, витаминов B2 и B12. Регулярное употребление натурального йогурта, как утверждают эксперты по питанию, может:

• поддержать здоровье кишечника благодаря молочнокислым бактериям;
• способствовать нормализации веса — метаанализ 2023 года связывает йогурт с уменьшением обхвата талии;
• снизить риск развития диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний;
• улучшить пищеварение и микрофлору кишечника.

Важные нюансы

Не весь йогурт одинаково полезен. Фруктовые и сладкие версии часто содержат много сахара, консервантов и добавок — по пищевой ценности они ближе к десерту, чем к здоровому перекусу. Выбирайте натуральный йогурт без добавок, а фрукты добавляйте самостоятельно.

Есть ли риски?

Молочные продукты могут вызывать аллергию или непереносимость. Людям с лактозной непереносимостью йогурт часто подходит лучше молока (бактерии частично расщепляют лактозу), но реакцию стоит проверять индивидуально. Также некоторые исследования указывают на возможную связь высокого потребления молочных продуктов с риском рака предстательной железы — данные пока неоднозначны и требуют дальнейшего изучения.

Сколько можно есть?

Эксперты по питанию рекомендует не более двух порций молочных продуктов в день. Одна порция — около 150 г йогурта. То есть при отсутствии других молочных продуктов в рационе можно съедать до 300 г йогурта ежедневно.

Вывод: натуральный йогурт в умеренных количествах — полезная часть рациона. Главное — читать этикетки, избегать избытка сахара и прислушиваться к реакции собственного организма.

Если йогурт — частый гость в вашем рационе, то помидоры — не менее популярный продукт. Но что будет, если есть их каждый день? Читайте о влиянии томатов на организм.

Секрет рецепта в том, что паста варится прямо в соусе: обжаренный говяжий фарш с луком и чесноком, томатный соус, щепотка порошка чили и сушёный орегано создают насыщенную основу, в которой спагетти доходят до готовности, впитывая все ароматы. Никакой лишней посуды — только одна кастрюля и минимум усилий.

Что понадобится: говяжий фарш, лук, чеснок, морковь, томатный соус, вода, соль, орегано, перец, спагетти и петрушка для подачи.

Как готовить: обжарьте фарш с овощами, добавьте соус, специи и немного воды, доведите до кипения. Всыпьте спагетти, накройте крышкой и томите на медленном огне 15–20 минут. Подавайте, посыпав свежей петрушкой.

Вариации: говядину можно заменить на индейку или курицу, добавить грибы, шпинат или болгарский перец, а орегано — на итальянскую смесь трав. Блюдо отлично хранится в холодильнике до 4 дней и легко разогревается.

Идеально подойдёт к чесночному хлебу или лёгкому салату. Минимум времени, максимум вкуса — и ни одного лишнего блюда на кухне. Приятного аппетита!

Если вы уже освоили рецепт спагетти в одной кастрюле, но хотите вывести блюда из пасты на новый уровень, обратите внимание на один простой приём. О том, как изменить привычный подход и получить идеальный результат, — в нашем материале.

Какао – не только вкусный, но и полезный продукт, если соблюдать правильный подход к приготовлению напитка. Экспертам известно, что натуральный какао-порошок, особенно в сыром виде, насыщен ценными микроэлементами, такими как магний и кальций, важными для нормального функционирования организма. Магний способствует поддержанию мышечной функции, синтезу белков и сохранению костной ткани, а кальций укрепляет зубы и кости.

Однако многие привычные нам формы потребления какао, такие как шоколад или растворимые напитки, содержат значительное количество сахара и жиров, что снижает полезные свойства. Чтобы насладиться преимуществами какао, эксперты рекомендуют отдавать предпочтение натуральному порошку без добавок.

Кроме того, специалисты предупреждают о возможном накоплении тяжелых металлов, таких как кадмий, в некоторых сортах какао. Поэтому стоит внимательно относиться к выбору продуктов, отдавая предпочтение товарам с сертификациями экологичности. 

Если же вы любите побаловать себя чашкой какао, важно помнить не только о составе напитка, но и о времени его употребления. Сладости, даже такие полезные, как натуральное какао, могут навредить, если есть их не вовремя. О том, в какое время суток от десертов лучше отказаться, — в нашем материале.

Кухня — одно из самых функциональных и посещаемых мест в доме, поэтому важно, чтобы каждая деталь в этом пространстве работала на удобство и эстетику. Эксперты по интерьеру назвали семь типов предметов, от которых лучше избавиться, чтобы сделать кухню практичнее и уютнее.

Дорогие ковры и дорожки

Кухня — зона с высокой проходимостью и риском разливов, поэтому дорогие ковры здесь быстро теряют вид. Лучше выбрать практичные джутовые или моющиеся варианты.

Искусственные растения и декоративные фрукты

Такие предметы быстро пылятся, выгорают на солнце и выглядят неестественно. Гораздо лучше поставить на подоконник неприхотливый замиокулькас или сциндапсус — они оживят интерьер и не требуют сложного ухода.

Свечи и аромадиффузоры

Посторонние ароматы конфликтуют с запахами готовки, создавая неприятную смесь. Для ароматизации лучше использовать другие комнаты.

Клетка или лежанка для питомца

Размещение домика для собаки на кухне мешает свободному перемещению, портит эстетику пространства и не всегда гигиенично. Для питомца лучше найти место в соседней комнате.

Телевизор

Экран на кухне часто занимает ценное место на столешнице и отвлекает от главного — общения с близкими и процесса приготовления еды. Музыка или подкаст — более удачное сопровождение.

Ящик для «всякой всячины»

Хотя такой ящик удобен, кухня — не лучшее место для хранения разрозненных мелочей. Они занимают драгоценное пространство, которое можно использовать для действительно важных вещей.

Избыток безделушек и декора

Магниты, статуэтки, семейные фото на столешницах собирают пыль и создают визуальный шум. Минимализм на кухне — залог лёгкой уборки и стильного вида. Если хочется декора, ограничьтесь одной красивой вазой или деревянной разделочной доской.

Совет на заметку: чистая, свободная от лишнего кухня не только выглядит привлекательнее, но и делает процесс готовки более приятным и эффективным. Иногда меньше — значит лучше. 

А если вы уже задумались о том, чтобы освежить интерьер и избавиться от лишних вещей, стоит обратить внимание и на окна. Неправильно подобранные шторы могут свести на нет все усилия по созданию современного и стильного пространства. Мы собрали 4 вида штор, которые мгновенно сделают ваш дом устаревшим — проверьте, нет ли их в вашей квартире.

Прогноз погоды в г. Гродно и Гродненской области на 21-23 февраля. 

Погоду будет определять антициклон с центром над Украиной. Атмосферное давление ночью существенно не изменится, утром и днём будет падать, сообщают синоптики Белгидромета.

21 февраля (суббота)

По г. Гродно:

Переменная облачность. Без существенных осадков (вероятность осадков 5–10%). На отдельных участках дорог гололедица. Ветер западный с переходом на южный: ночью 2–7 м/с, днём 4–9 м/с, порывы до 12 м/с. Температура воздуха: минимальная ночью −8…−10°C, максимальная днём −2…0°C.

По Гродненской области: 

Переменная облачность. Преимущественно без осадков. В ночные и утренние часы местами слабый туман. На отдельных участках дорог гололедица. Ветер западный с переходом на южный: ночью 2–7 м/с, днём 4–9 м/с, порывы до 12 м/с. Температура воздуха: минимальная ночью −8…−13°C, местами −14…−16°C, максимальная днём −4…+1°C.

22 февраля (воскресенье)

Облачно с прояснениями. На большей части территории кратковременные осадки (мокрый снег, дождь, ночью со снегом). Местами слабый туман, гололёд, на дорогах гололедица. Ветер южный, юго-западный 4–9 м/с, порывы до 14 м/с. Температура воздуха: ночью −7…−2°C, днём −2…+3°C.

23 февраля (понедельник)

Облачно, днём с прояснениями. Ночью временами осадки (мокрый снег, дождь), днём на большей части территории кратковременные осадки (дождь, мокрый снег). Местами слабый гололёд, на дорогах гололедица. Ночью и утром в отдельных районах налипание мокрого снега. Ветер юго-западный, западный 4–9 м/с, местами порывы до 14 м/с. Температура воздуха: ночью −4…+1°C, днём −1…+4°C.

Несмотря на ночные морозы и гололедицу, природа уже готовится к переменам: первые аисты начали возвращаться в Беларусь. Их появление — верный признак того, что весна совсем близко. О том, где уже заметили пернатых вестников и чего ждать от миграции в этом году, — в нашем материале.