Что такое
скандинавский метод сна? Очень просто: это когда супруги спят в одной кровати,
но каждый пользуется собственным одеялом. Сейчас такой подход популярен в
интернете, хотя сами скандинавы пользуются им давно.
В чём преимущество?
Каждый выбирает подходящее лично ему одеяло — легкое или теплое, плотное или
пушистое. Так легче засыпать и просыпаться отдохнувшими, а главное — никто не
ворует чужое одеяло.
Специалисты отмечают
плюсы такого способа:
- Спокойствие и хорошее настроение утром.
- Нет споров из-за желания потянуть одеяло на себя.
- Хорошее качество сна укрепляет семейные отношения.
Попробовав однажды
этот метод, многие семьи остаются довольны результатом.