Может ли вчерашняя еда вызывать рак? Вот что врачи называют реальной угрозой

В сезон простуд и ОРВИ многие вспоминают народные способы защиты от болезней. У каждого — свои проверенные методы: кто-то пьёт чай с лимоном, кто-то налегает на мёд, а кто-то делает ставку на острую пищу.

Считается, что перец и «огненная» еда помогают бороться с бактериями и вирусами. Но так ли это на самом деле?

Специалисты отмечают: в перце чили и других острых специях действительно содержится капсаицин — вещество с антисептическими и антибактериальными свойствами. Это подтверждено научными исследованиями.

Продукты с капсаицином могут препятствовать размножению некоторых микроорганизмов. Однако есть важный нюанс: действует он в основном локально — только на те бактерии и вирусы, которые попадают в организм вместе с пищей.

Поэтому острая еда не является лекарством. Она не лечит уже развившуюся инфекцию — будь то грипп или ОРВИ — и не может заменить основные меры профилактики.

Есть острое можно, если нет проблем с желудком и кишечником, но при этом не стоит забывать о базовых правилах защиты: мыть руки, избегать контакта с больными и делать прививки от гриппа.

При этом у острой пищи есть и другие плюсы: она ускоряет обмен веществ, улучшает кровообращение и может положительно влиять на иммунитет. Но воспринимать её как «волшебную защиту» от вирусов всё же не стоит.

Эти недорогие продукты помогут пережить зиму без простуд

Чем грипп отличается от ОРВИ? Врач назвала главный признак

Дерматологи утверждают, что все это может быть признаком чрезмерного стресса для организма: от внезапных угревых высыпаний и необъяснимой кожной сыпи до постоянных темных кругов и отечности под глазами.

Ссылаясь на The Huffpost, дерматолог Халли Макдональд объясняет, что стресс активирует гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую ось (ГГН-ось) — систему реагирования организма на стресс. Когда эта ось чрезмерно активна, повышается уровень кортизола и многих нейромедиаторов, что приводит к воспалению, зуду, снижению иммунитета кожи и замедлению естественного восстановления защитного барьера кожи.

По мнению экспертов, когда организм «переходит в режим повышенной готовности», кожа часто реагирует бурно в самые неожиданные моменты. Однако раннее распознавание этих признаков может помочь людям заблаговременно скорректировать свой образ жизни, справиться со стрессом и устранить причины проблем с кожей. 

Одним из наиболее распространенных признаков является акне. Кортизол увеличивает выработку кожного сала и способствует воспалительной реакции, из-за чего у людей, уже склонных к акне, оно появляется чаще или становится более тяжелым.

Кроме того, хронические кожные заболевания, такие как экзема, псориаз или розацеа, также чаще обостряются в периоды сильного стресса. По мнению медицинских специалистов, стресс считается одним из самых сильных факторов, провоцирующих рецидив заболевания, даже если ранее оно находилось под стабильным контролем.

Темные круги и отечность вокруг глаз также являются распространенными симптомами. Кортизол заставляет организм задерживать воду и соль, а нарушения сна из-за стресса приводят к отечности и потемнению кожи вокруг глаз.

Кроме того, шероховатая, раздражительная кожа является признаком ослабления защитного барьера кожи. Кожа, подверженная стрессу, часто более чувствительна к косметике, пыли и факторам окружающей среды, вызывая жжение, сухость или покраснение.

Еще одним проявлением является крапивница, причем во многих случаях высыпания напрямую связаны с психологическим стрессом, даже если явный аллергический фактор не обнаружен.

Эксперты рекомендуют, помимо правильного ухода за кожей, достаточный сон, регулярные физические упражнения, умственное расслабление и обращение за помощью при необходимости являются важными мерами для снижения стресса и, следовательно, улучшения здоровья кожи.

Прекратите есть эти 5 продуктов на завтрак, как бы сильно вы их ни любили: позаботьтесь о своем желудке

Выступающие вены на руках, ногах или других частях тела часто игнорируются как косметическая проблема, но эксперты предупреждают, что они могут быть признаком более серьёзных заболеваний. Если вы заметили у кого-то выступающие вены, есть несколько важных вещей, которые им следует знать — и о которых вы можете им рассказать.

Возможный признак проблем с кровообращением

Выпячивание вен может указывать на нарушение кровотока, особенно если оно сопровождается болью, отёком или ощущением тяжести в конечностях. Это может быть симптомом варикозного расширения вен, а также более глубоких проблем с кровеносными сосудами, требующих медицинского вмешательства.

Не игнорируйте боль или изменение цвета кожи

Если вены потемнели, покраснели или стали болезненными при прикосновении, это может свидетельствовать о воспалении или образовании тромба. Такие симптомы нельзя оставлять без внимания, так как игнорирование признаков может привести к тяжёлым последствиям.

Физическая активность может помочь, но не всегда

Иногда расширение вен связано с интенсивными физическими нагрузками, особенно у спортсменов. Однако если вены проявляются без очевидных причин или увеличиваются в размерах, это повод насторожиться. Занятия спортом улучшают кровообращение, но не решают основную причину варикоза.

Когда следует обратиться к врачу?

Обращение к врачу обязательно, если наблюдаются болезненные ощущения, повышенная утомляемость, головокружения, увеличение размера вен, сопровождающиеся отёками или изменениями цвета кожи. Чем раньше будет проведена диагностика, тем меньше риск осложнений.

Крещенские купания: что происходит с телом в первые 20 секунд в ледяной воде

При ощущении тяжести в желудке и трудности с пищеварением избавиться от дискомфорта можно натуральным способом — проверенным средством, известным давно нашим бабушкам.

Для простого домашнего рецепта понадобятся всего три ингредиента:

• Финики — 150 г (примерно 1 стакан);
• Чернослив — 150 г (около 1 стакана);
• Вода — 1,5 стакана.

Как готовить:

Нарезаем финики и чернослив мелкими кусочками.

Заливаем нарезанные фрукты кипятком и ставим на огонь варить до загустения смеси.

Полученную массу храним в чистой банке в холодильнике. Одну столовую ложку такого лакомства принимайте каждое утро натощак — это поможет мягко запустить процесс пищеварения и очистить кишечник.

Дополнительные советы для здоровья кишечника:

• Употребляйте достаточное количество жидкости ежедневно.
• Добавьте в рацион богатые клетчаткой продукты, такие как свежие овощи, фрукты и отруби.
• Не увлекайтесь употреблением кофеина и молочных продуктов.

Попробуйте этот простой и натуральный рецепт, чтобы наладить свое пищеварение и почувствовать легкость каждый день!

А вы знали, что фарш можно легко приготовить без мясорубки?

Высокое кровяное давление (гипертония) традиционно связывают с факторами образа жизни, такими как неправильное питание, высокий уровень стресса и лишний вес. Однако недавнее исследование ученых из Новой Зеландии показало, что существует другая причина повышенного давления, которая пока остается недооценённой.

Учёные сосредоточили своё внимание на малоизвестной части мозга — латеральной парафациальной области, расположенной в стволе мозга. Эта область играет важную роль в контроле ряда автоматических функций организма, включая сердцебиение, дыхательные процессы и работу сердечно-сосудистой системы.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Daily Mail, активность нервных клеток в латеральной парафациальной области может влиять на ширину кровеносных сосудов, вызывая их сужение и приводя к увеличению артериального давления. Исследования проводились на крысах, и учёные зафиксировали значительное изменение уровня давления при стимуляции или подавлении нервной активности в указанной зоне.

Доктор Джулиан Пейтон, ведущий исследователь проекта, отметил: «Наше исследование выявило новый механизм влияния мозга на развитие гипертонии. Если мы сможем точно определить, каким образом активность определённых областей мозга влияет на регуляцию сосудистого тонуса, это откроет новые возможности для разработки инновационных терапевтических подходов».

Несмотря на многообещающие результаты, авторы подчёркивают необходимость дальнейших клинических испытаний на людях, чтобы окончательно подтвердить значимость полученных выводов. Пока рано говорить о том, какую долю случаев гипертонии обусловливает именно данная неврологическая особенность, поскольку влияние факторов питания, физической активности и генетики остаётся значительным.

Тем не менее обнаруженный механизм открывает перспективу новых направлений терапии гипертонии, ориентированных непосредственно на нервную систему. Если подтвердится гипотеза исследователей, медицина сможет предложить пациентам принципиально иной подход к контролю артериального давления.

Популярный напиток из России больше не будут продавать в Беларуси

Головокружение и онемение рук — тревожное сочетание симптомов, которое может указывать на сбои в работе нервной системы, сосудов и обмена веществ. Такое состояние не только доставляет физический дискомфорт, но и серьезно пугает.

Невролог Екатерина Демьяновская рассказала, какие заболевания чаще всего стоят за этими проявлениями.

Виноват вестибулярный аппарат или мозг?

Головокружение может ощущаться по-разному: как неустойчивость, покачивание, «проваливание» под ногами или вращение окружающих предметов. Чаще всего оно связано с нарушениями работы вестибулярного аппарата, психоэмоциональными расстройствами, сбоями обмена веществ и изменениями состава крови.

Реже причиной становится ухудшение кровоснабжения головного мозга или нарушение передачи нервных импульсов — например, при дегенеративных изменениях позвоночника, интоксикациях или дефиците витаминов группы B.

Онемение рук проявляется снижением чувствительности, покалыванием, ощущением «мурашек» и может указывать на проблемы с шейным отделом позвоночника, периферическими нервами или кровообращением в верхних конечностях.

1. Синдром позвоночной артерии

Одна из самых распространённых причин — изменения в шейном отделе позвоночника. Из-за износа межпозвонковых дисков, связок и позвонков может происходить сдавливание нервных корешков и позвоночных артерий, питающих задние отделы мозга.

В результате страдают центры, отвечающие за равновесие и координацию. Симптомы усиливаются после долгого сидения в одной позе, сна на неудобной подушке или резких поворотов головы.

2. Сахарный диабет

При диабете головокружение возникает из-за энергетического «голодания» клеток мозга. Дополнительно может развиваться диабетическая полинейропатия — поражение периферических нервов, из-за которого немеют руки и ноги, снижается чувствительность.

3. Панические атаки и сильный стресс

Нарушения в работе вегетативной нервной системы часто проявляются во время панических атак. Из-за выброса гормонов стресса возникает спазм сосудов, ухудшается микроциркуляция — появляются головокружение, онемение конечностей, учащенное сердцебиение и ощущение нехватки воздуха.

4. Дефицит витаминов группы B

Нехватка витаминов B1, B6 и B12 повреждает оболочки нервных волокон. Это приводит к онемению рук, а в тяжелых случаях — к нарушению работы нервных путей спинного мозга, отвечающих за ощущение положения тела в пространстве.

Из-за этого появляется неустойчивость и ощущение «ватных» ног. Психогенное головокружение по частоте занимает второе место после доброкачественного позиционного головокружения.

5. Анемия

Железодефицитная и В12-дефицитная анемия — частая причина таких симптомов. При снижении уровня гемоглобина ткани недополучают кислород. В первую очередь страдают мозг и нервная система.

Это проявляется головокружением, слабостью, шумом в ушах, снижением концентрации внимания и онемением кистей и стоп.

6. Нарушение кровоснабжения мозга

При проблемах с сосудами головного мозга ухудшается питание нервных клеток. Кислородное голодание может вызывать головокружение, шаткость походки, слабость в руках и снижение чувствительности.

Почему нельзя игнорировать эти симптомы

Точно установить причину поможет только обследование. Начать стоит с визита к терапевту, неврологу и эндокринологу. Врач может назначить:

МРТ головного мозга и позвоночника;

УЗИ сосудов шеи и головы;

электронейромиографию;

анализы крови (общий, биохимический, уровень витаминов и глюкозы).

Игнорирование таких симптомов может привести к серьезным осложнениям — от поражения спинного мозга до ишемии жизненно важных центров головного мозга и тяжелых форм диабетической нейропатии.

Читайте еще: Чувствуете упадок сил в январе? Вот почему это происходит

Крещенские купания: что происходит с телом в первые 20 секунд в ледяной воде

Приближается новая неделя, наполненная новыми испытаниями и возможностями. Согласно астрологическим прогнозам, трое представителей зодиакального круга получат особую поддержку небесных светил.

Водолеям предстоит оказаться в центре внимания благодаря звездному расположению. Они почувствуют приток энергии и решительности, необходимой для воплощения давно задуманных проектов.

У Тельцов начнется период стабильного прогресса, когда ранее затраченные усилия принесут долгожданные плоды. Им рекомендовано активизировать общение и искать полезные знакомства.

А вот Близнецам обещают неделю продуктивных размышлений и ясности мыслей. Их социальные связи укрепятся, открывая перспективы для будущего.

Таким образом, впереди интересная и перспективная неделя для трёх избранных знаков.

С 19 января начнётся полоса большой удачи: пять знаков Зодиака ждут судьбоносные перемены

Ее набирают раз в год, в праздник Крещения Господня, и по церковной традиции она обладает особой благодатной силой.

Считается, что в эти дни освящается не только вода в храмах, но и вся водная стихия — реки, озёра, колодцы и источники.

Когда можно набрать святую воду 

Праздник Крещения Господня отмечается 19 января. Набирать святую воду можно в течение двух дней.

18 января — Крещенский сочельник
Вечером в храмах проходит богослужение с чином великого освящения воды. После службы верующие могут набирать воду — во многих церквях раздача продолжается всю ночь.

19 января — день Крещения Господня
Главное освящение воды совершается утром после праздничной Божественной литургии. В этот же день освящают природные источники — реки, озёра и купели.

Важно помнить: вода, освящённая вечером 18 января и утром 19 января, одинакова по своей силе и благодати. Нет более сильного или менее сильного дня — значение имеет сама молитва и вера.

Как правильно набирать святую воду

Возьмите чистую тару — лучше всего стеклянные бутылки или банки с крышкой.

Допускается использовать пластиковые бутылки из-под питьевой воды, но их нужно тщательно вымыть.

В храме следует вести себя спокойно и благоговейно: не торопиться, не толкаться, не суетиться. Подходя за водой, можно тихо помолиться про себя или сказать: «Господи, благослови».

Не принято набирать воду в огромные канистры — достаточно одной-двух бутылок. Крещенскую воду используют понемногу, и её хватает на весь год.

Как хранить крещенскую воду дома

Храните воду в чистом и спокойном месте.

Лучше не ставить бутылку на пол.

Чаще всего её размещают рядом с домашними иконами.

Не стоит держать святыню рядом с бытовой химией или продуктами.

При бережном хранении крещенская вода не портится годами.

Как правильно использовать святую воду

По благочестивой традиции крещенскую воду пьют натощак по утрам, особенно в дни болезни, тревоги или скорби.
Ею окропляют дом, чтобы принести в жилище мир, покой и Божье благословение.

Главное — относиться к святыне с верой, уважением и благодарностью.

Согласно Единому реестру пустующих домов, два жилых дома и квартира в Слониме признаны в январе 2026 года пустующими. Мы посмотрели, где находятся дома и как выглядят.

Слоним, ул. Коссовский Тракт, 21-2

Дом был признан пустующим 13.01.2026. Его площадь – 25,2 м2, дата ввода в эксплуатацию – 1941 год, дата осмотра – 20.05.2024, размер 6,0х4,2 м, есть пристройка к дому, площадь участка – 0,035 га.

Слоним, ул. Красных Партизан, 16

Жилой дом из кирпича был признан пустующим 13.01.2026. Площадь – 54 м2, дата осмотра – 24.05.2024, размер 6,0х9,0 м, площадь участка – 0,1 га. Есть летняя кухня. Платежи за ЖКУ и электроэнергию последний раз вносились в 2019 году.

Слоним, ул. Парковая, 1-4

Квартира №4 включена в реестр пустующих 13.01.2026. Ее площадь составляет 13,2 м2, дата ввода в эксплуатацию – 1916 год, дата осмотра – 24.09.2025, размер 6,0х2,2 м. Есть земельный участок площадью 0,019 га и помещение в сарае. 

Какие дома в Беларуси теперь будут считаться непригодными для проживания?

Соус отлично подойдёт к макаронам, картофелю, овощам, а также как намазка на хлеб или тосты.

Ингредиенты:

плавленый сырок — 1 шт.;

кипяток — 150 мл;

чеснок — 1 зубчик;

свежая зелень — по вкусу;

соль и перец — по вкусу.

Как готовить:

Выложите сырок в глубокую миску и залейте его крутым кипятком. Оставьте на 2 минуты, чтобы он хорошо размягчился.

Тщательно размешайте массу ложкой до однородной кремовой консистенции.

Добавьте измельчённый чеснок, рубленую зелень, соль и перец. Перемешайте ещё раз.

Соус готов! По желанию можно добавить щепотку паприки или несколько капель соевого соуса — для более насыщенного вкуса.

В холодильнике соус хранится не более суток. После остывания он становится гуще и отлично подходит для намазывания на хлеб, багет или крекеры.

Приятного аппетита!

Открыла для себя соус из апельсинов: теперь делаю его всегда

Попробовала омлет по рецепту подруги — теперь готовлю так каждое утро

Понедельник, 19 января, станет отправной точкой новой жизненной главы. Вселенная готовит особые подарки для пяти знаков Зодиака, а небесные покровители будут направлять их и оберегать от ошибок.

Перемены начнутся незаметно — с мелких совпадений и неожиданных возможностей. Но совсем скоро вы почувствуете, как исчезают преграды, которые долго мешали двигаться вперёд. Этот период может стать самым удачным за последние годы — важно лишь не пропустить знаки судьбы.

Близнецы

Во второй половине января возможен резкий карьерный рывок. Появится шанс проявить себя и заявить о своих амбициях. Главное — не распыляться и сосредоточиться на одной цели.

Лев

Совсем скоро судьба может свести вас с человеком, который перевернёт ваше представление о любви. Это знакомство подарит ощущение гармонии и внутренней уверенности.

Весы

Наступает время серьёзных перемен и переоценки ценностей. Придётся отпустить прошлое и смело сделать шаг в новое будущее. Звёзды будут на вашей стороне.

Стрелец

Вторая половина января может принести важные приобретения, которые повлияют на качество вашей жизни. Поддержка старых друзей поможет уверенно пройти период обновлений.

Рыбы

Чтобы раскрыть свой потенциал, придётся выйти за рамки привычного. Новые знакомства откроют перед вами профессиональные перспективы и приведут к полезным союзам.

Все беды останутся позади: кому повезёт больше всех