В возрасте, когда многие начинают мириться с морщинами, обвисшей кожей и постоянной усталостью, британка произвела фурор в соцсетях своим невероятно молодым видом. Многие даже принимают ее за подругу дочери. Примечательно, что она не прибегала к дорогостоящим косметическим операциям и не использовала экстремальные методы омоложения.
Известная ведущая шокировала многих, раскрыв свой настоящий возраст
Помимо работы телеведущей, она также является шеф-поваром, автором книг о здоровом образе жизни и бывшей победительницей местного конкурса красоты. В соцсетях Тония часто делится позитивными взглядами на жизнь, поэтому в СМИ ее прозвали "экспертом по борьбе со старением".
Привычки Тонии
В одном из интервью она раскрыла свой «секрет омоложения», сообщает Mirror. Первый секрет Тонии: независимо от возраста, каждое утро начинать с позитивных ваших мыслей. Каждое утро она проводит 10 минут, загорая на солнце, медитируя и говоря себе: «Я очень счастлива».
Тония считает, что если начинать каждый день с негативных мыслей, таких как «Я старею» или «Я становлюсь некрасивой», то со временем это отразится на вашем лице и теле.
Ещё одна привычка, которая многих удивляет, — это принимать холодный душ около 5 минут каждый день. Тония считает, что это стимулирует кровообращение и делает кожу более упругой и эластичной, а также снижает тревожность, способствует умственной активности и успокоению.
«Золотой кофе» по утрам — секрет греческой кухни
Будучи шеф-поваром греческого происхождения, Тония уделяет особое внимание натуральным специям. Каждое утро она выпивает чашку домашнего «золотого кофе», в состав которого входят куркума, черный перец и цельное молоко.
По ее словам, куркума обладает противовоспалительными свойствами, а черный перец помогает организму лучше усваивать активные компоненты куркумы. Это небольшая привычка, но она регулярно придерживается ее уже много лет.
55 лет — это не то, что нужно скрывать
Тония рассказала, что ей очень нравится раскрывать свой настоящий возраст. Каждый раз, когда она это делает, следует обычная реакция: «Не могу поверить!», и именно это придает ей уверенности и счастья.
Для нее борьба со старением — это не цепляние за молодость, а любовь к себе в настоящем, счастливая жизнь, правильный уход за собой и настойчивость каждый день.