Идеальная чистота в доме — мечта любой хозяйки, но как найти баланс между гигиеной и свободным временем? Простое эмпирическое правило гласит: мыть пол шваброй нужно примерно раз в неделю. Этого достаточно для поддержания базовой чистоты в стандартной квартире. Однако частота уборки зависит от многих факторов: в большой семье с детьми и домашними животными полы могут требовать влажной уборки уже 2–3 раза в неделю, тогда как одинокому человеку в маленькой квартире иногда хватает и одного раза в две недели.

Понять, что пора браться за швабру, несложно: если на полу видна пыль, шерсть, липкие следы или он выглядит тусклым и изношенным — время пришло. Особенно важно не затягивать с уборкой аллергикам: пыль и грязь могут быстро ухудшить самочувствие. Перед мытьём пол обязательно нужно пропылесосить или подмести, чтобы убрать крупный мусор.

При уборке важно учитывать и тип покрытия. Плитку можно мыть смело и часто, она не боится воды. Ламинат требует более аккуратного обращения — лишняя влага может испортить стыки. Паркет и деревянные полы лучше протирать лишь слегка влажной тряпкой, а иногда использовать специальные средства без воды. 

Главный совет: не гонитесь за идеалом, но и не откладывайте уборку надолго — чистый пол это не только красота, но и здоровье. 

Кстати, если в обновлении нуждается не только пол, но и вся кухня, не спешите тратить большие суммы: 

Правильная стирка — это не только выбор порошка и режима. Даже, казалось бы, безобидные действия могут постепенно ухудшать состояние одежды и домашнего текстиля.

Сушка на улице: польза есть, но важны нюансы

Сушка белья на свежем воздухе помогает экономить электроэнергию и ускоряет высыхание. Более того, солнечные лучи естественным образом освежают ткань: ультрафиолет уменьшает количество бактерий и слегка осветляет белые материалы.

Чтобы усилить эффект для светлой одежды, перед развешиванием можно слегка распылить раствор белого уксуса — это помогает сохранить свежесть и яркость.

Однако есть и особенности:

Натуральные ткани, особенно хлопок, после уличной сушки могут становиться более жёсткими. Вернуть мягкость поможет несколько минут в сушильной машине или тщательное разминание ткани руками.

Прищепки на деликатных материалах часто оставляют следы. Такие вещи лучше аккуратно перекидывать через верёвку без зажимов.

Не стоит оставлять лёгкие изделия надолго при сильном ветре — это может привести к деформации.

Перед тем как вывешивать вещи, важно аккуратно расправить складки — это сократит необходимость в глажке.

Как правильно развешивать одежду

Брюки — перегните через верёвку по линии пояса, чтобы избежать лишних заломов.

Свитера и джемперы — не подвешивайте за плечи, чтобы ткань не растянулась. Лучше сложить изделие вдоль и равномерно разместить на верёвке.

Платья — аккуратно сложите пополам по длине и перекиньте через верёвку, чтобы сохранить форму.

Грамотная сушка помогает продлить срок службы одежды и сохранить её внешний вид.

Самая распространённая ошибка при стирке

Специалисты отмечают: одна из самых частых ошибок — использование кондиционера при стирке полотенец.

При добавлении кондиционера на волокнах образуется тонкая плёнка. Она делает ткань более мягкой на ощупь, но снижает её способность впитывать влагу. В итоге полотенца хуже выполняют свою главную функцию — сушить кожу.

Кроме того, такая плёнка может удерживать загрязнения и микробы. Со временем полотенца приобретают затхлый запах и выглядят менее свежими.

Что ещё важно учитывать

Подбирайте моющее средство и программу стирки с учётом материала и степени загрязнения.

Перед загрузкой застёгивайте молнии и пуговицы.

Выворачивайте вещи наизнанку.

Не перегружайте барабан стиральной машины.

Соблюдайте рекомендации по сушке, чтобы сохранить форму, цвет и структуру ткани.

Иногда именно мелкие привычки незаметно «убивают» одежду. Изменив всего один момент в уходе, можно значительно продлить срок её службы.

📖 Читайте также

Стиральная машина не всесильна: 9 вещей, которые нельзя в ней стирать

Голубцы — блюдо вкусное, но подготовка листьев часто отнимает много времени. Есть простой способ ускорить процесс с помощью микроволновки.

Вырежьте у кочана кочерыжку, поставьте капусту на небольшую тарелку основанием вниз и плотно оберните вместе с посудой пищевой плёнкой. Сделайте в плёнке несколько небольших отверстий для выхода пара и отправьте в микроволновку на 10 минут при максимальной мощности.

Под воздействием пара листья быстро становятся мягкими и эластичными. После прогревания дайте кочану немного остыть и аккуратно разделите листья — они будут легко сниматься, не рваться и не ломаться.

Этот способ экономит время, сохраняет больше витаминов в капусте и избавляет от необходимости следить за кастрюлей с водой. Если кочан крупный, можно после первого цикла отделить верхние листья, а остаток догреть ещё 3–5 минут. Попробуйте — приготовление голубцов станет намного проще.

И ещё одна кухонная хитрость: как пожарить гору блинов в два раза быстрее, имея всего одну блинную сковородку.

Многие хотят освежить кухню, но не готовы к дорогостоящему капитальному ремонту. Дизайнер интерьеров Маккензи Шик, автор публикаций на The Kitchn, знает, как преобразить пространство с минимальными вложениями. За 20 лет жизни в съёмных квартирах она перепробовала множество бюджетных приёмов и выделила три самых эффективных.

Первый совет — снять дверцы с одного-двух верхних шкафов. Это бесплатно и мгновенно меняет восприятие кухни: уходит монотонность глухих фасадов, появляется место для красивой посуды, которая добавит интерьеру цвета и текстуры. При этом дизайнер предупреждает: не стоит открывать все шкафы сразу, иначе кухня может выглядеть захламлённой.

Второй приём — замена ручек на шкафах. Это одно из самых простых и заметных изменений. Достаточно подобрать фурнитуру другого цвета, материала или необычной формы. Например, чёрные ручки на старых деревянных шкафах создают современный контраст, а геометричные металлические детали освежают белые фасады. Для установки нужна только отвёртка, а арендаторам достаточно сохранить старые ручки, чтобы вернуть их при выезде.

Третий вариант — самоклеящиеся покрытия или обои. Их легко наклеивать, подгонять и снимать без следов. Можно оформить фартук плиточным покрытием или добавить акцентную стену с узором — в любом случае пространство преобразится без серьёзных затрат.

Как отмечает Маккензи Шик, мелкие детали имеют большое значение. Простые и доступные изменения доказывают: кухню можно значительно обновить без крупных инвестиций и сложного ремонта. 

И помните: детали решают всё. Пока вы меняете ручки на шкафах и добавляете акценты, одна неправильная деталь может испортить впечатление. Например, шторы. Эксперты назвали 4 вида занавесок, которые мгновенно делают интерьер устаревшим — стоит проверить свои окна.

Блины — блюдо вкусное, но хлопотное. Когда семья большая, а сковорода одна, процесс может затянуться надолго. Но есть простой способ ускорить готовку в два раза, не покупая дополнительную блинную сковородку.

Что понадобится:

• Ваша обычная блинная сковородка
• Любая глубокая сковорода (можно чугунную или с антипригарным покрытием)

Пошагово:

Поставьте на огонь обе сковородки — блинную и глубокую. Разогрейте их на среднем огне.

Налейте тесто на блинную сковородку и жарьте первый блин как обычно.

Когда настанет время переворачивать блин, переложите его уже на глубокую сковородку дожариваться.

Освободившуюся блинную сковородку сразу используйте для второго блина — налейте новую порцию теста.

Повторяйте схему: как только одна сторона блина на блинной сковороде прожарилась, перекладывайте на глубокую сковородку.

Так времени на приготовление блинов уходит в два раза меньше. И не нужно покупать вторую блинную сковородку.

Кстати, а вы знаете, как правильно ухаживать за чугунной сковородой? Читайте в нашем материале:

Оказалось, наши бабушки были правы, когда носили маленький баллончик лака для волос в сумочке. Да, он отлично фиксирует причёску, но на этом его суперспособности не заканчиваются! Лак для волос — настоящий мастер на все руки: от спасения цветов до помощи в ремонте.

Собрали 9 простых и полезных лайфхаков, которые удивят вас своей практичностью.

 Для дома и быта

Продлите жизнь букету

Хотите, чтобы гортензии или другие цветы дольше радовали глаз? Слегка сбрызните готовый букет лаком для волос и дайте высохнуть в подвешенном состоянии. Цветы сохранят форму и яркость на недели и даже месяцы.

Закрепите винты и шурупы

Если в старой мебели разболтались крепления, капните немного лака на резьбу винта перед закручиванием. Он создаст дополнительную фиксацию — и деталь не будет выкручиваться.

Убирайте шерсть питомцев без усилий

Нанесите немного лака на сухую тряпочку или губку и протрите диван, одежду или ковер. Шерсть и ворс начнут прилипать к поверхности, и уборка станет в разы проще.

Легко вдевайте нитку в иголку

Кончик нитки плохо слушается? Сбрызните его лаком — он станет чуть жёстче, но останется гибким. Продеть нитку в ушко иголки получится с первого раза.

Защитите тыквы от вредителей

Осенью просто опрыскайте тыквы лаком для волос. Неприятный для насекомых и грызунов запах и липкая текстура отпугнут незваных гостей.

Сделайте новую обувь менее скользкой

Новые туфли или сапоги скользят? Нанесите тонкий слой лака на подошву, дайте высохнуть — и сцепление с поверхностью улучшится. Идеально для первых выходов в свет!

Для красоты и ухода

Предотвратите затяжки на колготках

Слегка сбрызните новые колготки лаком для волос (особенно в зоне стоп и коленей). Это создаст незаметный защитный слой и снизит риск появления стрелок.

Быстрее сушите маникюр

После покраски ногтей слегка, с расстояния 20–30 см, опрыскайте их лаком для волос. Он ускорит полимеризацию лака — и вы меньше рискуете смазать свежий маникюр.

Сделайте невидимки «непобедимыми»

Перед укладкой сбрызните невидимки или шпильки лаком. Так они будут лучше держаться в волосах, даже если вы активно двигаетесь или танцуете.

Маленький совет: выбирайте лак без резкого запаха и с нейтральным составом, если используете его для бытовых целей — так вы избежите нежелательных реакций на тканях или поверхностях.

Лак для волос — это не просто средство для укладки. Это компактный помощник, который выручит в самых неожиданных ситуациях. 

Макароны остаются одним из самых популярных продуктов в мире, и многие не представляют свой рацион без пасты. Однако ежедневное употребление макаронных изделий может по-разному влиять на организм. С одной стороны, паста быстро восполняет запасы энергии, особенно после физических нагрузок. С другой стороны, регулярное употребление белой пасты с жирными соусами может привести к набору веса и несбалансированному питанию. 

Исследования показывают, что избыток макарон в рационе иногда связан с дефицитом витаминов C и D, кальция, а также с повышенным риском метаболического синдрома и повышения артериального давления. При этом цельнозерновые макароны считаются более полезными: они содержат больше клетчатки, дольше сохраняют чувство сытости и улучшают пищеварение. 

Диетологи рекомендуют употреблять не более 120 граммов сырой пасты за один прием для взрослых и сочетать её со свежими овощами вместо сливочных соусов. Людям с непереносимостью глютена или диабетом стоит выбирать альтернативы: пасту из бобовых, риса или киноа. 

Главное — разнообразие рациона и умеренность: макароны могут быть частью здорового питания, если выбирать цельнозерновые сорта и правильные гарниры.

А что насчёт других ежедневных продуктов? Например, меда:

Пословица «Кто рано встает, тому Бог подает» ученые сегодня переформулировали бы иначе: кто рано встает и к 10:30 уже в тонусе — тот задает тон всему дню.

Исследование University College London, опубликованное в журнале British Medical Journal Mental Health, показало: у людей, которые встают раньше, в среднем выше удовлетворенность жизнью и лучше психическое самочувствие. По словам ведущего автора работы, Feifei Bu, наше настроение в течение суток колеблется — утром мы чаще чувствуем себя лучше, а к позднему вечеру эмоциональный фон снижается.

Но на этом ученые не остановились.

Исследователи из London Offices проанализировали рабочие ритмы и вычислили оптимальные часы для задач, требующих концентрации.

Пиковые часы продуктивности

10:30 — главное окно эффективности

Именно к этому времени большинство людей: уже полностью проснулись, не успели устать,

еще не перегружены стрессом, сохраняют стабильное настроение.

Это идеальный момент для сложных задач, переговоров, стратегического планирования и принятия решений.

14:55 — спад работоспособности

После обеда концентрация снижается. Организм занят пищеварением, мозг требует легких стимулов — отсюда тяга к соцсетям, разговорам и прокрастинации.

16:16 — второй неожиданный подъем

Ближе к концу рабочего дня у многих возникает второй всплеск энергии. Это хорошее время для:

завершения дел,

креативных задач,

подведения итогов,

планирования следующего дня.

А что же «совы»?

Хронотип действительно играет роль. «Жаворонки» чаще демонстрируют стабильное настроение и достигают целей за счет раннего старта. Но «совы» не проигрывают — они могут использовать вечернее окно концентрации, когда внешний шум стихает, а мозг работает глубже.

Главное — понимать свой ритм и работать с ним, а не против него.

Как повысить продуктивность в течение дня

Короткие перерывы по 5 минут
Небольшая пауза — пройтись, сделать разминку, налить воды — помогает перезагрузить мозг. Важно, чтобы перерыв был действительно коротким.

Четкий список задач
План на день снижает тревожность и помогает сосредоточиться на приоритетах.

Минимум отвлекающих факторов
Отключенные уведомления и «тихий режим» — простые, но мощные инструменты концентрации.

Учет пиков энергии
Сложное — в 10:30. Рутинное — после обеда. Завершение и креатив — ближе к 16:00.

Итак, современная версия поговорки звучит так: «Кто рано встает и к половине одиннадцатого уже в ресурсе — тот и день проживет с результатом».

📖 Читайте также

Выполните эти 5 действий утром – и мечта дожить до 100 лет не покажется такой уж несбыточной

Национальный банк обновил официальные курсы валют на среду, 25 февраля. Согласно опубликованным данным, доллар и евро подешевели, а российский рубль укрепился.

Так, на 25 февраля установлены следующие курсы: 1 доллар США — 2,8487 белорусского рубля,

1 евро — 3,3583 белорусского рубля, 100 российских рублей — 3,7397 белорусского рубля.

По сравнению с предыдущими значениями доллар снизился на 0,0018 рубля, евро подешевел на 0,0055 рубля. В то же время курс российского рубля вырос на 0,0098 рубля.

📖 Читайте также

Почему высокая зарплата не всегда гарантирует большую пенсию

В Могилевской области завершено расследование уголовного дела в отношении руководителя одной из сельскохозяйственных организаций Круглянского района. 42-летнему мужчине предъявлено обвинение по двум статьям Уголовного кодекса — за хищение в крупном размере с использованием служебного положения и за получение взятки.

Топливо уходило за наличные

По версии следствия, с декабря 2024 по май 2025 года директор организовал продажу дизельного топлива, принадлежавшего предприятию, представителям коммерческой структуры. Сделки проводились за наличный расчёт в обход официальной отчётности. За полгода таким образом было реализовано более 11 тысяч литров дизельного топлива общей стоимостью свыше 25,8 тысячи рублей. Все вырученные средства обвиняемый потратил на личные нужды.

Взятку передали через родственника.

Параллельно директор выстроил ещё одну схему. С июня по сентябрь 2024 года он обеспечивал оплату ремонтно-строительных работ, выполнявшихся по договорам подряда с физическими лицами. За эту «услугу» ему передавали деньги — в общей сложности свыше 2 тысяч рублей. Чтобы замаскировать взятку, средства оформлялись как оплата работ по заведомо фиктивному договору подряда, заключённому с одним из родственников директора.

Частично возместил, но остаётся под стражей

В ходе расследования, которое вело управление Следственного комитета по Могилевской области, на имущество обвиняемого стоимостью более 6 тысяч рублей был наложен арест. Сам фигурант дела добровольно возместил причинённый ущерб на сумму 12,7 тысячи рублей.

Прокуратура Могилевской области, изучив материалы, признала обвинение обоснованным и согласилась с квалификацией действий по ч. 3 ст. 210 (хищение путём злоупотребления служебными полномочиями в крупном размере) и ч. 1 ст. 430 (получение взятки) УК Республики Беларусь. 

Мера пресечения в виде заключения под стражу при передаче дела в суд оставлена без изменения.

📖 Читайте также

Под Зельвой произошло лобовое столкновение легковушки и грузовика

59-летний житель Ивановского района снова может самостоятельно распоряжаться своими деньгами и имуществом. Прокуратура помогла ему отменить ограничение дееспособности.

Что случилось раньше

В 2022 году суд ограничил мужчину в дееспособности. Причиной стало злоупотребление алкоголем: из-за этого семья оказывалась в трудном материальном положении. По заявлению жены суд установил над мужем попечительство. С этого момента мужчина не мог совершать сделки, получать зарплату или пенсию и тратить деньги без согласия попечителя — им стала его супруга.

Что изменилось

Со временем мужчина изменил образ жизни. В 2024 году супруги развелись, но бывшая жена продолжала распоряжаться его пенсией как попечитель.

Прокуратура провела проверку и выяснила, что мужчина живёт отдельно, сам ведёт домашнее хозяйство и больше не нуждается в опеке. Основания, по которым его ограничили в правах, отпали.

Решение суда

Суд согласился с доводами прокурора и отменил ограничение дееспособности. Попечительство прекращено. Теперь гражданин может самостоятельно получать пенсию, тратить деньги и совершать любые сделки.

Коротко о законе

По закону, если причины, по которым человека ограничили в дееспособности, исчезли, суд обязан отменить это ограничение. Вместе с ним отменяется и попечительство.

Ранее мы рассказывали, почему высокая зарплата не всегда гарантирует большую пенсию