4 вечерних привычки долгожителей, которые способствуют здоровому сну
Они доступны каждому.
#
долголетие
46 публикаций
Эта женщина дожила до 114 лет благодаря четырём простым привычкам: ей не требовались физические упражнения или строгая диета
Американка Перл Берг, прожившая 114 лет, не мучила себя спортзалами и жёсткими диетами. Врач, наблюдавший за её здоровьем, выделил всего четыре простых привычки, которые сопровождали её долгую жизнь.
Читать далее →
5 утренних знаков, которые предсказывают вам долгую жизнь
Они связаны с хорошим здоровьем.
Читать далее →
Не плавание и не бег: этот вид спорта продлевает жизнь на 10 лет
Теннисисты живут дольше — в среднем на 10 лет по сравнению с малоподвижными людьми. И дело не только в физической нагрузке, но и в работе мозга и социальных контактах.
Читать далее →
Эксперт по долголетию: Регулярное употребление этого продукта поможет вам дожить до 100 лет
Сложные углеводы — путь к долголетию, утверждает эксперт.
Читать далее →
Учёные назвали 5 привычек, присущих долгожителям
Важнейшими привычками стали сбалансированное питание, качественный сон, контроль стресса, общение с близкими людьми и жизненная удовлетворённость.
Читать далее →
В каком возрасте человек стареет быстрее всего? Учёные называют два периода
Старение связано с сокращением объёма мышечной массы.
Читать далее →
Эта группа крови является наиболее распространенной среди долгожителей
Согласно современным исследованиям, отмечается связь между определенными группами крови и риском развития некоторых заболеваний, влияющих на продолжительность жизни.
Читать далее →
Учёные установили верхний предел продолжительности жизни человека
Он составляет около 115 лет.
Читать далее →
Ей 84 года, и она не собирается сбавлять темп: в чем секрет здоровья и жизненных сил Марты Стюарт?
Марта в свои 84 года продолжает активно заниматься бизнесом, ведением телепередач и публикациями в соцсетях.
Читать далее →
Оказывается, от старости не умирают
Новое исследование немецких учёных опровергает распространённое представление о том, что люди умирают «от старости».
Читать далее →
Секрет долголетия: вот какой знак зодиака доживет до 100 лет!
А вы знали, что ваш знак зодиака может сыграть значительную роль в продолжительности вашей жизни?
Читать далее →