3 публикации
Здоровье Знакомая ситуация: после плотного обеда хочется лечь на диван и ничего не делать? Оказывается, именно в этот момент можно сделать одну простую вещь, которая поможет держать уровень сахара в крови под контролем. И это не таблетка и не специальная диета — это обычная прогулка.
Здоровье Многие люди годами живут с диабетом 2 типа и даже не подозревают об этом. Причина проста: болезнь часто маскируется под обычное недомогание, а первые признаки появляются по утрам, когда их легче всего списать на усталость или плохой сон. Британский фармацевт Аббас Канани предупреждает о трёх симптомах, которые нельзя игнорировать.
Читать далее →
Здоровье Простые шаги — от стакана воды до лёгкой зарядки — помогут стабилизировать глюкозу с самого утра
Читать далее →