Ингредиенты:
Банан — 1 шт.;
Молотые орехи (любые: грецкие, миндаль, фундук) — 2 ст. л.;
Мёд — 1 ч. л.
Приготовление:
Банан очистите и разомните вилкой в пюре.
Добавьте мёд и хорошо перемешайте до однородности.
Всыпьте молотые орехи, оставив немного для украшения. Снова перемешайте.
Переложите в креманку или чашку, сверху посыпьте оставшимися орехами.
Совет: Можно подать с чайной ложкой йогурта или украсить долькой банана.
Готово! Нежный, сладкий и полезный десерт к чаю — без сахара, без выпечки и без хлопот.
Приятного аппетита!
Вот еще вкусные рецепты: Нежное зефирное суфле с клубникой за 5 минут
Этот десерт влюбляет с первой ложки
