Родители школьников в Петербурге встревожены: в столовой нашли туберкулёз

Австралийские ученые пришли к выводу, что даже умеренное сокращение употребления алкоголя способно снизить вероятность летального исхода от онкологических заболеваний. Специалисты Университета Ла Троба проанализировали данные о здоровье населения, смертности и уровне потребления спиртного и табака за период более 70 лет. Итоги работы опубликованы в журнале British Journal of Cancer.

Анализ показал, что регулярное употребление алкоголя связано с развитием рака печени, дыхательных путей, органов пищеварения, толстой кишки и молочной железы. У мужчин почти половина смертей от рака печени и верхних аэродигестивных путей оказалась обусловлена именно спиртным, тогда как у женщин значительная доля летальных исходов приходится на опухоли груди.

Математическое моделирование продемонстрировало: ощутимый эффект может дать даже небольшой отказ от алкоголя. Снижение его потребления всего на один литр чистого спирта на человека в год способно уменьшить смертность от этих видов рака на несколько процентов. Авторы исследования подчеркивают, что ограничение употребления спиртных напитков — один из самых доступных и действенных способов профилактики онкологических заболеваний.

Особенно выраженная связь между алкоголем и развитием рака наблюдается у людей старше 50 лет. Ученые объясняют это накопительным эффектом: вред от спиртного усиливается по мере того, как годы регулярного употребления складываются друг с другом.

Три симптома, которые нельзя игнорировать: когда усталость и потливость могут быть сигналом рака

Многие из нас привыкли следовать правилу «2 литра воды в день» — оно давно стало частью здорового образа жизни. Однако врачи напоминают: даже вода может быть вредной, если пить её в избытке. В редких случаях чрезмерное употребление жидкости приводит к серьезному состоянию — гипонатриемии (опасному снижению уровня натрия в крови). 

Вот признаки, которые могут указывать на то, что вы пьёте слишком много воды

1. Моча полностью прозрачная

Хотя светлая моча обычно говорит о хорошей гидратации, полная прозрачность — возможный сигнал переизбытка жидкости. Здоровый цвет — бледно-соломенный или бледно-желтый.

2. Головные боли и тошнота

При избытке воды концентрация натрия в крови падает. Это нарушает баланс жидкости между клетками и окружающей средой, вызывая отёк тканей, в том числе головного мозга, — отсюда головная боль, тошнота, спутанность сознания.

3. Очень частое мочеиспускание

В норме человек мочится 6–8 раз в сутки. Если вы ходите в туалет значительно чаще — особенно по ночам (более 2 раз) — это может быть связано не только с потреблением воды, но и с нарушением работы почек или другими состояниями. Стоит обратить внимание.

4. Отёки рук, ног или губ

Избыток жидкости при дефиците электролитов (особенно натрия) может вызывать отёчность — чаще всего в пальцах, стопах, лице. Это один из признаков водно-электролитного дисбаланса.

5. Слабость, мышечные боли и судороги

Натрий играет ключевую роль в передаче нервных импульсов и работе мышц. Его нехватка из-за переувлажнения может вызывать мышечную слабость, подёргивания, боли и даже судороги.

Кроме того, при выраженной гипонатриемии возможны усталость, раздражительность, потеря ориентации — а в тяжёлых случаях — судороги, кома и угроза жизни.

Сколько воды пить на самом деле?

Универсальной нормы «2 литра в день» не существует. Потребность в жидкости зависит от веса, возраста, климата, физической активности и состояния здоровья. В среднем взрослому человеку достаточно 1,5–2,5 литра жидкости в сутки, включая воду из супов, чая, фруктов и других продуктов.

Важно: пейте тогда, когда чувствуете жажду. Цвет мочи — надёжный индикатор: если он бледно-желтый — всё в порядке. А если вы занимаетесь спортом, находитесь в жаре или болеете — потребность в воде возрастает.

Вода жизненно необходима, но, как и во всём, здесь важна мера. Даже самое полезное в избытке может навредить.

Ранее: Вот сколько приседаний вы должны делать для своего возраста. Вы можете их выполнить?

Вирус папилломы человека (ВПЧ) — одна из самых распространённых инфекций в мире. Он поражает кожу и слизистые оболочки разных органов, включая шейку матки, аногенитальную область, ротовую полость и дыхательные пути. Специалисты Слонимского Слонимского зонального центра гигиены и эпидемиологии рассказали, чем опасен ВПЧ, какие заболевания он может вызвать и как передаётся.

Что такое ВПЧ?

ВПЧ — это группа вирусов, насчитывающая более 200 типов. Каждый из них имеет свой номер в зависимости от времени обнаружения.

Для вируса характерна высокая избирательность к тканям: он инфицирует клетки кожного и слизистого эпителия.

Не менее 14 типов ВПЧ относятся к высокоонкогенным — они способны вызывать развитие злокачественных опухолей, в том числе рак шейки матки и другие виды рака. Самым опасным считается ВПЧ 16 типа.

Существуют и типы низкого онкогенного риска. Они чаще приводят к появлению папиллом и бородавок: обычных, подошвенных и генитальных. В редких случаях такие вирусы вызывают разрастания в дыхательных путях — так называемый рецидивирующий респираторный папилломатоз.

Какие заболевания может вызвать вирус?

Разные типы ВПЧ вызывают поражения различных органов. В большинстве случаев инфекция протекает бессимптомно и самостоятельно исчезает в течение 12–24 месяцев.

Однако примерно в одном случае из десяти при заражении высокоонкогенными типами вирус может сохраняться в организме длительное время. Такая хроническая инфекция повышает риск развития предраковых изменений.

Если они возникают в шейке матки, речь идёт о цервикальной интраэпителиальной неоплазии (CIN). Без своевременного выявления и лечения процесс может перейти в рак — обычно это происходит в течение 15–20 лет.

По данным специалистов, практически все случаи рака шейки матки, большинство опухолей влагалища, вульвы и полового члена, а также некоторые формы рака головы и шеи связаны с ВПЧ. В семи из десяти случаев рак шейки матки вызван вирусами 16 или 18 типа.

Кроме того, ВПЧ становится причиной появления генитальных бородавок, которые легко распространяются и часто плохо поддаются лечению. В девяти из десяти таких случаев выявляют типы 6 или 11.

Эти же типы могут привести к развитию рецидивирующего респираторного папилломатоза у новорождённых. Заболевание сопровождается появлением папиллом в гортани и затруднением дыхания.

Как передаётся ВПЧ?

Вирус распространяется при прямом контакте с инфицированной кожей, слизистыми оболочками или биологическими жидкостями.

Основные пути передачи:

половой — при поражении гениталий;

контактно-бытовой — через поцелуи, рукопожатия, микроповреждения кожи. Влажная среда способствует распространению вируса, поэтому важно соблюдать гигиену в бассейнах, саунах, спортзалах и общественных туалетах;

вертикальный — от матери к ребёнку во время родов. В первые годы жизни у малышей могут появляться бородавки во рту или на коже;

самозаражение — перенос вируса с одного участка тела на другой при бритье или эпиляции.

Насколько распространён ВПЧ?

ВПЧ-инфекция считается крайне распространённой.

По оценкам специалистов, вероятность столкнуться с вирусом в течение жизни достигает 80%. Это означает, что восемь из десяти мужчин и женщин могут быть инфицированы одним или несколькими типами ВПЧ.

Наиболее высокая распространённость инфекции наблюдается среди людей моложе 25 лет.

Читайте еще: Правда ли, что перец и острая еда защищают от вирусов?

Известный японский онколог назвал 3 популярных завтрака, повышающие риск возникновения рака

Микропластик в мозге, микропластик в крови, микропластик в яичках — последние пару лет такие заголовки появлялись чуть ли не каждый месяц. Звучало жутко. И вот в январе 2026-го выяснилось: часть этих пугающих открытий, возможно, ошибка. Приборы могли измерять вовсе не пластик. Разбираемся, что произошло и можно ли теперь выдохнуть.

Популярный лайфхак, известный многим людям, заключается в простом действии: зажмите двумя пальцами свою бровь ближе к краю и защепите это место деревянной прищепкой. Уже через минуту головная боль отступает, будто по волшебству.

Но почему такая простая техника оказывается эффективной?

Всё дело в нервной системе нашего организма. Наш головной мозг получает болевые сигналы через особые нервы, одним из которых является тройничный нерв. Этот нерв ответственен за передачу сигналов боли от лица и головы к мозгу. Соответственно, когда возникает головная боль, сигнал проходит именно через него.

Вот тут и вступает в игру прищепка. Зажимая кожу брови, мы механически раздражаем поверхность кожи, воздействуя на рецепторы, чувствительные к прикосновению и давлению. Это раздражение создаёт конкуренцию в передаче нервных импульсов: наш мозг переключается на новые ощущения, отвлекаясь от сигнала боли.

Так что следующий раз, почувствовав внезапную головную боль, попробуйте воспользоваться таким быстрым и эффективным домашним средством. 

Горячий напиток, который поможет снять воспаление и укрепить иммунитет: рецепт от известного диетолога

Большинство из нас привыкли считать, что самое грязное место в квартире — туалет. Но знаете ли вы, что некоторые предметы быта оказываются намного грязнее сиденья унитаза?

№1. Душевая лейка

Хотя унитаз кажется нам главным источником бактерий, на самом деле именно там их меньше всего. А вот на поверхности душа живет огромное количество опасных микроорганизмов. Например, на одном квадратном сантиметре находится порядка 100 тысяч бактерий, среди которых встречаются возбудители пневмонии и инфекций глаз и ушей. Все дело в биопленке, образующейся внутри крана, которую трудно заметить.

Чтобы избежать болезней дыхательных путей, эксперты рекомендуют проводить профилактику и обработку раствором уксуса хотя бы раз в две недели.

№2. Барабан стиральной машины

Вы удивитесь, узнав, что стиральная машина тоже попала в этот список. Концентрация бактерий здесь достигает 1 млн штук на каждый квадратный сантиметр. Во влажном замкнутом пространстве активно размножаются опасные микроорганизмы, включая кишечную палочку и плесневые грибки. Бактерии остаются на свежевыстиранной одежде, вызывая аллергические реакции и даже серьезные заболевания ЖКТ.

Для профилактики рекомендуется очищать машину специальными средствами минимум раз в две недели.

№3. Губка для мытья посуды

Этот маленький помощник — настоящий источник бактериального загрязнения. Из-за своей структуры губка удерживает влагу и остатки еды, создавая благоприятные условия для развития колоний бактерий. Всего одна кухонная губка способна содержать миллиарды микроорганизмов, способных вызывать пищевое отравление.

Важно ежедневно промывать губку горячей водой и своевременно заменять её новым экземпляром каждые пару недель.

№4. Деревянные разделочные доски

Согласно исследованиям, обычные домашние разделочные доски содержат более 200 раз больше бактерий, чем унитаз. Особенно опасно использование деревянных поверхностей, склонных к накоплению влаги и росту плесени. Бактерии проникают в трещины и сохраняются даже после обработки мылом.

Эксперты советуют иметь разные доски для сырого мяса и готовых блюд, регулярно мыть их горячей водой и менять каждые полтора-два года.

№5. Полотенца и зубные щётки

Оказывается, полотенца становятся настоящим рассадником бактерий, ведь влага и тепло ванной комнаты создают отличные условия для роста патогенов. Количество микроорганизмов может достигать полумиллиона на каждом квадратном сантиметре!

Зубные щётки, находящиеся поблизости от унитаза, подвергаются воздействию капель воды, распространяющих микробы. Эксперты рекомендуют хранить зубные щётки отдельно друг от друга и подальше от туалета.

Таким образом, регулярная профилактика и тщательная чистка этих предметов позволит значительно снизить риски заболеваний.

Ранее: Это самое грязное место в холодильнике: откуда берутся болезни

Продукция ОАО "Слонимский мясокомбинат" в очередной раз стала лауреатом конкурса «Лучшие товары Республики Беларусь». Об этом сообщается на сайте Госстандарта. 

Лучшими товарами слонимского мясоперерабатывающего предприятия признаны:

• колбаса мясная «Княжица» высшего сорта
• колбаса мясная «Мортаделла» высшего сорта
• колбаса полукопченая «Краковская» (категория Б).

Организациям, товары которых удостоены звания лауреата, будут вручены дипломы и предоставлено право размещения логотипа конкурса на товарах и их упаковке, а также в документации и рекламных материалах в течение двух лет.

Ранее: В центре Слонима однушку выставили на аукцион за долги по ЖКУ. Какая цена на старте?

День 27 января может начаться с лёгкой сонливости, но уже к обеду вы почувствуете прилив бодрости и желание заняться чем-то приятным — будь то покупки, прогулка или встреча с друзьями. Некоторые идеи, которые сейчас кажутся дерзкими, на самом деле вполне реализуемы — главное не спешить и сохранять хладнокровие.

Овен

Вас ждёт насыщенный и вдохновляющий день. Энергии хватит на планирование новых проектов. Попробуйте взглянуть на привычные задачи под другим углом — иногда свежий взгляд со стороны (особенно от кого-то моложе) помогает найти неожиданное решение. Во второй половине дня хорошо провести время с друзьями или обсудить совместные планы. В личной жизни возможны приятные моменты.

Телец

Сегодня удача на вашей стороне. Не бойтесь проявить инициативу — даже смелые шаги могут принести пользу. Возможна встреча с интересным человеком, который в будущем окажется полезным знакомством. День подходит для решения финансовых вопросов и заключения выгодных договорённостей. А во второй половине дня уделите внимание себе: это отличное время для ухода за волосами, кожей или просто для того, чтобы почувствовать себя красивым.

Близнецы 

Вы чувствуете силы справиться даже со сложными задачами, но не забывайте о границах. После работы важно дать себе отдохнуть, а не ввязываться в чужие проблемы. На работе старайтесь не брать на себя лишнее — особенно если коллеги явно пытаются переложить свои обязанности на вас.

Рак 

Люди сегодня будут более доброжелательны к вам, чем обычно. Это подходящее время для примирения, лёгкого флирта или новых знакомств. Подумайте, чем бы вы хотели заниматься в свободное время — возможно, вы откроете для себя новое хобби. В любви всё складывается удачно: самое время для свидания или тёплого разговора с близким человеком.

Лев

Настроение отличное, и вы предпочитаете действовать самостоятельно. Но не отказывайтесь от помощи друзей — они готовы поддержать, если вы попросите. Вечером лучше выбрать спокойный отдых: книга, фильм или просто тишина после насыщенного дня. Также стоит подумать о саморазвитии — возможно, пришло время записаться на курсы.

Гороскоп на неделю с 26 января по 1 февраля 2026 года

Дева

День обещает быть продуктивным. В голову придут ясные и практичные идеи, которые помогут решить давно беспокоившие вопросы. Не позволяйте другим навязывать вам свои условия — вы сами знаете, чего хотите. Немного уверенности и терпения помогут отстоять свою позицию и даже добиться большего, чем планировали.

Весы 

Вы особенно обаятельны и располагаете к себе окружающих. Этим можно воспользоваться, чтобы быстро решить дела, зависящие от чужого одобрения. Идеи, возникшие сегодня, могут принести не только удовольствие, но и доход. После обеда — хорошее время для учёбы, хобби или неожиданной встречи. Возможно, вы получите приятное сообщение от друзей.

Скорпион 

Сегодня трудно избежать обязательств — кто-то будет настойчиво просить о помощи. Но не воспринимайте это как обузу: ваши усилия могут принести хороший результат, особенно в профессиональной сфере. К вечеру вы почувствуете прилив энергии и оптимизма. Отличный момент для свидания или дружеской встречи.

Стрелец 

Энергии хоть отбавляй! Дела идут в гору, но будьте чуть мягче в общении, особенно с людьми старшего возраста — не все поймут ваш юмор или импульсивность. Тем не менее, вы легко найдёте общий язык и даже обсудите серьёзные планы. Возможны хорошие новости. Вечер отлично подойдёт для романтической встречи или просто приятного времяпрепровождения.

Козерог 

День пройдёт успешно: вы справитесь с множеством задач, а помощь от кого-то близкого позволит решить давнюю проблему. Это придаст уверенности и снимет тревогу. После обеда хорошо встретиться с друзьями, послушать новости и, возможно, по-новому взглянуть на происходящее. А вечером — самое время повеселиться: потанцуйте, посмейтесь, отдохните душой.

Водолей

Идеальный день, чтобы разобраться с накопившимися делами: счета, документы, уборка. Вы почувствуете облегчение, ведь это освободит время в будущем. Днём можно сходить за покупками — особенно за тем, что пойдёт на пользу здоровью. А вечером не заставляйте себя работать или выполнять обязательства. Лучше отдохните: завтра вас ждёт насыщенный и интересный день.

Рыбы 

День обещает быть лёгким и приятным. Вы открыты к общению, и людям нравятся ваши идеи — некоторые даже начнут их повторять. Но будьте осторожны: легко поверить в красивые, но непроверенные истории или поддаться сплетням. Не позволяйте другим использовать ваш энтузиазм в своих целях. После обеда вас ждёт заслуженный отдых — спокойный, уютный и очень приятный. 

С февраля в Беларуси вырастет размер пособия по уходу за гражданами старше 80 лет, а также инвалидами I группы, сообщает Минтруда. 

Размер выплат

При уходе за одним нетрудоспособным человеком пособие составит 100% бюджета прожиточного минимума — 496,96 рубля (по 30 апреля 2026 года).

Если уход осуществляется за двумя и более нетрудоспособными, размер выплаты увеличивается до 120% БПМ — 596,35 рубля (по 30 апреля 2026 года).

Куда обращаться за назначением

Для оформления пособия необходимо обратиться:

в службу «Одно окно» местного органа власти;

либо в управление по труду, занятости и социальной защите по месту жительства человека, нуждающегося в уходе.

Можно ли работать и получать пособие

Получать выплату и одновременно работать могут родители, дети, супруги, опекуны или попечители инвалидов I группы либо граждан старше 80 лет, если они:

трудятся по трудовому договору на условиях неполного рабочего времени — не более половины нормальной продолжительности рабочего времени;

зарегистрированы в качестве индивидуальных предпринимателей, деятельность которых приостановлена либо находится в процессе прекращения.

Какие документы нужны

Для назначения пособия потребуется:

заявление;

документ, удостоверяющий личность;

трудовая книжка заявителя;

медицинская справка о состоянии здоровья, подтверждающая отсутствие психиатрического и наркологического учета;

заключение врачебно-консультационной комиссии о необходимости постоянного ухода.

Пособие по уходу назначается со дня подачи заявления.

Читайте еще: В Беларуси с 1 февраля — новая прибавка к пенсии: кому и на сколько увеличат выплаты

Этот громкий «ур-ур» в животе — не сигнал бедствия, а работа пищеварительной системы в режиме ожидания. Древние греки даже дали этому явлению название — борборигм (звучит как имя суперзлодея, но на самом деле это просто шумы в кишечнике).

Когда вы не едите несколько часов, кишечник не отдыхает — он запускает так называемый мигрирующий моторный комплекс. Это своего рода «генеральная уборка»: мышцы проталкивают остатки пищи, слизь и бактерии, чтобы поддерживать порядок.

Звуки становятся слышимыми, потому что в пустом кишечнике нет пищи, которая обычно гасит шум. Поэтому каждое движение ощущается особенно отчётливо.

Так что урчание — не признак того, что вы «умираете от голода», а естественная реакция организма на перерыв между приёмами пищи. И самый простой способ его успокоить — дать кишечнику новую работу. Например, съесть кусочек вермишелевой запеканки, которая готовится очень просто и по вкусу напоминает фаршированную курицу. 

Нежная, сытная и ароматная запеканка из вермишели и мясного фарша — отличное решение для семейного ужина. Блюдо получается настолько сочным и гармоничным, что напоминает классическую фаршированную курицу, но готовится гораздо проще и быстрее.

Ингредиенты:

— 500 г мясного фарша (куриного или свиного)

— 200 г вермишели (паутинки)

— 3 яйца

— 300 г сметаны

— 2 средние луковицы

— 2 средние моркови

— 2 зубчика чеснока

— соль и специи по вкусу

— по желанию — тёртый сыр.

Приготовление:

Обжарьте на растительном масле мелко нарезанный лук и тёртую морковь до мягкости.

В миску выложите яйца, сметану, фарш, вермишель, измельчённый чеснок, обжаренные овощи, соль и специи. Хорошо перемешайте до однородной массы.

Переложите массу ы форму для запекания и утрамбуйте ложкой. 

Запекайте в разогретой до 180 °C духовке 50-60 минут. 

За 5 минут до окончания приготовления достаньте запеканку, посыпьте тертым сыром. 

Готовую запеканку немного остудите, затем нарежьте порционными кусочками.

Подавайте горячей — с зеленью, свежими овощами или лёгким салатом.

Такое блюдо можно подать и к праздничному столу. По вкусу напоминает фаршированную курицу.  

Ранее: Готовлю свёклу по-новому — быстрый салат для всей семьи