Бананы — это ценный источник клетчатки, калия, витаминов и антиоксидантов, которые укрепляют сердце, улучшают пищеварение и помогают контролировать вес. Один...
Диетолог раскрыла секрет пользы ромашкового чая.
Чеснок — один из самых противоречивых продуктов. В блюдах он придаёт аппетитный аромат, а вот от человека, поевшего чеснок, запах...
Желтый картофель содержит больше витаминов, чем белый.
В Беларуси готовят к выпуску необычный фиолетовый хлеб.
Диетолог развеяла миф о пользе воды с лимоном и медом.
Иногда простые привычки оказывают на организм большее влияние, чем дорогостоящие процедуры. В этом убедилась Алекса Меллард, решившая целый месяц пить...
С детства мы слышим фразу: «Движение — это жизнь». Но в чем именно заключается его польза? Врач Лопатин рассказал, какие...
Любители острого часто задаются вопросом — полезна или вредна пикантная еда? Ученые выяснили, как капсаицин из жгучего перца влияет на...
Кофе прочно вошёл в утреннюю привычку миллионов людей: помогает проснуться, сосредоточиться, просто приносит удовольствие. Но последние научные исследования показывают: не...