польза

20 публикаций

Этот простой овощ «прибавляет кровь» и помогает коже выглядеть моложе

Здоровье

7 марта 2026 г.

Этот простой овощ «прибавляет кровь» и помогает коже выглядеть моложе

Этот овощ называют природным источником молодости.

Читать далее →

Стакан горячей воды по утрам: полезная привычка или переоценённый ритуал?

Здоровье

16.02.2026

Стакан горячей воды по утрам: полезная привычка или переоценённый ритуал?

Помогает ли тёплая вода похудеть и лечить горло, объяснили врачи.

Читать далее →

Крещенские купания: что происходит с телом в первые 20 секунд в ледяной воде

Здоровье

14.01.2026

Крещенские купания: что происходит с телом в первые 20 секунд в ледяной воде

Четыре причины решиться на купание в проруби.

Читать далее →

На вид — масло, по факту — спред: как не попасть в масляную ловушку

Домашние хитрости

02.12.2025

На вид — масло, по факту — спред: как не попасть в масляную ловушку

Настоящее сливочное масло должно изготавливаться исключительно из сливок, иногда — с добавлением закваски.

Читать далее →

Он ел по 200 граммов квашеной капусты каждый день — и через месяц стал другим человеком

Здоровье

29.11.2025

Он ел по 200 граммов квашеной капусты каждый день — и через месяц стал другим человеком

Квашеная капуста устроила встряску организму.

Читать далее →

Завтрак, который делает сердце и сосуды моложе

Рецепты

14.11.2025

Завтрак, который делает сердце и сосуды моложе

Утренний суперфуд, который укрепляет сердце.

Читать далее →

Здоровье

24.10.2025

Что дают бананы нашему организму

Бананы — это ценный источник клетчатки, калия, витаминов и антиоксидантов, которые укрепляют сердце, улучшают пищеварение и помогают контролировать вес. Один средний банан весом 118 г содержит 105 калорий, около 27 г углеводов, 3 г клетчатки и минимум жира.

Читать далее →

Здоровье

07.10.2025

Этот простой напиток продлевает жизнь и укрепляет здоровье

Диетолог раскрыла секрет пользы ромашкового чая.

Читать далее →

Чеснок — природный лекарь: сколько можно есть без вреда

Здоровье

07.10.2025

Чеснок — природный лекарь: сколько можно есть без вреда

Чеснок — один из самых противоречивых продуктов. В блюдах он придаёт аппетитный аромат, а вот от человека, поевшего чеснок, запах чаще вызывает отторжение.

Читать далее →