Здоровье Диетолог рассказал о простом способе контролировать сахар в крови после еды
Знакомая ситуация: после плотного обеда хочется лечь на диван и ничего не делать? Оказывается, именно в этот момент можно сделать одну простую вещь, которая поможет держать уровень сахара в крови под контролем. И это не таблетка и не специальная диета — это обычная прогулка.